(1)填空。
这段话是按空间顺序写的。先写小院西面是花圃,北面有个葡萄架,院子东面种着白杨,南面是 小菜园。其中写得最多、最详细的是小院北面,这段话中的第 2句到第5句,都是在写这里的景色的。
(2)照样子写词语。
绿油油 静悄悄 气冲冲 漂漂亮亮 干干净净 整整齐齐
(3)用 划出打比方的句子。
院子的东面种着几棵高大的白杨,它们像巨人一样守卫着小院。
(4)给文中空白的地方加上标点符号。
地里种着黄瓜、茄子、西红柿,还种着绿油油的青菜。
小学生体能训练项目如下:
1、跆拳道:让孩子练习跆拳道,可以有效锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险时刻自我保护的作用。
2、篮球:打篮球,可以锻炼孩子的手与脚的配合。而且篮球是集体运动,可以培养孩子的团队意识。
3、乒乓球:让孩子练习乒乓球,可以培养孩子的专注力,以及对事物很独特的角度。
4、游泳:对于孩子来说,游泳还是很有必要学会的。第一,这是一种生存本领;第二,可以增加肺活量。
5、跑步:慢跑后的感觉,非常舒服。一定要教会孩子热爱上这种运动,他会受益终身。
6、俯卧撑:学校里考试体育,会把上肢力量计入其中。平时就要多让孩子练习一下俯卧撑,帮助孩子增加上肢力量。
锻炼身体的好处如下:
首先,锻炼身体能够增强身体肌肉、骨骼的强度以及耐力,帮助人体抵抗力提升,而且运动锻炼不仅可以减掉身体上多余的脂肪,让身体具有线条感,还能帮助调整心态。
其次,经常锻炼还可以有利于改善血管弹性,避免发生三高等疾病,对于亚健康的上班人士,锻炼还能使身体处于良好状态,更好的应对工作。
需要注意的是,运动不是一天、两天的事情,一定要长期坚持下去才能有效果。