如何降低幼儿入园焦虑感

1、相信孩子

家长首先要做的就是相信孩子，树立孩子的信心，引导孩子尝试着去做，主动解决生活中的难题。家长应该坚信孩子有很强的适应能力，只要家长和老师给予适当的帮助，上幼儿园就是一件快乐的事情。

2、相信老师

相信老师也很重要。在选择幼儿园时就要对幼儿园的师资水平进行考察，既然认定了幼儿园的教师就要相信他们。幼儿园的老师都是经过专业培训，了解幼儿的心理，是很有爱心和责任心的。家长的尊重、信任和配合对老师会是很好的激励。

3、不做负面的心理暗示

父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意流露出来。孩子是很敏感的，而且他很容易以父母的情绪来体会幼儿园，他会从大人的态度中感觉到幼儿不是个有趣、安全的地方。诸如此类的话，甚至会让孩子认为幼儿园黑黑暗，老师很严厉，从而对幼儿园产生抵触甚至恐惧的心理。

4、少叮嘱告诫

父母亲不要在送孩子上幼儿园的路上，叮嘱他要听老师的话，要守纪律，要懂礼貌，唱歌时要大声，画画时要画大些，这些过高的要求、禁令或者劝告也会使孩子感到无法达到要求而出现焦虑不安的情绪。

5、熟悉幼儿园，减少陌生感

有条件的家长不妨给孩子报一个亲子班，让孩子感受幼儿园的生活，熟悉园所环境。实践证明，上过亲子班的幼儿很少有“分离焦虑”的现象发生。

1、替换衣物，裤子要多准备一些

孩子进入新的环境，因为紧张或兴奋，常常会大小便失禁;另外进餐的时候，孩子也可能会把汤汁弄在衣服上，所以要多准备一些替换衣服，衣服尽量是舒适易穿脱的。把那些不易穿脱的裙子和背带裤收起来。

2、便于穿脱的轻便软底防滑鞋

9月份入园，天气比较热，孩子平常穿的多是凉鞋，进入幼儿园后，孩子的运动量有所加大，活动场所也各式各样，所以要准备合适的鞋子，比如轻便软底防滑鞋，便于孩子运动，防止发生意外。

3、小毛巾

孩子玩耍时出汗较多，可以用小毛巾垫在背后替换，以免衣服湿透，这样便于孩子保持清洁也可预防感冒。当然，这种习惯的养成需要家长经过一段时间的督促和训练。毛巾可以由孩子亲手挑选，买三四条轮换用，最好花样相似，以便识别。也可以绣上名字等标志。

4、孩子喜欢的玩具

准备一件孩子喜欢的、其他孩子可能也喜欢的玩具，鼓励孩子和其他小朋友一起玩、一起分享，这样孩子能比较快地被别的小朋友认识和接纳。注意，一开始不宜带图书和可拆卸的玩具去幼儿园，因为孩子整理、管理起来不方便。

5、孩子的依恋物

有的孩子可能有比较依恋的物品，它是孩子感情的一种寄托，可能是一个毛绒熊，也可能是一个小枕头，或者是一条小毛毯，即使在睡觉的时候也要带着。记得在“爱心包”里放这些孩子的依恋物，它可以让孩子在一个陌生的环境中感到安心和舒适。

不少孩子出现入园难的现象，这成了家长们的一块心病。一些孩子哭、闹不肯入园;一些孩子在与父母分离时难舍难分，家长甚至不得不“一起入园”;一些孩子在幼儿园里不吃不喝，严重影响了身心发展。这除了孩子与父母分离焦虑的正常因素外，早教专家指出，很多时候由于家长无意中为孩子做了“负面强化”，也导致孩子对幼儿园的严重恐惧。早教专家总结出“家长绝对不能跟孩子说的三句话”，给各位已经或即将入园的孩子家长们提个醒。

1、“再不听话就把你送到幼儿园去，让老师收拾你!”

长期以来，家长儿时所受到过的“恐吓”教育自觉不自觉地影响着家长对下一代的教育。在遇到孩子不听话或者调皮捣蛋的时候，“再不听话就把你送到幼儿园去，让老师收拾你”，这句话往往脱口而出。这句话不仅会削弱家长的威信，还为孩子制造这样一个印象：幼儿园是个可怕的地方，老师是个可怕的人。只有不听话的孩子才去幼儿园，上幼儿园是对孩子的惩罚。当孩子不断听到家长这样的“唠叨”教育之后，对幼儿园和老师的恐惧心理不断强化，并出现拒绝入园的行为。

2、：“等你上了幼儿园，可就没有这么自在开心了。”

孩子入园前，家长们有时会有意无意看着孩子这样说。这一负面信息会令孩子在入园前就有了一种恐惧：幼儿园将限制他的自由或快乐。家长不要将孩子现在的生活与幼儿园进行任何负面的比较，否则会助长孩子3、：“你再这样下去，到了幼儿园可怎么办啊?”

