牛油果面包

食材用料： 鳄梨[图]鳄梨颗 面包[图]面包适量 鸡蛋[图]鸡蛋颗相克食物 海盐适量 黑胡椒碎适量 菜谱做： 牛油面包做图解依依.准备食材鳄梨选深色熟透鸡蛋煮熟 牛油面包做图解贰贰.鳄梨用刀半切没核半肉挖放入碗用勺压碎加入鸡蛋继续压碎加入点海盐黑胡椒碎拌匀 牛油面包做图解三三.面包（或者吐司）现烤事先用平底锅烘脆直接涂抹鳄梨酱 牛油面包做图解四四.直接吃美味做三明治搭配牛奶或者咖啡完美早餐啦 牛油面包做图解55.剩半牛油压泥状拌酸奶非吃自制糖酸奶稍微加点蜂

食材用料： 鳄梨[图]鳄梨颗 面包[图]面包适量 鸡蛋[图]鸡蛋颗相克食物 海盐适量 黑胡椒碎适量 菜谱做： 牛油面包做图解依依.准备食材鳄梨选深色熟透鸡蛋煮熟 牛油面包做图解贰贰.鳄梨用刀半切没核半肉挖放入碗用勺压碎加入鸡蛋继续压碎加入点海盐黑胡椒碎拌匀 牛油面包做图解三三.面包（或者吐司）现烤事先用平底锅烘脆直接涂抹鳄梨酱 牛油面包做图解四四.直接吃美味做三明治搭配牛奶或者咖啡完美早餐啦 牛油面包做图解55.剩半牛油压泥状拌酸奶非吃自制糖酸奶稍微加点蜂

面包粉搅拌至面团后，才加入牛油，过后让面团“休息”，给它发酵。
注意：制作面包卷的秘诀最重要是将面团打得够滑，不然做出来的面包就会比较硬。

炉火的控制也很重要，不能太热，一些步骤或基本的方法也不能出错，过程中不容许有小小的错误，否则就会影响面包的素质，甚至做出来的“东西”就不是面包。

此外，做面包时，一定要用冷水，最好是从冰柜取出来的冷水最佳，份量也要准确。因为温度高的话，做出来的面包就会粗，不要忘记在搅拌的过程中，也会提高面团的温度。最理想的面团做好时温度介於26至28度，超出此温度的面团就会影响它的品质。

食材用料：

鳄梨[图]鳄梨一颗
面包[图]面包适量
鸡蛋[图]鸡蛋一颗相克食物
海盐适量
黑胡椒碎适量
菜谱做法：

牛油果面包的做法图解11.准备食材。鳄梨选深色熟透的，鸡蛋煮熟
牛油果面包的做法图解22.鳄梨用刀对半切开，没有核的那一半果肉挖出，放入小碗，用勺子压碎，加入鸡蛋，继续压碎，加入一点海盐和黑胡椒碎，拌匀
牛油果面包的做法图解33.面包（或者吐司）如果不是现烤的可以事先用平底锅烘脆。直接涂抹上鳄梨酱
牛油果面包的做法图解44.直接吃就很美味。也可以做成三明治。搭配牛奶或者咖啡就是很完美的早餐啦。
牛油果面包的做法图解55.剩下的一半牛油果压成泥状，拌酸奶非常好吃。如果是自制无糖酸奶可以稍微加一点蜂蜜

时间长了受不了
演唱：庄心妍
作词：宋普照
作曲：张沛峰
编曲：帅小哥
混音：苏洲
和声：陈志峰
监制：陈志峰
豆浆加油条 牛奶加面包
规律的生活让情绪潦草
见面早上好 话多也无聊
人情的世故让我怎么逃
想离开一秒 空间还太少
我的动作被监视的好烦恼
跟运气祈祷 自控能力小
命运快让我忘了该怎么跑
时间长了受不了
我需要跟自由一个拥抱
上班我想要迟到
早餐我选择我喜欢的味道
时间长了我受不了
我要跟世俗唱几个反调
青春不想这么老 我不想这么老
每一天我只想要微笑
豆浆加油条 牛奶加面包
规律的生活让情绪潦草
见面早上好 话多也无聊
人情的世故让我怎么逃
想离开一秒 空间还太少
我的动作被监视的好烦恼
跟运气祈祷 自控能力小
命运快让我忘了该怎么跑
时间长了受不了
我需要跟自由一个拥抱
上班我想要迟到
早餐我选择我喜欢的味道
时间长了我受不了
我要跟世俗唱几个反调
青春不想这么老 我不想这么老
每一天我只想要微笑
时间长了受不了
我需要跟自由一个拥抱
上班我想要迟到
早餐我选择我喜欢的味道
时间长了我受不了
我要跟世俗唱几个反调
青春不想这么老 我不想这么老
每一天我只想要微笑
时间长了受不了
我需要跟自由一个拥抱
上班我想要迟到
早餐我选择我喜欢的味道
时间长了我受不了
我要跟世俗唱几个反调
青春不想这么老 我不想这么老
每一天我只想要微笑

