1、原因:
如果幼儿园里有生病的宝宝,免疫系统不成熟, 很容易被传染的。
2、做法:
可以多进食增强免疫力食物,狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米。
2 维生素和矿物质不足
1、原因:
维生素和矿物质等营养素,彼此关系密切。只有达到它们之间的均衡,其作用才能充分发挥,人体才可能健康。
2、做法:
可以补充多种矿物质和维生素。平时注意饮食平衡也很重要,多吃蔬菜水果。
3 环境中含有害物质
1、原因:
环境中有毒烟雾、粉尘等有害物质,诱发了呼吸道感染,从而感冒。
2、做法:
经常通风换气,保证空气的新鲜,避免细菌、病毒滋生。
4 生理和遗传因素
1、原因:
生理和遗传因素,如有家族过敏史,所以宝宝的身体较敏感,容易呼吸道感染。
2、做法:
不吃容易诱发敏感的食物,如虾、蟹、花生、核桃等。
5 宝宝秋季上幼儿园感冒怎么办
1、合理饮食。
由于很多宝宝存在偏食和挑食的情况,因而会造成饮食结构失调,建议家长合理安排宝宝的饮食,不要宝宝爱吃什么给什么,一般建议饮食清单,不吃刺激性的食物;
2、经常锻炼身体。
即使是在寒冷的冬天,也要坚持户外活动,同时不要保暖过度,适当冻一冻身体更健康;
3、保持居室环境清洁。
最好不要养宠物,使用陈旧被褥,被子和床单要勤晾晒和除尘,可减少对呼吸道的刺激。
6 宝宝秋季上幼儿园感冒的注意事项
1、两岁以内的宝宝感冒后最好不用药。
两岁以内的宝宝感冒后要少用药,最好不用药,特别是不要使用感冒药和抗生素。宝宝出现简单的鼻塞、流涕等感冒症状可采取局部护理和治疗。比如:热毛巾敷鼻、生理盐水喷鼻、少许药物的喷鼻治鼻塞等。家长应该在很好护理宝宝的前提下,等待自愈。不要过度依赖药物,特别是抗生素。
2、感冒后生活护理最为重要
感冒药到底能解决多大问题,人们一直在讨论和研究。很多时候,服用感冒药也是自我安慰的一种方式。感冒一般持续3-7天,保持宝宝尽可能舒适,多饮水或液体,适当进食,鼓励排便。总而言之,感冒后,生活护理最为重要。
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秋季宝宝感冒
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幼儿园秋季学期安全教育内容
1、教孩子注意防火的知识
秋季的气候比较干燥,可以开展防火教育,认识防火标志,知道用火安全知识。通过日常生活活动“多喝水身体好“、“不玩火”等活动,让幼儿知道多饮水有利于身体健康培养良好的饮水习惯;知道不能随便玩火。
2、秋季少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
3、避免孩子秋季着凉
秋冬寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引坦好起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急槐核性肾炎、因此秋冬季节要给幼儿保暖,避免着凉。
4、秋季天气干燥注意保护孩子皮肤
秋冬季节寒冷干燥,幼儿皮肤中水分散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水让明铅果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
5、多带孩子去户外运动
秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。
冬天,路上,大羽绒服+帽子+口罩 考虑到孩子穿脱方便,避免里三层外三层,麻烦, 室内: 上穿:保暖衣+全棉带拉链毛衣 保暖裤+牛仔双层内里带绒裤(西瓜太郎,小猪班纳等都有) 另备有羽绒马甲一个,以课间出来玩的时候方便穿脱
秋季养生要多喝汤,汤有滋润肺腑的功效,晚餐前食用最合适。秋季养生喝什么汤好?下面我给大家介绍秋季幼儿养生汤,希望对你有用!
秋季幼儿养生汤一、泥鳅汤
功效:小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱,其实可以先为其敛汗,没有这么大汗了,痱子就不会这么厉害。
配料:泥鳅+茨实+淮山+苡米
做法:泥鳅买回来,直接在袋子里撒几勺盐。泥湫自然会不断翻动,身上的黏液就会脱落。然后用水冲干净,不用劏的。然后少油落锅,将泥湫爆炒一下,落四碗水,滚一下,然后转落个细煲,加茨实+淮山+苡米一起煲浓。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。
秋季幼儿养生汤二、鱼骨汤
功效:增强钙质、清润、去湿
配料:大鱼骨,选中段到尾,切件。红萝卜+黄豆+雪耳
做法:起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水,滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。
秋季幼儿养生汤三、大骨汤
功效:增强钙质,健脾开胃
配料:猪骨(最好选用蔗渣骨那几块,和卖猪肉的讲人家就明白的了。不要用桶骨,肥。)+茨实+淮山+苡米
如果用电子瓦撑,熬半天。最好一次买多些料,煲浓些,煲一大煲,然后买几个小胶合分装起来,放冰箱冷藏那格,冻成冰坨子,然后每天要用才拿出来解冻。那就不用每天煲。
秋季幼儿养生汤四、象牙丝炖雪梨
功效:清润、止咳、润肺。
配料:象牙丝(中药铺有买,有点贵,不过,效果很明显)+雪梨
做法:将雪梨切开两半,中间挖空,将象牙丝放中间。隔水炖。喝水,也可连肉吃。
秋季幼儿养生汤五、米汤
功效:清热、有“米气”
配料:大人煲粥,粥面浓浓的那层白浆。营养丰富,做法简单。直接当水喝。
小孩病中、病后、热气,都可以饮用。
秋季幼儿养生汤六、西湖牛肉粥
功效:增强钙、铁、(动植物)蛋白质。开胃。
配料:瘦牛肉+豆腐半块
做法:牛肉剁烂,用盐和少量蚝油调味。豆腐切成约0.5*0.5的小块。当烂饭或粥快煮好时,将牛肉和豆腐一起放入,稍微煮一会就可。牛肉和豆腐都是极易熟 的东西。最后加芝麻油调味(小孩多吃芝麻油好,芝麻对眼睛很好。)牛肉含丰富动物蛋白,豆腐含丰富植物蛋白,两者混合一起非常好。甚至可以打一个鸡蛋黄进去,就更诱人了。
秋季幼儿养生汤七、竹蔗马蹄红萝卜茅根水
功效:清热、降火、润肺。远没有凉茶这么凉,但很清润。可常喝。
做法:放在一起煲2小时即可
微甜,小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿意喝水的小孩。
秋季幼儿养生汤八、高营养鸡汤
配料:鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实
做法:将配料放入汤煲中,放约2汤碗水,煲浓。
功效:鸡腿肉煲的汤香味很特别,比光是用鸡肉煲的汤味道要更香。加鸡脚能有助于骨头的软化、营养融入汤中。大家煲骨头汤,不妨都放一些鸡脚,你会发现煲出来的汤特别浓、骨头也很容易熬烂。
秋季幼儿养生汤九、苹果瘦肉无花果煲雪耳
功效:清肝、清润、润喉、酸甜可口,开胃。小孩可常喝,当水喝都很好。
材料:苹果三只、削皮切块。瘦肉五六文。无花果2个。雪耳1个。
做法:用汤煲煲2小时左右。
秋季幼儿养生汤十、谷芽麦芽煲山楂
功效:健脾、开胃、消滞
材料:到中药房卖谷芽麦芽煲山楂,告诉执药的小孩有多大,人家就会执相应的分量了。
做法:煲水喝。可常喝。