增加免疫力和增强抵抗力

免疫力对人体是非常重要的，合理的饮食是可以帮助提高免疫力，平时可以吃点新鲜的肉类、鸡鸭鱼肉、蛋类、牛乳以及乳制品，丰富的动物蛋白质，能够帮助你提高免疫力。也可以试试汤臣倍健蛋白粉，维持适当的蛋白质摄取，增强免疫力和抵抗力。

抵抗力还有免疫力偏低的情况下，我们在日常生活当中可以增加维生素a，维生素c以及还有一些铁，锌，硒的摄入，比如可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，另外也可以适当的吃一些动物的肉类，像一些优质蛋白的摄入，能够补充一些微量元素像铁，锌，硒，钙，镁，磷等。
另外，还应该要注意增加食物的营养，同时注意荤素搭配，营养均衡，饮食做到多样化，另外，还应该要注意可以适当的吃一些核桃或者是吃一些牛奶，鸡蛋，鱼，虾，一些富含优质蛋白质的食物，另外适当的锻炼身体，增强体质，提高自身抵抗力，白天可以多晒晒太阳，促进钙吸收，能够提高自身的抗病能力，也可以锻炼身体，也能够增强体质。

第一，睡眠质量要保证，保证睡眠时间在7到8个小时！第二，营养要到位，同时多吃瓜果蔬菜！第三，要喝充足的水，每日至少一千五百毫升！第四，就是多锻炼身体，不要一做一整天！第五，保持愉快的心情！

能增强抵抗力和免疫力的方法，自然是有的，而且真的很简单！那就是靠吃和动！动，这个得需要坚持，坚持才能增强抵抗力和免疫力。
一般来说，多吃富含蛋白质的食物有助于增强抵抗力和免疫力，像纯瘦肉、蛋类、奶类、豆类等食品，当然了蛋白粉也是，平时可以额外喝点像汤臣倍健蛋白粉这样的，当早餐吃有助于增强抵抗力和免疫力。

汤臣倍健蛋白粉作为动植物双蛋白粉，不仅有着高达80％以上的蛋白质含量，且两种蛋白经过科学配比，使人体的吸收率达到90％。

我没有用过您说的药物,蛋白质和维生素对合成免疫球蛋白起重要作用,所以要提高免疫力,就要摄取足够的蛋白质和维生素,食物中瘦肉,奶含蛋白质比较多。西红柿、草莓、胡萝卜等都含有大量的维生素,平时注意锻炼来增强体质。免疫增强剂左旋咪唑,免疫球蛋白。是通过药物提高免疫力的。

增强宝宝抵抗力一般需采用体育锻炼、增加营养和服用药物为主，体育锻炼常需适当在平时多活动，散步等，增加营养需适当吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果等，有利于维生素及微量元素补充。如果平时容易感冒还可以服用些增加免疫力的药物如匹多莫德分散片、生脉口服液等药物，都可以逐渐好转的。

不偏食
适量运动
按时作息
治疗好了以后，可适当可用一些中药调理，到正规的中医院

病情分析：你好，注射免疫球蛋白可以提高孩子的免疫力的
意见建议：不过一般不轻易给孩子注射的要提高孩子的免疫力关键还是平时的饮食注意好的，口服药物双歧因子，转移因子都可以提高孩子的免疫力的