步骤如下:
1、按揉攒竹穴
两支大拇指轻按两侧穴位,其余手指放松抵在额头。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。
2、按压睛明穴
两支食指按摩鼻翼两侧穴位,其余手指握拳放松。随音乐口令有节奏地上下按压穴位,每拍一次,做四个八拍。
3、按揉凯态四白穴
两指轻轻按摩眼睛下方两侧穴位,大拇指抵住下巴凹陷处,其余手指放松呈现空拳状。随音乐口令有节奏的按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。
4、按揉太阳穴刮上眼眶
两手的大拇指抵在两侧太阳穴的穴位上,其余手指放松弯曲,抵在两侧眉毛上。跟着音乐节奏用大拇指轻轻在太阳穴的位置上画圈,一个节拍揉一圈,连续揉4个节拍。然后大拇指不动,用双手食指轻刮眉梢,两个节拍刮一次,连续刮4个节拍。如此反复交替,做满4个八拍。
5、按揉风池穴肆孙搜
用两只手的食指和中指按摩后劲两侧穴位,其余手指放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位。每拍一圈,做四个八拍。
6、揉捏耳垂 脚趾抓地
用双手大拇指和食指捏住耳垂正中的眼穴裂历,其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令,用大拇指和食指有节奏地揉捏耳垂穴位,同时用双脚全部脚趾做抓地运动,每拍一次,做四个八拍。
小儿推拿的视频教程如下:
视频链接:网页链接
小儿推拿的教程:
(1)一般感冒:平肝10分钟,从小儿食指指根推到指尖。平肝能够发散外邪。感冒,中医认为是风寒或风热邪气侵袭体表皮肤,通过推拿这个穴位,能够将入侵身体的风寒、风热邪气发散出体外以治愈疾病。清肺10分钟,从小儿无名指指根推到指尖。
中医认为肺合皮毛,外邪侵袭皮肤,肺部就 会受到影响进而积热,用清肺的方法就能清除肺热,防止感冒咳嗽,并且能促进皮肤排除邪气。推天河水15分钟。从小儿腕横纹均匀推到肘横纹。
推天河水能退热,普通感冒发热症状用推天河水的方式就能够解决了。掐五指节2~3遍。掐五指节可以用于伤风感冒,调和气血。 妈妈只要找准穴位坚持做完相应时间,就一定会起到效果,很多高烧儿童的体温在短短几十分钟内就能降下来。
(2)发热重的感冒:平肝、清肺各5分钟。平肝以发散外邪,清肺以清除肺热、解表。推六腑15分钟。六腑,为凉穴,推之以清除壮热,清热作用比推天河水更强。掐五指节2~3遍。掐五指节可以调和气血,抵抗病邪,快速治愈。
鼻塞严重者,揉阳池10分钟。阳池穴可以治疗头部一切疾病包括鼻塞,且头痛不论寒热虚实皆可以用。咳嗽重者,加八卦10分钟。八卦主治胸腹气机不畅导致的咳嗽痰喘、胸闷、食积等。
A
解析:
大磊偷看程程的私人日记,侵犯了程程的隐私权;他又把日记内容泄露给同学,致使同学们窃窃私语,嘲笑程程,侵犯了程程的名誉权。综上,答案选A项。
小儿推拿按摩视频教程如下:
1、按揉攒竹穴
两支大拇指轻按两罩闷亏侧穴位,其余手指放松抵在额头。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。
2、按压睛明穴
两支食指按摩鼻翼两侧穴位,其余手指握拳放松。随音乐口令有节奏地上下按压穴位,每拍一次,做四个八拍。
3、按揉四白穴
两指轻轻按摩眼睛下方两侧穴位,大拇指抵住下巴凹陷处,其余手指放松呈现空拳状。随音乐口令有节奏的按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。
4、按揉太阳穴刮上眼眶
两手的大拇指抵在两侧太阳穴的穴位上,其余手指放松弯曲,抵在两侧眉毛上。跟着音乐节奏用大拇指轻轻在太阳穴的位置上画圈,一个节拍揉一圈,连续揉4个节拍。然后大拇指不动,用双手食指轻刮眉梢,两个节拍刮一次,连续刮4个节拍。如此反复交替,做满4个八拍。
5、按揉风池物神穴
用两只手的食指和中指按摩后劲两侧穴位,其余手指罩侍放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位。每拍一圈,做四个八拍。
6、揉捏耳垂 脚趾抓地
用双手大拇指和食指捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令,用大拇指和食指有节奏地揉捏耳垂穴位,同时用双脚全部脚趾做抓地运动,每拍一次,做四个八拍。