10岁孩子腿酸

我也是大腿酸痛，因为平时缺乏锻炼，大腿拉伸造成酸痛。别人小腿酸痛不是拉伸造成，而是累造成的。

多锻炼，提高肌肉的乳酸阀值。就像一开始跑五公里就算了，如果经过长时间锻炼，半程马拉松或者全程马拉松后腿都不怎么酸，那么就是提高了自己的身体素质和耐受力了。腿酸是一种正常的反应。如果腿一直不酸，那就是没有达到运动强度和运动效果。

现在的情况看，左腿酸软无力伸不直，有可能是下肢肌肉劳损，缺钙症，影响了正常的生活，所以需要积极的治疗，需要去医院做个检查，明确具体疾病的类型，然后积极的治疗，如果是有缺钙造，建议服用碳酸钙d3片治疗，相对效果比较好一些，如果是下肢肌肉劳损，需要做个按摩理疗热敷，外贴膏药治疗，所以需要注意的。

这是属于节足动物 有很多的……
节足动物即“节肢动物”，是动物界最大的一门。约占已知100多万种动物中的85％左右。身体分背腹两面，左右对称，分节，但已愈合成头、胸、腹三部，有些种类头胸还进一步愈合为头胸部。最显著的特征是附肢分为多节，身体与附肢间，节与节之间以关节相连。体外披有几丁质的外骨胳，生长发育过程中需蜕皮。眼有单眼和复眼之分，复眼由许多小眼组成。大部营自由生活，广布于海洋、湖沼，陆地上，少数寄生。化石种类繁多，以三叶虫最重要，生活于古生代寒武纪的海洋中，奥陶纪最繁盛，二迭纪后灭绝。可分为7纲，主要有：甲壳纲，它是水生的主要类群，种类达2.5万种以上，其中大多数是海生的。本纲又可分为两个亚纲：切甲亚纲，体型较小，腹部没有附肢，其中包括技角目、介形目、蔓足目、桡足目等重要的动物类群；软甲亚纲，体型一般较大，腹部有附肢，其中包括糠虾目、涟虫目、磷虾目、端足目、等足目、口足目、十足目（虾、蟹等属之）等重要的动物类群。甲壳纲动物不仅是浮游动物和底栖动物中的主要成员，也是许多经济动物食物的主要成分，它们本身也有许多重要的经济种类，如对虾、磷虾、毛虾、各种蟹类等；蛛形纲，如蜘蛛；多足纲，如蜈蚣；昆虫纲，如蝗虫、蚊、蝇、蜂、蚁等。

病情分析:
如果长期这样可能是缺钾,缺钾会引起肌肉疼痛无力,也可能是其他病引起,是缺钾引起的可能性大些,建议你去医院检查检查,应该不会是什么大问题.别担心.
意见建议:
你好
1.积极治疗引起缺K＋的原发病,恢复正常饮食.
2.补充钾盐：
（1）补钾时,能口服尽量口服,不能口服者静脉补充.
（2）静脉补氯化钾,严禁推注,一般加入葡萄糖溶液滴注,浓度不要超过3％,滴速每分钟不要多于80滴;每24小时滴入总量不要超过6g-8g.
（3）当伴有酸中毒时,可改用碳酸氢钾.
（4）对伴有肝功能损害者,可改用谷氨酸钾.
（5）心脏受累明显或伴有缺Mg时,可用L－门冬氨酸钾镁.
富含钾的水果主要有香蕉,甜橙,甜瓜,西瓜,鲜桃,柚子,马铃薯,葡萄,西葫芦等,此外,调料品中的花椒（川椒）含钾颇丰,在每百克川椒中含有1146毫克的钾
　　富含钾元素的食物有豆瓣菜,卷心菜,芹菜,欧芹,萝卜,花椰菜,蘑菇,南瓜等;大葱,毛豆等也富含钾.茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮些绿茶,既消暑,又能补钾
生活护理:
祝您早日康复身体健康
病情分析:
小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关,你可以服用补气的药.如酸痛严重可做局部理疗.
也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙
小腿肌肉经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力.这可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨长期劳损所致.
古人常说:"人老,腿先老;腿不老,人就不老."所以,人的双腿对人的寿命是何等的重要.
在医学上说:"双腿是人的第二个心脏."为什么呢?因为人的双腿运动可以帮助心脏的循环.

你好，应该考虑和局部的肌肉劳损或是肌筋膜炎有关系的。可能与最近的劳累受凉及剧烈运动、负重过多等有关系的。治疗的话可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累久站久蹲等增加小腿负荷的运动，避免局部受凉及剧烈运动，适当按摩等应该是可以缓解症状的。

腰腿疼痛指的是脊柱脊髓外科门诊常见病症。腰部疼痛主要包括劳损性疼痛（软组织疼痛），间盘源性疼痛, 风湿性疾病。腿部疼痛主要包括腰间盘突出症、关节炎、血管性疾病、 风湿性疾病 推荐云南疼痛病医院。

1.避免过劳。 2.坚持锻炼 加强腰背肌锻炼，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。3按摩。

腿抽和腿抽空一样

一般拉伸是在运动后进行，静态拉伸容易造成肌肉拉伤，特别是在冬天。
最好是要先热身再进行。