熬夜的人寿命一般多少

熬夜有很多危害1.皮肤受损2.抵抗力下降3.记忆力下降4.视力下降，所以尽量不要熬夜

会有影响的，晚上十一点到凌晨是人体各器官排毒修复时期 也是新陈代谢最活跃时 这时你还没休息 那你的细胞就会处于兴奋活动状态而得不到很好的修复 晚上熬夜对肝脏伤害很大 肝是人体的最大排毒器官 也是造血和贮藏血液的地方 养身之道是要顺应天气和季节的 日出而作日落而息 。所以尽量不要经常熬夜。

刷剧刷着刷着就熬了个夜？
看比赛看着看着就天亮了？

年轻人不要熬夜

每个成年人的正常睡眠时间从23点开始，超过这个时间就算熬夜，经常熬夜会引起口臭，便秘，严重了还会有神经衰弱症状，所以大家尽量不要熬夜，请釆纳吧。

子时还没有睡觉

会猝死，会长不高，会内分泌失调

看书，还有想人。晚上注意力最集中，适合看偏理科类书。后来有了心爱的人后，脑子里算是她了。

提神有很多种办法，如果你非得问喝什么，可以喝点战马功能性饮料，味道可以的，主要是提神，我上晚自习和熬夜打游戏的时候都习惯来一罐，冰镇的喝起来超级爽，感觉能快速赶走瞌睡，连通宵都没问题。

晚上11点以后睡觉算熬夜。 科学来说，熬夜是指没有充足的睡眠时间。正常情况下，夜间10点到清晨6点是睡眠的最佳时间，如果在11点以后才睡觉，可能会影响到睡眠质量，也可能难以充分地保证进入深度睡眠。有的人虽然每天过12点才会睡觉，但能保证6～8小时睡眠时间，并且每天都是这个时间点入睡，这样也不算熬夜。其实熬夜是没有具体的时间定义的，通宵达旦不睡肯定算熬夜，除此之外，符合个人作息规律，并且有充足的睡眠时间，都不算熬夜。总而言之，11点之前睡觉更易进入深度睡眠状态， 11点以后睡觉其实基本上是属于熬夜的了。