一颗超级顽固的牙齿

塔比莎的一颗牙齿松了。她想尽一切办法要让它掉出来——跳舞、在蹦床上蹦高；用线绑住，让小乌龟慢慢的把牙扯下来；甚至把使劲嚼过的泡泡糖粘在牙齿上——可是她的牙齿就是不动。塔比莎有这样一颗超级顽固的牙，牙齿小精灵还会来看她吗？
一个温馨而风趣的故事，讲述了一段家长和孩子都同样熟悉的经历！
换牙是每个孩子都会有的经历，牙齿小精灵、牙仙子也是很多孩子都听过的故事，在东西方文化中都曾出现。夏洛特·米德尔顿用饱满的蓝宝石色、黄褐色、草绿色的漫画风格融合了孩子般的笔触，文字与画面配合巧妙，俏皮可爱地描绘了父母和孩子都熟悉的经验。

塔比莎的一颗牙齿松了。她想尽一切办法要让它掉出来——跳舞、在蹦床上蹦高；用线绑住，让正清小乌龟慢慢的把牙扯下来；甚至把使劲嚼过的泡泡糖粘在牙齿上——可是她的牙齿就是不动。塔比莎有这样一颗超级顽固的牙，牙齿小精灵还会来看她吗？
一个温馨而风趣的故事，讲述了一段家长和孩子都同样熟悉的经历！
换牙是每个孩子都会有的经历，牙困槐齿小精灵、牙仙子也是很多孩子都听过的故事，在东西方文化中都曾出现。夏洛特·米德尔汪清友顿用饱满的蓝宝石色、黄褐色、草绿色的漫画风格融合了孩子般的笔触，文字与画面配合巧妙，俏皮可爱地描绘了父母和孩子都熟悉的经验。

你的问题我认为要想坚固牙齿首先要养护好自己的牙龈指导意见比如吃富含维生素c的食物对牙龈是非常好的，还有就是富含维生素和微量元素的食物比如各种蔬菜和水果都是对牙龈非常有好处的，含糖量高的食物对牙齿是不好的，容易引起龋齿。还有吃完东西以后马上漱口也是非常好的。

牙齿松动了怎么办?

1、补肾固齿法

年纪大了，很多老人家都出现了肾虚的现象。中医认为“肾主骨生髓”，肾精不足就会引起髓亏骨枯，而“齿为骨之余”，骨质流失最先会表现为牙齿松动，不牢固。因此，只有肾精充盈，牙齿才会坚固如常。

在这里，介绍一个坚固牙齿的方子，和大家一起分享。选补骨脂30克、怀牛膝15克、枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配着吃上一个核桃，效果会更好。

2、叩齿咽津法

每天早上起床后或者是晚上睡觉前，您将上下牙齿相互叩击30次左右，并将产生的津液吞下去，这样就能刺激牙周组织，改善局部的血液循环，让您的牙齿更加坚固。

3、鼓腮漱口法

每天早晚刷过牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口的动作，然后把舌头左右转动。这样就会使唾液分泌增多，冲洗和刺激牙面、牙缝和口腔黏膜，达到清洁口腔、保护牙齿的目的。

4、茶水漱口法

每天三餐过后，含上两口茶水漱漱口，可以增强牙齿的抗酸防腐能力，这样，您吃酸味食物时也不用怕酸到牙齿了。

让牙齿坚固，首先就是需要认真的做好口腔的卫生，防止有食物残渣的存留和牙菌斑的形成，每天两次到三次的刷牙，使用牙线，饭后漱口等等，避免牙龈发炎和牙齿发炎就可以保持牙齿的坚固稳定的。并且可以适当的吃一些纤维性强的食物。可以起到摩擦清洁和牙周按摩的效果。