疗愈的饮食与断食在线阅读

建议：你好，身体希望你一定要好好重视的，其实小儿感冒的治疗与饮食是要看你自己的情况的，小儿感冒的治疗与饮食你不要担心的，您的情况属于感冒引起的流泪、鼻塞及咳嗽等，感冒多由于受凉后机体抵抗力降低，此时病毒、支原体或细菌侵入人体引起发热、鼻塞、流涕、咳嗽、流涕及流泪等，所以您的情况需要服用药物治疗。小儿感冒的治疗与饮食，饮食要注重清淡,味道爽口.新鲜蔬菜如青菜,大白菜,萝卜,胡萝卜,西红柿等,小儿感冒的治疗与饮食，可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复.黄豆制品含优质蛋白,能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白,且无增痰助湿之弊.还可适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物.菜肴要避免过咸,尽量以蒸煮为主,不要油炸煎烩。建议你吃一些抗病毒的中成药，如小儿感冒冲剂等。要给孩子多饮水，注意休息，保持大便通畅。如果小儿反复感冒，家长除总结经验，加强生活护理，免受感染之外，小儿感冒的治疗与饮食不要担心的，还应带小儿去医院检查体液免疫功能IgA、IgG、IgM，细胞免疫功能E、玫瑰花结及化验查血锌、铜等微量元素。小儿感冒的治疗与饮食主要就是我说的这些的，希望我说的小儿感冒的治疗与饮食的建议你一定要好好重视的，祝身体健康

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食疗是有针对性的食用某一类或某一系列食物，而饮食养生是平时就要注意的，没有针对性涵盖比较多的方面

人活着是为了什么？

什么都不吃，光喝水我试过一星期，每天瘦一公斤，有一天是卡的，所以我一星期瘦了6公斤还有就是不吃主食，饭和面食之类的有的人和牛奶，有的人光吃水果，光吃菜，觉得吃哪种自己受得了又不是高热量的就可以]

断食，顾名思义，就是不吃东西，但要喝清水
因为，胃每天要正常分泌胃液，所以，要喝清水，可以不伤胃，身体也需要补充水分，最好是矿泉水，不要开水，开水没用生命力。
最短的时间是1天，可以起到清理肠胃的作用，养生；
短期断食是3天，如果是第一次，断的话，会有点难过，对排毒养生有一定效果
中期断食是7天，只喝清水
记得，第一次3天的断食，也没什么难度，最难熬的是第一天，之后的两天好过很多
断食最短的时间是1天，可以进行几次为期1天的断食（每次间隔7天），再进行为期三天的断食就比较容易了（三天断食每次间隔15天），但你有了3天的基础和经验之后，你可以进行7天的断食了（每次间隔1个半月左右）
这个断食可以循序渐进慢慢来，才走的长远，欲速则不达，我也是，由一天，到2天，再到3天，5天，7天，10天，14天的
断食期间不容易出问题，复食期间很重要，复食失误就得不偿失，反而不好，最好有人指导，简言之，“复食”是断食的关键。
断食7天，复食三天即可，方法如下：
早餐：吃点面食，蔬菜可以吃一些，嚼得碎一些，不吃肉就行了
中午：吃面，带汤的那种，油少一点，调料少一点，可以有一些蔬菜，但要嚼的碎一些，好消化
晚上：和中午一样
三天之后，感觉可以了，就正常饮食吧，但要嚼的碎一些，切记，暴饮暴食，好吃，好吃也要少吃一点，还有要少去超市，否则会买很多吃的东西，风险很大哦
还有就是，不断食的期间，最好进行一些温和的运动（跑步，散步），祝你成功！

中医将饮食归纳为寒热温凉四性，以调整体内阴阳偏盛偏衰，用来治疗疾病的方法。

五谷杂粮食疗可以。

在大家的生活中对于任何一种疾病都不陌生，当疾病在我们身边出现之后对于我们自身所造成的危害影响是比较大的，所有，我们需要引起重视，为此，大家在生活中一般都有哪些饮食是需要大家日常所需要注意的呢？
蔬菜类：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜；水果：含量最多的是红果干，纤维素含量接近50%，其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。
大家在生活中一定要合理的饮食，这样对于疾病的恢复才会有很大的帮助作用。