有一些家长没有用心去教育孩子的自理和自立能力，当孩子自理和自立能力比同龄孩子弱之后，又会批评责怪孩子。当家长看着将入园的孩子不会自己吃饭、不会自己穿脱衣服、不会自己收拾自己的物件时，往往会忍不住发牢骚。首先要强调的是，孩子从1岁开始就要让他学习自己吃饭了，不要等到了入园年龄才“突击”，学习需要过程。当家长这么说的时候，孩子首先会懊恼自己，会觉得自己笨，失去信心，同时觉得幼儿园没有人能管他，没有人能帮助他，自然不想入园。

教师缓解幼儿的入园焦虑方法有音乐吸引孩子、以音乐产生情感共鸣、让孩子跟着音乐动。

1、音乐吸引孩子。

陌生的环境是造成幼儿人园不适应的一个最大原因。如果幼儿到一个新的环境，其注意力能够被环境所轿老吸引，那么他就容易适应这个环境，反之他就会选择拒绝并企图逃避。因此，在孩子刚入园时，教师要努力营造孩子熟悉的环境。教师可以向家长询问孩子在家里最喜欢听的歌曲或乐曲，为什么喜欢这些音乐，听了这些音乐后他会有什么反应。

2、以音乐产生情感共鸣。

心理学研究表明，音乐对缓解情绪紧张、消除焦虑有着不小的作用。如中国乐曲有琴曲《流水》，二胡曲《汉宫秋月》，琴歌《阳关三替》、《苏武牧羊》等，外国乐曲有贝多芬的钢琴奏鸣曲《月光》第一乐章，绝蠢肖邦的《e小调钢琴协奏曲》，勃拉姆斯的《摇篮曲》，德彪西的管弦乐曲《夜曲》，约翰·施特劳斯的《圆舞曲》等等。

3、让孩子跟着音乐动。

刚入园的孩子，不适合做安静的活动，因为在安静的环境里，他们很容易想起家人，从而勾起伤心的情绪。此时，需要教师多组织一些能令他们开心愉快、情绪兴奋的活动，从而转移他们的注意力。2到3岁的孩子，喜欢模仿动作，且能跟随节奏进行简单的模仿。因此入园初期，闭宏升教师可以多组织些音乐模仿动作，如：拍手、走步、打鼓、吹喇叭、鸟飞、象走等。

1、对家长过分依赖，不喜欢幼儿园的学习环境。 当宝宝因为这个原因啼哭时，家长要给宝宝讲幼儿园的好处，有很多玩具可以玩，有很多小朋友可以做游戏等等。让宝宝知道幼儿园老师像妈妈一样。这样宝宝的哭闹会慢慢减少。

2、身体不舒服，有感冒等症状。当宝宝生病了，身体不舒服，上幼儿园很容易哭。这时候老师要及时让宝宝回家，嘱咐家长给宝宝看好病再来上幼儿园。

3、与其它小朋友闹矛盾。当宝宝和其他小朋友玩时闹矛盾了，受委屈会哭起来。这是很普遍的事，也是宝宝在幼儿园发生哭闹的主要原因。这是老师应该耐心安慰宝宝，并调节好孩子之间的小矛盾。

4、突然想爷爷奶奶或爸爸妈妈。有时在幼儿园午休时，宝宝会突然想起陪她（他）一起睡觉的家里人，而身边只有小朋友和老师。宝宝会因为难受而哭起来。老师应像妈妈一样耐心安慰宝宝，哄哄她（他），让她（他）安然入睡。 

扩展资料：

物品准备：

1、一般幼儿园都会配有孩子的整套卧具及小书包、水杯、毛巾等。家长们需准备幼儿的入托姓名的印刷，缝在幼儿的衣物，书包、被品上。

2、准备多几套幼儿的内衣以及幼儿的外套，以防幼儿尿湿或倒洒饭菜而弄脏衣物。

3、准备一个塑料袋，装孩子脏的衣物。

4、幼儿一、两样喜欢的玩具。

马上就要迎来开学季，而接踵而至的是家长们的各种担忧和焦躁的心情，以及孩子们的各种哭闹和不适应。那么，我们该如何应对马上到来的开学季，如何应对孩子的各种不适应和哭闹呢？这就需要家长们要采取“狠心”的手段，来帮助孩子更好的适应学校的环境，同时，也能够让自己有所宽慰。

一、给予孩子理解和包容

当孩子到了上幼儿园的年龄时，孩子出现哭闹，以及各种的不适应都是情理之中的事情。当孩子抵触去幼儿园时，不要对孩子大吼大叫，威胁或者强迫。还有，很多刚上小学的或者以上上小学的孩子入学困难。

我们都要以一颗理解包容的心来对待孩子，因为，幼小的孩子出生的那一刻起到该上幼儿园之间的这段时间内，一直都有爸妈的陪伴和照顾。尤其是对妈妈有着很深的依恋，很深的依赖感，很害怕与妈妈分离。而那些上小学的孩子不免也会出现各种的小情绪，这种情况，都需要爸妈以宽大的胸怀来理解和包容孩子。

