牛油果打汁

果汁在餐后喝好些，有助于消化
牛奶睡觉之前喝好些，有助于睡眠
个人观点

常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。



橘子与牛奶



在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。



果汁与牛奶



牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。



牛奶与糖



牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。



牛奶与巧克力



牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。



牛奶与药



有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。



由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。

牛奶和果汁当然可以一起喝了，而且配在一起喝，口感也是不错的，而且两个在一块儿也没有什么副作用，反而会更增加口感，显得更加美味

宝宝现在一般喝的是配方奶粉 外面买的牛奶现在还不能喝

指导：牛奶和水果汁最好不要一起吃，因为水果汁大都含有果酸，而牛奶中有80%是酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集。从而影响蛋白质的吸收，还有造成腹泻腹痛，不利于健康

可以的，可以直接加牛奶榨果汁。

木瓜牛奶就挺好喝的

材料：鲜谷坊木瓜汁一罐。牛奶一包。水

制作方法：

1、把鲜谷坊木瓜汁打开倒入搅拌机。

2、牛奶整包倒入，在加水到1000ml。

3、搅拌机搅拌3秒。

夏天可以加冰更好喝。

牛奶富含丰富的蛋白质，我们都知道蛋白质是一种大分子的胶体，在加酸、加碱、加热等情况下，蛋白质都会发生凝聚而沉淀下来。而果汁中含有果酸、柠檬酸、酒石酸和维生素C等酸性物资，牛奶与水果或者果汁混一起，使得蛋白质凝结成块，并不是蛋白质发生了变质，而是变性。牛奶与果汁一起吃喝是可以的

味道好。
味大人油醋汁，并察0脂轻卡，碳水化合物含量也很少，是一款日式和风口味，吃起来微甜微酸，还带有一点柠檬的清香。
油醋汁是西餐各式沙拉的配料之一。主要是由菜油、醋或者柠檬汁75毫升、洋葱碎、黑胡绝兆茄椒粉少猜握量、番茜碎少量、橄榄油225毫升、法式芥辣酱1茶勺、加盐制作而成。

【成分】
　　牛磺酸: 125mg
　　赖氨酸： 50mg
　　咖啡因： 50mg
　　肌醇： 50mg
　　维生素B6：1mg
　　维生素B12：3ug
　　烟酰胺： 10mg
　　（每罐平均含量）
　　红牛里面有咖啡因这种兴奋剂。
咖啡因作用：
直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；
能减少疲劳；
能促进代谢；
能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；
促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。
　　红牛是全球著名的能量饮料品牌。1966年诞生于泰国，最初名称为名为Krating Daeng，1986年由奥地利商人将红牛引入欧洲后开始正式使用英文品牌“Red Bull”，由于它的产品是以补充能量为主的，因此创立了能量饮料这个品类。