杨氏太极拳13式口令词
杨氏太极拳85式带口令1个回答2023-01-23 08:11
你为什么不去找那些有真功夫的老师傅问一问啊,真正的太极拳,是不能听音乐的。
就好像吃药一样,你不吃真的吗??
杨氏太极刀13式1个回答2022-09-06 07:32
陈氏太极单刀(又名十三刀)套路名称 1、单刀起势 2、护心刀 3、青龙出水13、左拨草寻蛇 14、右拨草寻蛇 15、青龙出水 16、风卷残花 17、雁别
杨式太极拳和陈氏太极拳有什么区别啊?1个回答2022-12-16 08:42
陈式太极拳
虽有
小架
、
大架
之分,但其运动特点基本一致:其在内是意气运动,在外是螺旋缠绕运动。强调在意识主持下,头顶、气沉,放
长身
肢,通过旋腰转脊带动上肢旋膀转腕,带动下肢旋胯转踝,使肢体在顺逆缠绕中,促成
内外相合
,
节节贯穿
。陈式太极拳的动作有快、有慢,一般发劲时和转换时快,动作过渡时慢,陈式太极拳有刚有柔,一般动作的终点刚,过程柔。全套动作在快慢、刚柔、开合、曲直等矛盾的相互依存、互相转化中,相连不断,一气呵成。
杨式太极拳
是现代流行最广的拳术。该拳具有架式
舒展
简洁,结构谨严,身法中正,动作和顺,刚柔内含,
轻沉
自然,形象工美的独特风格。杨式太极拳的技法要求有:
虚灵顶劲
、
含胸拔背
、松腰、分虚实、
沉肩坠肘
、
用意不用力
、
上下相随
、内外相合、相连不断、
动中求静
。在练法上由松入柔,积柔
成刚
,刚柔相济,正如
杨澄甫
所说:“太极拳是柔中寓刚,
棉里藏针
的艺术”,“姿势要中正圆满,沉着松静;动作要轻灵圆转,纯以神行”。架式有高、中、低之分,可根据不同年龄、性别和体力条件来选择学练。