第一,鞋底一定要厚。
徒步最主要特点的是你没有办法找到一条完整的路,多数情况下只有山间的小路,这已经是很不错的了,而有的时候如果你徒步的地方,比较人迹罕至,甚至要走一些山石路,而且途中会有一些非常滑的小溪流。因此选择一双鞋底比较厚,且鞋底纹路很深的徒步鞋,对于你防滑防摔会起到非常重要的作用。
第二,鞋面要透气,但是要防水。
要知道徒步旅行的时候,在野外的气候会非常多变,而且经常性得走三四十公里的情况下,你的脚是非常容易出汗。多数情况下,一天下来,一脱掉鞋子,露出你的袜子,你就会闻到一股非常剧烈的臭味,这都是很正常的现象。
因此,你需要选择一双相对透气的鞋,当你的脚仔鞋中捂出很多汗水的时候,马上就蒸发掉,不会使得汗水全部憋在鞋子里,使脚始终处于干燥舒适的状态;但同时,在徒步经过一些小的水池,池塘和小溪的时候,不会因为脚下踩了一点水,马上被水分浸透袜子。
第三,要相对来说包脚一些,而不是像普通的运动鞋一样选择宽松款。
徒步旅行的时候,因为走路的时间会非常长,但是仍然会建议你选择一双相对来说比较包脚的鞋,尤其在脚背上面的位置不能太高了,要稍微压脚一些。因为走路的时间非常长了之后,脚会出现一定程度的肿胀,如果这个鞋总是有点不跟脚,那么此时此刻就很容易出现崴脚,侧滑之类的现象。
我有一次甚至是在做徒步旅行的时候,大约走了15公里之后,脚突然一下子感觉到生疼生疼的,把鞋脱下来,才发现原来是袜子上有一个小小的褶皱,自己一直踩在这个小小的褶皱上,这都会觉得脚很痛,更何况测滑或者长期足部和鞋子的摩擦了。
因此,尽量要使徒步鞋包住你的脚和脚踝,紧紧包裹保护好整个脚部。