时间长了受不了
演唱：庄心妍
作词：宋普照
作曲：张沛峰
编曲：帅小哥
混音：苏洲
和声：陈志峰
监制：陈志峰
豆浆加油条 牛奶加面包
规律的生活让情绪潦草
见面早上好 话多也无聊
人情的世故让我怎么逃
想离开一秒 空毕碰间还太少
我的动作被监视的好烦恼
跟运气祈祷 自控能力小
命运快让我忘了该怎么跑
时间长了受不了
我需要跟自由一个拥抱
上班我想要迟到
早餐我选择我喜欢的味道
时间长了我受不了
我要跟世俗唱几个反调
青春不想这么老 我不想这么老
每一天我只想要微笑
豆浆加油条 牛奶加面包
规律的生活让情绪潦草
见面早上好 话多也无聊
人情的世故让我怎么逃
想离开一秒 空间还太少
我的动作被监视的好烦恼
跟运气祈祷 自控能力小
命运快让我忘了该怎么跑
时间长了受不了
我需要跟自由一个拥抱
上班我想要迟到
早餐我选择我喜欢的味道
时间长了我受不了
我要跟世俗唱几个反调
青春不想这么老 我不想这么老
每一天我只想要微笑
时轮数念间长了受不了
我需要跟自由腊困一个拥抱
上班我想要迟到
早餐我选择我喜欢的味道
时间长了我受不了
我要跟世俗唱几个反调
青春不想这么老 我不想这么老
每一天我只想要微笑
时间长了受不了
我需要跟自由一个拥抱
上班我想要迟到
早餐我选择我喜欢的味道
时间长了我受不了
我要跟世俗唱几个反调
青春不想这么老 我不想这么老
每一天我只想要微笑

时间长了受不了
演唱：庄心妍
作词：宋普照
作曲：张沛峰
编曲：帅小哥
混音：苏洲
和声：陈志峰
监制：陈志峰
豆浆加油条 牛奶加面包
规律的生活让情绪潦草
见面早上好 话多也无聊
人情的世故让我怎么逃
想离开一秒 空间还太少
我的动作被监视的好烦恼
跟运气祈祷 自控能力小
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时间长了受不了
我需要跟自由一个拥抱
上班我想要迟到
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时间长了我受不了
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青春不想这么老 我不想这么老
每一天我只想要微笑
豆浆加油条 牛奶加面包
规律的生活让情绪潦草
见面早上好 话多也无聊
人情的世故让我怎么逃
想离开一秒 空间还太少
我的动作被监视的好烦恼
跟运气祈祷 自控能力小
命运快让我忘了该怎么跑
时间长了受不了
我需要跟自由一个拥抱
上班我想要迟到
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时间长了我受不了
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青春不想这么老 我不想这么老
每一天我只想要微笑
时间长了受不了
我需要跟自由一个拥抱
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早餐我选择我喜欢的味道
时间长了我受不了
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青春不想这么老 我不想这么老
每一天我只想要微笑
时间长了受不了
我需要跟自由一个拥抱
上班我想要迟到
早餐我选择我喜欢的味道
时间长了我受不了
我要跟世俗唱几个反调
青春不想这么老 我不想这么老
每一天我只想要微笑

时间长了受不了
演唱：庄心妍
作词：宋普照
作曲：张沛峰
舞曲：DJ小站
编曲：帅小哥
混音：苏洲
和声：陈志峰
豆浆加油条 牛奶加面包
规律的生活让情绪潦草
见面早上好 话多也无聊
人情的世故让我怎么逃
想离开一秒 空间还太少
我的动作被监视的好烦恼
跟运气祈祷 自控能力小
命运快让我忘了该怎么跑
时间长了受不了
我需要跟自由一个拥抱
上班我想要迟到
早餐我选择我喜欢的味道
时间长了我受不了
我要跟世俗唱几个反调
青春不想这么老 我不想这么老
每一天我只想要微笑
豆浆加油条 牛奶加面包
规律的生活让情绪潦草
见面早上好 话多也无聊
人情的世故让我怎么逃
想离开一秒 空间还太少
我的动作被监视的好烦恼
跟运气祈祷 自控能力小
命运快让我忘了该怎么跑
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每一天我只想要微笑
时间长了受不了
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