宝宝辅食玉米

1、准备足够的玉米，放进料理机，打成玉米糊，尽量不要加水，如果家里没有料理机，也可以使用豆浆机，选择果汁模式就可以了，需要注意的是刮下的玉米粒，要尽可能地成粒状。

2、记得要把打成了玉米糊，或者是玉米汁，一定要倒出来过滤，只有过滤出纯的玉米汁才可以使用，否则也是不太适合给宝宝做辅食的，给宝宝做辅食本身就需要足够的耐心，所以过滤玉米汁之后要开小火，慢慢的进行加热。

3、在加热的过程中不能够使用大火，要不停地进行搅动，这样宝宝才能够更好的吃下去，有利于宝宝的消化。

如果玉米糊比较干的话，也可以建议再加热之前放一点水进去。这些都不会有太大影响的，口感可以随着自己的喜欢来进行更换。

玉米面包。玉米花。

为什么不可以呢？

相信很多妈妈都认识崔玉涛这位中国知名的儿科专家，致力于健康科学育儿知识的教育和传播，给了很多妈妈很好的帮助，很多妈妈都会微博或其他平台上咨询他关于育儿方面的知识，在谈到四个月宝宝的辅食及食谱方面，崔玉涛医生是这么讲的：

1、四个月宝宝仍以奶为主食。奶中含有丰富的钙，能促进宝宝骨骼的生长发育。

2、从一到多，从少到多。妈妈们在添加辅食时一开始最好先一样一样少量添加，至少适应3天，没什么问题再转到下一种辅食，之后也再逐步加量。

3、辅食口味要以清淡为主。四个月宝宝肾脏功能还未发育好，妈妈们最好不要在辅食中给宝宝们加盐等调味品。

4、辅食以流体、泥糊状为主。四个月宝宝牙齿还没长出，没有很好的咀嚼能力，所以辅食要以流体、泥糊状辅食为主，等宝宝再大一点，长牙了，妈妈们再根据情况给宝宝添加一点半固体固体状辅食。

崔玉涛医生建议含铁婴儿米粉为宝宝辅食首选，所以妈妈们一开始可以选择购买一些强化铁婴儿米粉给宝宝吃，冲调的比例可按所买的婴儿米粉包装上给出的比例来冲调。其中，绿色基地产出的绿色大米会更好、更安全，妈妈们在购买时可以注意一下看是不是“双绿大米”做成的婴儿米粉。

等宝宝顺利适应了婴儿米粉后，妈妈们可以尝试给宝宝添加一些蔬菜泥或者果泥等，比如青菜泥、土豆泥、胡萝卜泥、苹果泥，香蕉泥等。蔬菜泥和果泥做法都很简单，大多是洗净去皮（去核）后切块，再蒸熟或者煮熟后碾压成泥，和冲调好的婴儿米粉搅拌均匀即可喂给宝宝吃。崔玉涛医生不太建议给四个月宝宝添加米汤和粥，因为这两者营养有限，且会影响到宝宝喝奶，那妈妈们可以根据宝宝具体情况来选择。

此外，一些妈妈喜欢在添加蔬果泥前，鲜榨果汁兑水给宝宝喝，果汁虽然也有较好的营养，但是容易让宝宝后面不习惯吃清淡的辅食，养成挑食的不良习惯，也不利于宝宝口腔的清洁和牙齿的发育，妈妈们最好还是适当给宝宝多喝水。

可能是作者喜欢吧……

玉米营养全面，价格低廉，产量又高是任何粮食也替代不了的

在宝宝6个月开始添加辅食的时候，米粉是很多爸妈的第一选择，因为米粉易消化、易咀嚼，还不容易过敏，更重要的是富含铁和锌等矿物质，满足了这一时期宝宝的营养需求。但是每天都是一层不变的口味，宝宝难免不爱吃，今天就教宝妈们变着花样的给轿激宴宝宝做不同口味的米粉。

一、水果米糊
食材：米粉、紫薯、芒果、火龙果

适合月龄：6个月以上

做法：

1、将紫薯上锅蒸熟，然后放入料理机打成泥；

2、芒果、火龙果去皮放入料理机打成泥；

3、然后将紫薯泥、芒果泥和火龙果泥一起搅拌；

4、最后加入米粉搅拌均匀即可。

二、米粉蛋糕
食材：米粉、鸡蛋

适合月龄：7个月以上

做法：

1、先将鸡蛋用打蛋器搅拌均匀；

2、蛋液中添加适量米粉搅拌均匀；

3、将米粉蛋液倒入蒸锅开火蒸；

4、十分钟后出锅即可。

三、米粉苹果派
食材：米粉 苹果

适合月龄：7个月以上

做法：

1、苹果去皮分成两半，一半切碎粒状，另一半榨成汁；

2、米粉放入苹果碎中搅拌，至苹果粒上都均匀沾满米粉；

3、倒入少量苹果汁，呈粘稠状即可；

4、将加热后的锅底均匀抹上黄油，将迷糊缓慢倒入锅中，使其成圆饼状；

5、开小火煎至双面发黄即可。

四、米粉疙瘩汤
食材：米粉、菠菜、面粉、番茄、鸡蛋

适合年龄：8个月以上

做法：

1、先将面粉中加水搅拌成疙瘩；

2、再将米粉中加水搅拌成疙瘩；

3、锅中放少量油，将切成小块的番茄炒出汁后倒入菠菜一起翻炒；

4、然后加加闭银一碗温水，水开后倒入鸡蛋液搅拌；

5、将面疙瘩、粉疙瘩分别倒入锅中煮5分钟即可出锅。

Tips：最后可以根据宝宝口味撒上白芝麻、黑芝麻或者葱花。

五、黄金鱼排
食材：米粉、三文鱼、柠檬

适合月龄：8个月以上

做法：

1、三文鱼切成小块；

2、鸡蛋用打蛋器搅拌均匀；

3、将三文鱼倒入碗中，裹上蛋液，滴入几滴柠檬去腥；

4、锅中倒入少许油，三文鱼裹上一层米粉后放入锅中煎熟即可。

六、米粉蔬菜饼
食材：米粉、西葫芦、鸡蛋、油

适合月龄：8个月以上

做法：

1、西葫芦切片，挖空壤备用；

2、鸡蛋用打蛋器搅拌均匀后倒入适铅袭量米粉。

3、锅中倒少许油，先将西葫芦圈放入，再将米粉糊倒入一个个西葫芦圈内，煎至双面微黄即可出锅。

七、米粉牛肉饼
食材：牛肉馅、胡萝卜碎、葱花、青菜

适合月龄：8个月以上

做法：

1、将牛肉馅、青菜碎、葱花、胡萝卜碎加入米粉和水搅拌；

2、锅中倒入少许油，取一团牛肉馅倒入锅中，压扁成圆饼；

3、小火慢煎两面金黄可出锅。

八、彩色米粉球
食材：米粉、紫薯、土豆、芒果

适合月龄：8个月以上

做法：

1、将土豆、紫薯洗净蒸熟，分别放入料理机打成泥；

2、芒果切成小块备用；

3、紫薯泥捏成圆饼状，取一块芒果放入中间，然后包裹起来戳成球；

4、土豆泥捏成圆饼状，取一块芒果放入中间，然后包裹起来戳成球；

5、将紫薯球和土豆球放到米粉中滚一圈即可。

玉米是非常好吃的，糯玉米和甜玉米的营养成分几乎都差不多，口感不一样，可以根据个人口味来选择。