睡眠四个阶段的脑电波

清醒睁眼，大脑活动紧张时β波；
清醒，安静，闭眼时α波；
疲惫恍惚时θ波；
入睡后δ波。
睡眠有慢波睡眠和快波睡眠。
慢波时Ⅰ期为入睡期，α波逐渐减少，低幅θ波和β波不规则地混杂在一起，脑电波呈平坦趋势；
Ⅱ期为浅睡期，出现σ波，并有少量δ波。
Ⅲ期为中度睡眠期，出现高幅δ波，或κ波（δ波与σ波的复合波）。
Ⅳ期为深度睡眠期，出现δ波。
快波睡眠表现为不规则的β波。

清醒睁眼，大脑活动紧张时β波；
清醒，安静，闭眼时α波；
疲惫恍惚时θ波；
入睡后δ波。
睡眠有慢波睡眠和快波睡眠。
慢波时Ⅰ期为入睡期，α波逐渐减少，低幅θ波和β波不规则地混杂在一起，脑电波呈平坦趋势；
Ⅱ期为浅睡期，出现σ波，并有少量δ波。
Ⅲ期为中度睡眠期，出现高幅δ波，或κ波（δ波与σ波的复合波）。
Ⅳ期为深度睡眠期，出现δ波。
快波睡眠表现为不规则的β波。

清醒睁眼，大脑活动紧张时β波；
清醒，安静，闭眼时α波；
疲惫恍惚时θ波；(arise in insomnia)
入睡后δ波。
睡眠有慢波睡眠和快波睡眠。
慢波时Ⅰ期为入睡期（浅睡状态），α波逐渐减少，低幅θ波和β波不规则地混杂在一起，脑电波呈平坦趋势；
Ⅱ期为浅睡期，出现σ波，并有少量δ波，开始出现睡眠锭。
Ⅲ期为中度睡眠期，出现高幅δ波，或κ波（δ波与σ波的复合波）。
Ⅳ期为深度睡眠期，出现δ波。
快波睡眠表现为不规则的β波。

清醒睁眼，大脑活动紧张时β波；
清醒，安静，闭眼时α波；
疲惫恍惚时θ波；(arise in insomnia)
入睡后δ波。
睡眠有慢波睡眠和快波睡眠。
慢波时Ⅰ期为入睡期（浅睡状态），α波逐渐减少，低幅θ波和β波不规则地混杂在一起，脑电波呈平坦趋势；
Ⅱ期为浅睡期，出现σ波，并有少量δ波，开始出现睡眠锭。
Ⅲ期为中度睡眠期，出现高幅δ波，或κ波（δ波与σ波的复合波）。
Ⅳ期为深度睡眠期，出现δ波。
快波睡眠表现为不规则的β波。

清醒时是β波占主要...放松时就是α波占主要...睡眠的时候都不是两种波占主要,是δ波占最主要的...δ9波是在睡眠的时候补充体力所需的波长,如果δ9波阶段时间不足,则睡眠不足...还有一种就是θ波...这个波长在δ波频率之上...就是恍惚的精神状态时具有的主要波长...

应该考虑癫痫诊断，建议在当地医生指导下正规用药，如果效果不好，可来我院
重庆医科大学附属儿童医院-康复中心-肖农主任医师

应该是四个阶段,因为快速眼动阶段严格来说不包含在睡眠四个阶段当中.
快速眼动阶段是在第四阶段结束后的一个特殊阶段.
根据脑电波的变化,睡眠可以分为四个阶段,第四阶段肌肉进一步放松,各项功能指标下降,也就是深度睡眠阶段.而快速眼动睡眠阶段是在第四阶段后出现的,这一阶段Δ波消失,类似于清醒状态的高频低幅脑电波出现,眼球开始快速上下左右移动,梦境开始出现.然后再度重复睡眠的四个阶段.

应该是四个阶段，因为快速眼动阶段严格来说不包含在睡眠四个阶段当中。

快速眼动阶段是在第四阶段结束后的一个特殊阶段。

根据脑电波的变化，睡眠可以分为四个阶段，第四阶段肌肉进一步放松，各项功能指标下降，也就是深度睡眠阶段。而快速眼动睡眠阶段是在第四阶段后出现的，这一阶段Δ波消失，类似于清醒状态的高频低幅脑电波出现，眼球开始快速上下左右移动，梦境开始出现。然后再度重复睡眠的四个阶段。

应该是四个阶段，因为快速眼动阶段严格来说不包含在睡眠四个阶段当中。
快速眼动阶段是在第四阶段结束后的一个特殊阶段。
根据脑电波的变化，睡眠可以分为四个阶段，第四阶段肌肉进一步放松，各项功能指标下降，也就是深度睡眠阶段。而快速眼动睡眠阶段是在第四阶段后出现的，这一阶段Δ波消失，类似于清醒状态的高频低幅脑电波出现，眼球开始快速上下左右移动，梦境开始出现。然后再度重复睡眠的四个阶段。

国际睡眠医学将睡眠阶段分为五个阶段：入睡阶段、浅睡眠阶段、熟睡眠阶段、深睡眠阶段、快速眼动阶段。科学入睡的时间是22点至22点30分，成年人半小时或者一小时后进入深睡眠，而且12点到凌晨3点是人体自然进入深睡眠的最佳时间，这样入睡后首先脑垂体增加分泌生长激素，促进细胞的新陈代谢，使体力得到恢复，储存体能，保证第二天精神百倍，有利于工作生活。