1、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。
意思:边吃萝卜边喝茶,不容易生病,医生都没事干了,所以气得满街爬。
2、早上喝盐汤,胜喝人参汤。
意思:早上起床喝淡盐水,有加快血液循环、润肠防便秘作用,是健身好习惯。
3、吃面多喝汤,免得开药方。
意思:面粉中含有大量的维生素,煮面条时大量的营养素会流失到面汤中,在吃完面条后应该把面汤喝下去,这样可以很好地避免面食中营养的损失,同时有利于消化。
4、吃了胡萝卜,百病化乌有。
意思:胡萝卜被营养学家称作小人参,含有丰富的胡萝卜素,有很的保健功能,可以增强人体的免疫功能。
5、饭后散步,不进药铺。
意思:吃饭后散步,能保持健康,用不着看病吃药。
6、慢吃嚼碎,不伤脾胃。
意思:吃饭的时候要嚼细致了,然后慢慢咽下去,形容吃饭不能着急,否则就会伤脾胃。
答:关于饮食健康的谚语
1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
2、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。
3、宁可食无肉,不可饭无汤。
4、三餐不合理,健康远离你。
5、清退高热症,煮粥加芦根。
6、一日两苹果,毛病绕道过。
7、有泪尽情流,疾病自然愈。
8、精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。
9、核桃山中宝,补肾又健脑。
10、戒掉烟和酒,疾病绕着走。
11、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
12、饭后走一走,能活九十九。
13、粥里加荠菜,身强体不衰。
14、饮食讲卫生,保你不生病。
15、饭养人,歌养心。
16、鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。
17、多吃咸盐,少活十年。
18、若要治口臭,荔枝能除根。
19、蒜是好物,独损双目。
20、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。
【解释】:人的一切生理机能正常,没有疾病或缺陷
分两种
一种是身体健康没有小毛病,不良嗜好
另一种是心理健康,思想健康