二、送孩子入学的错误做法有哪些

有很多的爸妈面对入学哭闹的孩子都会训斥，责备。而又的爸妈看到孩子哭时，自己也会跟着哭，甚至，不忍心，感觉孩子很是可伶，就放弃让孩子上学。

1、不告而别，哄骗孩子

有很多的家长面对不喜欢去幼儿园的孩子，或者哭闹不止的孩子时，都会采取哄骗的手段来将孩子送到幼儿园。

比如，邻居四周岁的男孩洋洋，哭闹大喊着不要去幼儿园。洋洋妈就哄骗洋洋要去超市买巧克力，洋洋瞬间破涕为笑，高兴的跟着妈妈就走了。但是，到了幼儿园后，洋洋就开始大哭。洋洋妈就赶紧的转身骑着电车就回家了，连招呼都不带打的，大步流星的迅速撤退。

这种做法，显然是不正确的，会降低妈妈在孩子心理的信任度。

2、依依不舍

记得，在一则新闻上看到一个爸爸去送四岁的女儿去幼儿园，面对哭成泪人的宝贝女儿，这位爸爸竟然也止不住自己的眼泪开始哭泣，甚至，哭红了双眼。女儿，面对哭泣的爸爸，哭声也提高了一个度，而且，爸爸一直站在门口哭，直到望着老师抱走的女儿。这种依依不舍，孩子哭，爸爸也哭的做法，很不利于孩子适应幼儿园的环境。

3、吓唬或者强迫孩子

面对调皮捣蛋，哭闹无法送到学校的孩子，有很多的家长都会采取吓唬或者强迫的方法来送孩子去上学。比如，再不去学校老师就要找到家里来了，或者直接将孩子拎起送到学校。这种做法，只会加重孩子厌学的心理，同时，也会讨厌爸妈。

三、怎样正确的送孩子到幼儿园

1、鼓励孩子

孩子们都是喜欢接受表扬的，当孩子第一天去幼儿园放学回来后，爸妈就要给予孩子鼓励和表扬。比如，我的宝贝真棒，今天居然会上学校了哎，真厉害。明天去学校后，老师说要发小红花来表扬昨天去上学的小朋友呢。

让孩子从爸妈的鼓励和表扬中长大，学会适应学校的环境。

2、相信学校和老师

有很多的家长都会担心孩子在学校得不到很好的照顾，害怕会有小朋友欺负孩子，担心孩子吃不饱，睡不好，或者老师会打孩子等问题。我们既然把孩子送到了学校，就要相信学校和老师，这样才能够让孩子尽快的适应学校的环境。

3、坚持就是胜利

在孩子入学的一个月内是让孩子能够接受学校环境的重要时期。当孩子坚持下第一个月后，就能够适应学校的环境。可以，跟老师沟通好，把孩子送迟一些，然后接孩子放学的后要提前半个小时，或者一个小时。这样，孩子不会觉得很煎熬，可以缩短孩子在学校的时间。

4、多跟孩子沟通交流学校的事情

多让孩子讲一些自己在学校的事情，这样可以让孩子感受到爸妈对自己重视。可以问孩子今天跟哪个小朋友玩耍了呢？在学校吃的什么饭呢？老师今天让你们做游戏了吗？这样也可以让孩子加深对学校以及对老师和小朋友的了解，并且，可以了解到孩子对老师和小朋友以及同学的认知和看法。

孩子们上学哭闹的情况，屡见不鲜，也是情理之中的事情。但是，面对孩子的哭闹情绪，我们不要采取强硬或者哄骗的方式来让孩子上学。而是，要采取正确的方法，比如鼓励和表扬孩子，多跟孩子沟通，让孩子坚持下一个月就能够步入正轨了。

如何对待幼儿的入园焦虑如下：

最近，很多幼儿园都已经开始招生了，也许宝宝现在还没有意识到什么，但是一想到入园后宝宝会出现的哭闹、挣扎……爸爸妈妈们就会担心不已。那么这种入园焦虑应该如何进行缓解呢？

如果宝宝快到入园的年龄了，家长一定非常担心，不知道宝宝对于即将到来的幼儿园集体生活会有什么反应。因为宝宝从未离开过家，到一个陌生的环境中生活，肯定会有不安全感，入园焦虑由此产生。

这也是宝宝人生旅途上第一次感受挫折，心理、生理难免会受到一定的影响。宝宝的焦虑牵动着家长的心。明智的父母应该为宝宝及早做好充足准备———

最近，常常听见年轻的父母们见面说起的一句话就是：“你的宝宝报名入园了吗？”然后就开始互相讨论，上哪家幼儿园好？宝宝月龄不到怎么办等等……好不容易，名报好了，却又陷入了一种宝宝能不能适应幼儿园生活的焦虑中，忐忑不安……

入园，是宝宝从家庭走向社会的第一步，他有那么多需要适应的问题：没有爸爸妈妈，没有亲人，只有陌生的老师和同龄的小朋友;没人整天围着自己转，相反，吃点心、玩玩具都得等待和排队……

宝宝快要入园了，到时候天天要面对陌生的环境，想一想都让人感到心疼和担忧。可是，这个时期是孩子成长过程中必须要经历的，爸爸妈妈一定要积极地面对，尽早开始为宝宝做准备，帮助其顺利度过这一时期。