脆柿子的营养 - 喜马拉雅手机版

脆柿子的营养

1个回答2024-03-01 00:58

据中国林科院亚热带林业研究所测定，每百克鲜果内含可溶性糖达11.68克，蛋白质0.57—0.67克，脂肪0.28—0.30克，并含有丰富的尼克酸、维生素B1、B2、E、C和β胡萝卜素，其含量高于涩柿，而且高于苹果、梨、葡萄等水果。果糖69.5-73.3g，脂肪0.4-0.5g，钙84-163mg，磷50-90mg，热量293-375千卡。还有较高的镁，硫胺素，抗坏血酸等成份。柿子中碘的含量高达1.2ug/100g，是预防缺碘性甲状腺肿大的好食品。柿子具有清热，润肺，止渴，镇咳，祛痰的功效，也是高血压，慢性支气管炎，动脉硬化等疾病的保健水果之一。

柿子有哪些营养？

1个回答2023-01-18 20:00

柿子是人们比较喜欢食用的果品，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。但柿子属凉性应少吃。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。
甜柿可以直接食用，涩柿则需要人工脱涩后方可食用。脱涩的方法一般有放置一段时间，和用温水或石灰水浸泡等方法。除鲜食外，柿子整个晒干之后可以制成柿饼。

小红柿子和西红柿营养一样吗

1个回答2022-09-03 15:03

不一样啊俗话说得好浓缩是精华小的营养价值会高一些最重要的是无公害的绿色食品

柿子的营养价值

1个回答2023-06-23 01:50

柿子的营养价值
柿子可以说是一种我们常见的水果了，也是一种非常廉价的水果，但是我们不要以为它的价格低就忽略了柿子的营养价值，其实它的营养价值是很高的，像是可以止咳，止拉肚子，这些我们老百性都是知道的，今天它的一些专业的药用价值，相信我们也是知道一点的，止血，生津等等。
其实我们都知道了柿子的营养价值还是很高的，也是非常容易让大家来接受的，那平时我们可以怎么来吃呢，其实我们直接吃的是最多的，那当然还有的就是做熟了来吃，这样它的药用价值就会发挥的更好了，所以说柿子，不要小看它，它对于我们的身体健康可是可以起到非常大的一个作用的。
了解了柿子的营养价值，之后，我们也就知道怎么吃它效果更好了，那马上就要到了柿子丰收的季节了，其实对于家庭来说真的是可以存一些柿子在家里的，而且现在我们的做法有很多，做成脆的柿子，或是做成柿饼，那存放的时间可能就更加的长一些了。当然它的效果还有作用和价值也是不相同的，但是无论是哪一种柿子，我们都应该坚信它对于人体是有好处的。

小柿子的营养价值

2个回答2022-06-22 22:56

小柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。小柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些小柿子对人体健康是很有益的。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。但小柿子属凉性应少吃。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。

烘干脆枣有营养吗

1个回答2022-09-11 10:16

烘干的脆枣有营养，含有一定的维生素，但是对其他营养素也有较大影响。烘干的脆枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。枣干进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。油炸脆枣是用冬枣油炸制成的，虽然经过油炸，导致部分营养成分流失，但大部分的营养成分依然保留，其中含有膳食纤维、糖类物质、矿物质、碳水化合物等营养成分，适当食用可补充营养。

烘干脆枣含有丰富的营养成分，其中钙和铁的含量比鲜枣还高，对于补钙补铁是很有帮助的，而且干枣不仅可以直接食用，还可以用于煮粥、煲汤等，能够使其中的营养成分更好地释放。

脆枣有营养价值吗

2个回答2022-12-14 17:41

脆枣中含有丰富的蛋白质,脂肪,葡萄糖等多种营养物质。能够增强人体免疫力,提高抗病能力，促进胶原蛋白的合成,促进生长发育等。

脆枣的营养价值

2个回答2023-10-12 02:21

健脾健胃补血

脆柿子为什么不涩

1个回答2023-12-09 01:55

兰溪甜柿是中国林科院亚热带林业研究所培育的新品种。

这柿子脆而不涩。你不知道吗？

这个品种叫太秋，果实扁圆形，平均单果重300g，最大的可达8-9两。三分熟时，含糖量在13到17之间。完全成熟时，含糖量可达22%。

这柿子脆而不涩。你不知道吗？

秋季甜柿富含多种氨基酸、类胡萝卜素和其他维生素。它的肉嫩、多汁、香甜。

这柿子脆而不涩。你不知道吗？

为什么有些柿子摘下来很涩，但是到了秋天特别甜？

这柿子脆而不涩。你不知道吗？

涩涩的柿子含有单宁，需要后期处理。柿子不需要这个过程。从7月中旬开始，甜柿子的单宁细胞就不长大了，所以吃起来没有涩味。

单宁，也叫单宁酸，就是人们所说的涩味物质。与口腔内唾液蛋白结合，刺激口腔内黏膜蛋白，产生涩感。

这柿子脆而不涩。你不知道吗？

秋甜柿一般在种植3-4年后开始结果，第10年后进入真正的结果期。

柿子脆甜是因为秋天太甜了。李师傅拉网防止鸟儿偷吃食物。每年六月都要长杂草，防止昆虫入侵柿树。

这柿子脆而不涩。你不知道吗？

杂草的生长也需要人工控制。过度生长的杂草被简单的修剪用作肥料和羊的饲料。

这柿子脆而不涩。你不知道吗？

秋甜柿的适应范围非常广，在南方海拔400米以上的地方种植比较好。在北方，气温较低，海拔100多米也适合种植太丘甜柿。

这柿子脆而不涩。你不知道吗？

目前，太邱甜柿正在浙江、福建、江西、云南等地大力推广。因为刚刚推广，目前全国面积不到4000亩。甜柿因为品质优良，一上市就受到了消费者的追捧，价格比普通柿子高出数倍，同样供不应求。对于种植者来说，收益也非常可观。

西红柿的营养价值有哪些

1个回答2023-01-16 02:19

西红柿的营养价值：1、含有丰富的维生素C，而维生素C有很强的促进免疫物质生成的作用，对于抵抗力低下的人适当吃西红柿，通过补充维生素C而有很好的增强免疫力的功效。2、能够提供丰富的番茄红素，而番茄红素有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的功效。3、能够为机体补充丰富的有机酸，进而能够很好的促进消化液的分泌，对于食欲不振、腹胀、消化不良的人，适当吃西红柿有很好的增进消化能力的功效。