陈皮小青柑功效与作用

你好，陈皮：常剥成数瓣，基部相连，有的呈不规则的片状，厚1～4mm。外表面橙红色或红棕色，有细皱纹和凹下的点状油室；内表面浅黄白色，粗糙，附黄白色或黄棕色筋络状维管束。质稍硬而脆。气香，味辛、苦。

陈皮的功效主要是理气健脾，燥湿化痰。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

1、柑橘性温、味甘，具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效，所以是很好的中药材。

2、柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。

3、吃柑橘类水果可预防中风

研究人员发现，类黄酮的总摄取量与是否发生中风没有关联，而大量摄入黄烷酮的人比摄入量最少的群体中风几率低19%。

扩展资料：

柑橘的营养价值

柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。

500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。

参考资料来源：人民网-柑橘营养丰富 哪些人最适合吃柑橘？

老陈皮的功效与作用有哪些

　　老陈皮的功效与作用有哪些，作为一种较为十分常见的中药材，因为生活中也较少有人食用它，食物的功效和作用都是有迹可循的，中医学上这种药材可以活血益气，清楚老陈皮的功效与作用有哪些，才能更好地生活。

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　　 老陈皮有哪些功效

　　 第一，老陈皮有促消化的效果

　　这主要是因为它当中含有挥发油、橙皮甙等成分，可温和刺激胃肠道，加快消化液的分泌，同时及时排除肠管内积气，从而提升人的食欲，而且老陈皮当中的类柠檬苦素成分还可以促进肠道蠕动的速度，从而起到促消化的效果。

　　 第二，老陈皮还有化痰止咳的功效

　　因为它当中含有一些天然的消炎成分，可以帮助我们消除肺部以及气管中的炎症，从而稀释痰液，让它更快的排出，不仅如此，它的挥发油成分，还可刺激人体呼吸系统，减少咳嗽的次数。如果平时感觉痰很多，可以准备一些老陈皮、生姜、核桃，然后加适量水，煎服，可以起到化痰的效果。有支气管炎的人， 平时也可以煎煮老陈皮饮用，对改善支气管炎有一定的帮助。

　　 第三，老陈皮还可以辅助治疗冻疮

　　主要方法就是将新鲜的橘子皮用火烤焦，然后研磨成粉，涂抹在患处，对治疗冻疮有一定的.效果。

　　 第四，老陈皮还要一定的降血脂功效

　　因为它当中含有大量的苷类物质，可以有效预防脂质发生过氧化反应，同时，老陈皮当中的果胶还含有某些低分子物质，可以有效降低人体血脂的含量，所以如果有高血脂的人，平时可以适当吃点老陈皮。

　　老陈皮功效虽然很多，但是也不是每个人都可以食用的，尤其是下属这4类人群，要注意避免。

　　 老陈皮禁忌人群：

　　1、发烧、便秘、口干的人不建议食用老陈皮，容易导致上火，加重病情。

　　2、老陈皮有燥湿的功效，所以如果有燥咳、胃火、气虚的人要谨慎服用，容易加重病情。

　　3、有服用某种药的人，如果想要使用老陈皮泡水喝，最好先咨询一下医师，因为它可影响药酶，从而影响到药效。

　　4、孕妇吃老陈皮要慎重，有的人在孕期会出现恶心呕吐、食欲不振的情况，而老陈皮可以很好的改善这些症状，所以很多孕妇会选择吃老陈皮，但是这里建议孕妇吃老陈皮的时候要多加注意，尤其是体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，如果吃老陈皮，可能会对胎儿造成不利的影响。

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　　 1、陈皮味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降；。

　　 2、陈皮具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效。

　　 3、主治脾胃不和，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐哕逆。

　　 4、对痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕等有显著疗效。

　　 5、可有效解决水肿，小便不利，大便秘结；乳痈疥癣，中鱼蟹毒、酒毒等。