如何清理肠道内的宿便

用肠排绿茶粉兑温水即可清理肠道宿便，效果最直接。

你可以喝决明子茶啊/很有用的。。。但不能喝太多，因为它带有药性

早上空腹一汤匙蜂蜜,吃完早餐再吃一根香蕉.都是天然润肠通便的,一次不行,改一天几次.效果很好的

这个是正常的

最正常的方法就是按时吃饭，荤素多搭配。多饮水，每天养成良好的排便习惯。

病情分析：你好，根据你描述的情况多考虑是由于肠道蠕动功能慢导致的宿便的情况的，同时还有缺乏运动和饮食辛辣等导致的情况的。
指导意见：现在的情况是建议在医生的指导下服用药物来促进大便的代谢，同时注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意有适量的运动，同时注意身体的营养补充才可以的。

阴阳水的使用的应该是早上5点到7点大肠经当令的时候。方法也很简单就是将头天晚上烧开的水冷一宿取半杯水加入早上刚烧开的半杯外加一小撮盐，喝的时候应该大口大口的喝，这样才能对肠道有一个冲刷。连用7天即可排进肠道毒素。坚持下去效果非凡

那尿能不能啦

晋中之窗提醒您：归宿是最终的着落，结局的意思

心之所向，便是归宿的意思是心里向往的就是最终得你最终要到的地方

喝肠清茶和肠润茶不一定好，便秘分好几种，有的冷秘和热秘之分。我看你这是冷秘，喝肠清茶和肠润茶虽然能缓解，但越喝越差，不是长久之计。要根除还是找像样的中医好好的调理一下。