50分钟阿尔法脑波音乐

脑电波是大脑皮层大量神经元的突触后电位总和的结果。脑电波同步节律的形成与皮层丘脑非特异性投射系统的活动有关。

脑电波一些自发的有节律的神经电活动，其频率变动范围在每秒1－30次之间，划分为四个波段：

δ波

频率为每秒1－3次，当人在婴儿期或智力发育不成熟、成年人在极度疲劳和昏睡状态下，可出现这种波段。

α波

频率为每秒8－13次，平均数为10次左右，它是正常人脑电波的基本节律，如果没有外加的刺激，其频率是相当恒定的。人在清醒、安静并闭眼时该节律最为明显，睁开眼睛或接受其他刺激时，α波即刻消失。

β波

频率为每秒14－30次，当精神紧张和情绪激动或亢奋时出现此波，当人从睡梦中惊醒时，原来的慢波节律可立即被该节律所替代。

姓名：钟波
性别：男
出生年月：1961-01-04
出生地：重庆
身高：176CM
体重：70KG
身份：教练员
注册单位：国家体育总局乒羽中心
场上位置/职务：副总教练

1961年1月出生的钟波，是一个地地道道的万盛人，现为北京体育大学硕士研究生，中国羽毛球队掘败改副总教练兼男队主教练。　1976年，钟波进入四川省羽毛球队后，就在全国羽毛球甲级队比赛中取得优异战绩。1988年，他在担任四川羽毛球队教练期间，培育出了罗曦林等一批世界级羽毛球运动员。1995年5月，他被选调至国家羽毛球队，出任新组建的国家羽毛球二队男单主教练，第二年，又调任国家羽毛球队教练。在国家队男子单打组任教期间，他培养出了吉新鹏、陈宏、林丹、鲍春来等奥运会冠军和世界冠军。在他亲自选带的八个新苗子中，夏煊泽、陈宏、吉新鹏等人后来成为奥运会冠军和世界冠军。
钟波曾经也遭遇过挫折。2004年 8月，雅典奥运会羽毛球男子单打比赛中，继男单头号种子林丹首日爆冷出局之后，鲍春来和陈宏二人也难堪重负，在随后两天的比赛中相继被淘汰，中国男选手全部出局。羽毛球“五金取其四”的目标已无法实现，阴盛阳衰的局面再次出现。当时主管男单项目的中国羽毛球队副总教练钟波独揽其责，他说：“学生学得不够好，都是因为老师笨，都怪我！”对于手下的三判判员爱将，钟波没有过多的批评，他表示自己会好枯返好总结，帮助他们打好今后的大赛。
在经历雅典阵痛之后，钟波并没有对中国羽球男单项目失去信心。
2008年10月，中国羽毛球队进行“大换血”，一大批奥运冠军成为中国羽毛球队一线教练组中的新鲜血液。作为已在国家队一线教练组执教了13年的钟波，也从男单主教练升任为男队主教练，同时还担任中国羽毛球队的副总教练。在他升任国家一队主教练后的近几年里，他培养出林丹、鲍春来、陈郁、陈金等世界冠军，打造出男单集群式世界顶级球手团队，雄踞世界羽坛霸主地位。
在谈到家乡万盛及重庆的羽毛球时，钟波认为，这是重庆体育发展的一次大好机遇。“由于直辖前重庆很多优秀的教练和运动员都被输送到了四川，因此在人才储备方面有些不足，这也是重庆竞技体育发展的瓶颈。我觉得，在现阶段尽快培养出属于自己的优秀运动员、教练员，才能让重庆的竞技体育加快发展起来。”
作为中国羽毛球队的功勋教练，钟波自然对羽毛球情有独钟：“从重庆人灵活的身体条件，以及勇于拼搏的个性特征来看，很适合羽毛球这项运动。所以，我建议重庆大力发展羽毛球，将其作为重庆竞技体育项目的突破口，很可能会收到很好的效果。”

电波钟表的工作原理：首先，由标准时间授时中心将标准时间信号进行编码，利用低频（20KHz ~ 80KHz）载波方式将时间信号以无线电长波发播出去。电波钟表通过内置微型无线电接收系统接收该低频无线电时码信号，由专用集成芯片进行时码信号调解，再由计时装置内设的控制机构自动调节电波钟表的计时。通过这样一个技术过程，使得所有接收该标准时间信号的电波钟表（或其他计时装置）都与标准时间授时中心的标准时间保持高度同步，进而全部电波钟表显示严格一致的时间。

电波钟表是继石英电子钟表之后伍握搭的新一代的高科技产品，它的出现开拓了时间计量的新里程，使精密时间的简便自动接收、并进入寻常皮亮百姓家成为可能，从而将对世界经济的发展产生腔拿重大的影响。世界各国对电波钟表极为重视，纷纷采取措施，以期待尽早投入使用。