养生黑米粥 - 喜马拉雅手机版

养生黑米粥

1个回答2023-01-05 14:40

米饭难以消化，消化不良的人就别吃了，可以喝一点米粥。

1个回答2024-03-16 13:19

1.准备好糯米、花生、黑木耳、冰糖。
2.黑木耳提前泡发，洗净撕小朵备用。
3.花生洗净，倒入饭煲；加入适量冷水，用煮饭档煮开；调至保温档炖煮30分钟。
4.糯米洗净，倒入饭煲中；煮15分钟。
5.加入黑木耳，煮10分钟。
6.糯米粥煮至浓稠，加入冰糖调味，盛入碗中，温热食用。
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粥和米饭都是用大米煮的,为什么大家都说粥没有米饭有营养?

3个回答2023-04-03 11:15

粥和米饭都是大米，既然他们的物质是一样的，那么营养成分也是一样。

我想说的就是，很多人认为粥没有米饭有营养，是因为他们的想法很片面。

为什么我们绝大多数时候在吃饭呢，因为饭粒的浓度大，对于填饱肚子很必要，充饥的时候当然需要量多的食物。

那又为什么我们会偶尔选择喝粥呢，因为粥很稀，浓度低，水分足。不想吃饭的时候去喝粥最合适。比方夏天不怎么饿的时候，比方生病的时候！

所以没有什么绝对的营养，对人来说最适合的就是最营养的！

你认为呢？

白米粥还可以做哪些粥

1个回答2024-03-06 06:25

可以做的粥有很多的比如像:瘦肉粥

材料：东北大米小半碗、猪瘦肉末80克、皮蛋一个、姜、葱、香菜各适量。

做法：

1、先将米洗一遍，然后浸泡，我让浸泡了4小时；

2、锅内放水，我放了5碗，冷水放肉末、姜粒，肉末放的时候，要用手捏散；

3、水开放泡好的米。锅再开后，关中小火，直到米粒软烂；

4、放入切成粒的皮蛋，放盐调料；

5、放葱花、香菜关火。

养生堂里讲的五米粥，是那五米？

2个回答2022-04-02 10:13

养生堂2016年1月17日，张代钊大夫介绍的五米粥配料：薏仁、芡实、莲子、高粱米各一两，红枣三枚。前四种食材需浸泡。

粥怎么做好吃，粳米粥的家常做法

1个回答2024-03-02 23:34

原料：粳米100克，牛奶250毫升，冰糖适量。
制作方法：
首先，往砂锅中倒入适量的水，用大火把水烧开。在等待水开的时间里，用清水将粳米淘洗干净。几分钟后等水开了，再把淘洗干净的粳米下锅，继续用大火烧开。等粥沸腾时改成小火，慢慢再熬约1小时左右。等粥已经粘稠快要熬好时加入牛奶，注意，牛奶一定不能过早的加入，否则会破坏营养成分。加入牛奶后搅伴均匀，再稍微煮上几分钟，使奶粥交融就可以出锅了。最后根据个人需要撒上冰糖调服。
1 粳米下锅，用大火烧开，小火熬1小时
2 粥已经粘稠快要熬好时加入牛奶，搅拌均匀
3 出锅盛碗，加入冰糖。

当我拥有米饭的时候请不要忘记粥也滋养过你

1个回答2024-03-11 08:42

给你提供两方面的内容，仅供参考：
有的人随着年龄的增长、知识面的扩展、技能的增加，就看不起自己的父母，认为他们懂的没有自己的多，不愿与他们交流，还美其名曰“有代沟”，完全忽略了父母对自己的爱，忘记了父母供自己吃穿、上学所付出的心血；
和以上情况一样，有的人认为自己的视野宽阔了，知识丰富或者小有成就了，就看不起老师，尤其是启蒙老师，忘记了老师是他进入高级学府的阶梯、铺路石。
你可以根据以上两个事实展开写，只要写出自己的真情实感，语句通顺，仍能成为一篇好文章。要相信自己“我能行”。

儿童食谱营养花样饭类：八道花样米粥

1个回答2024-02-02 04:15

　　材料

　　鸭骨架，姜片，咸鸭蛋黄，盐，芹菜，葱花

　　做法

　　1.将粥煮开。

　　2.放入鸭骨架，姜片，小火，炖半个小时。

　　3.放入现成的咸鸭蛋黄，再烧滚。

　　4.放入盐，撒入芹菜，关火即可。

网友评论

花生米粥怎么做

1个回答2024-02-11 02:43