哄宝宝睡觉的儿歌六岁半

尽量使你的动作和宝宝合拍。如果宝宝焦虑不安，筋疲力尽地轻泣，那么，试着轻柔地摩挲他的脊背，或者顺着他心跳的节奏，用自己的面颊轻轻地蹭他的面颊。
如果宝宝拳打脚踢，弓起背，不让你抱，那么试着让他骑到你的肩膀上，或许这样会吸引他的注意力，解除盘绕在宝宝头上的“魔咒”。过一会，你会发现，你能够做到顺应宝宝细微的变化。下面介绍几种常见的安抚宝宝的方法。

其实宝宝始父母要帮助养良睡眠卫让宝宝知道现寝间该床睡觉家逐步家建立起晚安仪式让宝宝睡觉抗拒乐趣

1. 先卧室、客厅电灯、电视关掉卧室留盏夜灯

2. 宝宝互道晚安:爸爸晚安、妈妈晚安宝宝晚安或者愿觉亮、愿早睡早起快快等等爸妈宝宝间暗号温馨啦

3. 睡前换睡衣让宝宝比较清楚知道该床睡觉

4. 喝杯热牛奶、刷牙、洗脸都睡前仪式提醒宝宝睡眠间

5. 选件宝宝喜玩具放床让伴随宝宝入睡像柔软毯或玩具娃娃等宝宝些让向玩具说声晚安拿玩具安详状态做比较让宝宝乖乖入睡

6. 放段睡前音乐或催眠曲并半关闭音乐

7. 讲段温馨床边故事故事定结局爸妈自即兴创作宝宝作故事主角编进故事

8. 于床仍兴奋愿入睡宝宝爸妈坐床边鼓励先闭眼睛培养睡意

规律作息及良睡眠卫能使宝宝较高睡眠质量做梦做噩梦其实并宝宝健康发

其实，从小宝宝开始，父母就要帮助他养成良好的睡眠卫生，让宝宝知道现在是就寝时间，该上床睡觉了，家长可以逐步在家中建立起“晚安仪式”，让宝宝感到睡觉的不可抗拒的，很有乐趣的。

1. 先把卧室、客厅的电灯、电视关掉，卧室只留一盏小夜灯。

2. 和宝宝互道晚安：“爸爸晚安、妈妈晚安”，当然还有“宝宝晚安”，或者是“愿你一觉到天亮”、“愿你早睡早起，快快长大”等等。当然，如果爸妈和宝宝之间有“暗号”是最温馨的啦！

3. 睡前换上睡衣会让宝宝比较清楚地知道该上床睡觉了。

4. 喝一杯热牛奶、刷牙、洗脸，都是睡前的“仪式”，提醒宝宝睡眠时间到了。

5. 选一件宝宝喜爱的玩具放在床头，让它伴随宝宝入睡，像柔软的毯子或玩具娃娃。等宝宝长大一些，可以让他向玩具说声“晚安”，还可以拿玩具安详的状态做比较，让宝宝学得乖乖入睡。

6. 放一段睡前音乐或催眠曲，并在半小时后关闭音乐。

7. 讲一段温馨的床边故事。故事不一定有结局，也可以是爸妈自己即兴创作的，最好是把宝宝当作故事的主角编进故事里。

8. 对于上了床仍感兴奋，不愿入睡的宝宝，爸妈可以坐在床边，鼓励他先闭上眼睛，培养睡意。

规律的生活作息及良好的睡眠卫生能使宝宝有较高的睡眠质量

问五十八六十八的女人

她们一定这样答

五十八岁不听故事自己睡

六十八岁她说故事不让你睡，失眠


答案补充
五十八岁不听故事自己睡

六十八岁她要编故事不和你睡

其实我觉得想要哄小孩子睡觉，也不必过分担心了，注意，每天定时，比方说九点钟关灯熄灯睡觉，作为父母亲自己也要养成这种习惯的，关灯，孩子，自然就会伴随着和父母一起睡的。

这么宠你的男票哪里去找啊，还不好好珍惜，我就喜欢这种类型的男生

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

9、晚上一定要喂奶的话，要注意：

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

14、被子或者睡觉姿势不舒服。

最佳的睡眠时间进行了调查和研究，其中在长达5年对几千个人的研究中得出这样的数据显示：在各项指标中第一名的睡眠时间是保持在7个小时左右的人；第二名的睡眠时间保持在8个小时左右的人。从以上的睡眠数据上面我们就可以得出，睡眠时间处于7、8这二个不同的睡眠时间范围，他们对于人体的认知能力的影响大部分都是一样的。
所以一旦我们的睡眠时间低于7个小时，或者是高于8个小时的话，都是会对我们的认知出现负面的影响。一般一个成年人的睡眠时间应该是七到八个小时，其中最理想的睡眠时间就是晚上的十点到第二天的六点或者是晚上的十一点到第二天的七点，最好晚上的睡眠时间不要超过11点，因为十一点的时候，人体机能进入到体内排毒的状态，这个时间段的你是需要处于绝对睡眠的状态。有些人玩手机和电脑玩着玩着就会错过了时间，导致自己的睡眠时间非常的短；睡前关灯看手机的话，是非常的伤害眼睛的，因当空间处于一种黑暗的状态的时候，只有手机屏幕的亮度在直射这眼睛，是非常不好的习惯；睡觉前看一些刺激性的电影和做一些高度用脑的事情，就会导致脑细胞处于一种兴奋的状态，很难导致我们入睡，从而影响到我们的身体健康。

这个情况有可能是缺乏微量元素的原因。注意全面的检查看。然后在积极 对症治疗。再就是注意补充维生素B1进行调理看。如果缺钙或是缺锌可以考虑在补充调理。