儿童补钙铁锌维生素

你好，缺锌就要及时补充，平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏

可以一起补的，不过还要额外补钙的。补铁影响钙的吸收。

你孩子太小啦，要不买三精牌葡萄糖酸锌口服溶液和三精牌葡萄糖酸钙口服溶液，要不买儿童装黄金搭档

现在很多都是钙铁锌同补的药，我个人不喜欢这样的东西，我听说过铁和其中某样不能一起补，所以建议你线去检验看看缺什么，然后逐一补充，比方说夏天晒太阳较多就不用着急补钙，流汗多锌的流失很大，就先补充锌剂，冬天补些钙，春秋补充铁和钙，主要还是看缺哪项。
至于成分，我一直坚信葡萄糖酸钙和酸锌，因为特别好吸收，口感和吸收都好，真的~相信我没错的
！！
呵呵o(∩_∩)o...

指导意见:你好，这种情况是基本正常的，建议补锌试试。

病情分析：,您好，补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等， ,补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；,意见建议：,可以参考一下

应在医生的指导下使用补钙补锌的药剂，先补锌，再补钙。因为锌铁钙都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收，除了药剂，也可以通过食补来补充钙铁锌，动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收，还有南瓜、茄子、白菜等，钙的最好来源是奶和奶制品，豆类等。

宝宝钙铁锌可以一起补吗 宝宝钙铁锌不可以一起补

一般来说，宝宝钙铁锌最好不要一起补。

1、原因：

很多妈妈一听到宝宝缺少某几种营养，就希望能快速地给宝宝一次补齐。而实际上往往只能取得相反的效果。对于钙铁锌来说，由于钙、铁、锌都是金属离子，尤其是钙和锌，它们在吸收的过程中，享有共同的通道进入量。如果铁、锌同时缺乏，只要同时给予的铁和锌总量不超过25毫克，就不会发生相互竞争。超过的话，则会出现吸收时相互抑制的情况。“强者胜，弱者汰”，即如果补充的锌量多，铁的吸收就会少。补充的铁量多，则锌的吸收就少。

2、建议：

一般来说，宝宝的钙铁锌补充主要靠饮食，饮食均衡是保持营养均衡很重要的一方面，如果钙铁锌低于正常值的话，最好还是分着补制剂；如果钙铁锌都缺的话，可以用一些制剂来补充；钙和AD是可以一起吃的，其他的药物最好分开一个小时以上。补充制剂的同时，要注意产品的具体使用说明，按规定的剂量服用。

钙 多喝牛奶呀
铁 多吃猪血呀
锌 多吃鸡蛋呀，海鲜
硒 海鲜

钙铁锌同补的有啊，神豆铠尔欣就是了，你到神豆网上看看，他们有介绍的，价钱还不贵。