【读了能让人内心平静的书】:《清静经》、《心经》。
《清静经》被列为道教修行的第一经书,只在于这一篇经文着实点破了修真的关键——“清静”。
人们难以清静身心,是因为内心总是被欲求牵引,只懂得向外释放自己的情志,却不懂得收敛内心。
鉴于世人往往总是沉迷在欲望和诱惑中,《清静经》中便为众人求清静提出了一个寻求清净的途径,经文中写道:“人神好清,而心扰之;人心好静,而欲牵之。常能遣其欲,而心自静,澄其心,而神自清。”这番话将人们之所以不得清静的原因说得透彻,人之所以不能清净,是欲望太多,而徒增烦恼。
既然因为被物化的欲望牵引,而失去了清静,那么首要一点就是绝除外欲的诱惑,进而澄澈自己的内心。
人神要常清静,必须遣欲澄心,去掉一切贪求、妄想与烦恼,实现经文中的“内观其心,心无其心;外观其形,形无其形;远观其物,物无 其物,三者既悟,唯见于空”的常寂真静境界。
必须通过修养,把所有东西,包括自己身体和自己的思想都看作是空的,这才能达到“清静”的目的。要摒弃一切的欲望和思虑,把自己处于一个完全“空”的境界中。“无无既无,湛然常寂。”意识中什么都没有了,就会出现光明空澈的寂静,这是处于最高的寂静境界,这时哪还有欲望?这才是真静。
《心经》则是以“色不异空,空不异色;色即是空,空即是色;受想行识亦复如是。”来对外破五蕴身,以“心无挂碍”来破心执。
《心经》里面说“心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃。”也就是说,当有一天我们自己没有了那一种执念,我们放下了那个欲望,你就会发现我们接受了这个事实,接受了这个世界不是一成不变的事实,或者我们跟随这个世界的变而变,我们去拥抱那个变化。好像你对它就没有那么多要求,你也就不会那么多痛苦了。
看三种书籍可以令人心情平静:
一,激励型的文章,可以激发你的斗志,对生活充满激情,对自己的人生目标充满自信。
二,抒情型的书籍,比如上面这个朋友提供的《有一种爱叫放手》,这是台湾作家素黑写的,她写的还有《一个人,不怕》,《放下爱》,《在爱中修行》等等,她写的书十分贴近人心,看后使人心情舒畅,情绪稳定。三,心理健康方面的书籍,并不是有心理疾病的人才可以看这种书,恰恰相反,需要做心理治疗的人是不看这类书的,因为他们从心里拒绝,不愿面对自己的病。看了《心理健康》或者《心理医生》之后,你会知道,人在急躁,矛盾,痛苦,失眠,郁闷......的时候,你应该怎么办,那是非常专业的疏导自己心情的方法,经常看这类书,还可以提高你自己的心理承受能力,绝对是个不错飞选择。你可以试试看,希望对你有所帮助。