1990年5月31日出生在德黑兰,父母都是外交人员,父亲是使馆武官,母亲是文秘参赞。良好的家庭教育使得她天资聪颖、多才多艺,无论在哪里漂泊,她最喜欢对着夜空数星星,这也许成为了她最早的气象缘分。
这种异国他乡的日子很快就结束了,五岁的她就进入了武汉市新华路小学读书,在校期间不但成为了少先队大队长,还做了红领巾广播站的广播员,小小年纪就显示出了出众的广播才华。
2001年,她刚满十一岁就进入武汉外国语学校附属实验中学读书,在校依然是广播站广播员,2002年暑假被武汉人民广播电台选中主持少儿节目获得了广泛好评。2004年她考入武汉市第四中学,同年获得了市中学生朗诵大赛金奖,被湖北卫视选中又主持了少儿节目《卡通故事会》,成为了当地小有名气的童星。
2007年,她以优异的成绩考取中国传媒大学播音主持艺术学院,终于园了主持人之梦,在校期间几乎包揽了整个校园文艺活动的主持报道工作,毕业之前在北京电视台实习期间,又成功地主持了少儿节目,极受广大电视观众尤其是小朋友们的喜爱。
2010年上海世博会举行之前,她报名参加了东方卫视“中华玉女”文化才艺选秀活动,经过多轮才艺比拼和层层选拔,最终获得了总冠军,她在连续剧《玉女时空》中出演的女主角小婉聪明可爱、幽默诙谐,获得广泛好评。
2011年从传媒大学播音主持艺术学院毕业之后进入中国气象局华风气象传媒集团工作,同时考取了北京大学新闻传播学院硕士研究生,开始主持中央电视台《第一时间》气象预报服务,中央人民广播电台TOPFM1018 。
性格活泼开朗聪明可爱,相貌既端庄秀气又憨态可掬,主持风格亲切自然,同时具有不错的文化底蕴。
在参加《中华玉女震世博》节目中慷慨陈词: 中华传统文化,我认为是中华民族几千年来所积淀下来的民族精华。她历史悠久,博大精深,兼容并蓄。她反映我们的民族特质和风貌,是历史上各种思想文化、观念形态的总体。不仅包括我们的先人所创造出来的诗词歌赋、音乐、曲艺、舞蹈,也包括指导我们思想行事的各种思想结晶,当然也包括各种传统节日、民俗文化还有促进社会不断向前发展的自然科学。总之她是集结中华民族大家庭里各个民族共同创造的智慧结晶。
2009年5月参与“红星照我去战斗”李双江师生战友音乐会演出。
2010年12月参加北大新春晚会。
2010年12月参加中宣部高铁论坛晚会的演出。
2012年2月演唱电影《金棺》的主题曲《情未了》。
2012年3月、4月、6月参与由中共中央宣传部、中央文明办主办的“学雷锋·在行动”的大型活动,并演唱晚会的主题曲《好人就在身边》。
2012年5月做客湖南红网讲述“学习雷锋”活动背后的故事。
2012年10月参加中宣部主办的“唱响中国”株洲演唱会,演唱原创歌曲《又见映山红》。
2012年11月参加万山红上海音乐会,并担任音乐会节目主持。
2012年11月出演网络红歌《这一句,我爱你》中第二女主角。
2012年12月做客中国绿色网络电视、人民网推出的“绿色宝贝”栏目。
2012年12月出演微电影《行走的青春》。
2012年12月参加“北大新春音乐会”,演唱原创歌曲《又见映山红》。
2013年1月参加湖南省第二届农民工春晚,演唱晚会主题曲《你的手》。
2013年1月被选为湖南省邵阳市义工联合会爱心大使和第三届湖南省农民工春晚形象大使。
2013年2月参加万山红天津音乐会,并担任音乐会的节目主持。2013年2月参加武冈、娄底、邵阳的新春晚会。
2013年2月参加人民大会堂“2013年北京新春音乐会”。
2013年4月参与中央电视台《天天把歌唱》栏目的录制,演唱歌曲《牵牛花》。
2013年4月参与中央电视台雅安地震《让世界充满爱》的拍摄。
2013年5月参加装甲兵工程学院转隶晚会的演出。
2013年7月参加学院赴朱日和训练基地的慰问演出。
2013年12月参与中央7套《军营大拜年—走进常规导弹第一旅》节目的录制,演唱歌曲《女子发射号手》。
2014年1月参与中央7套《军营大拜年—出征暨走进装甲兵部队》节目的录制,演唱歌曲《绿旋风》。
2014年2月参与中央7套《军营大拜年—我们走过的路》节目的录制,演唱歌曲《幸福快车》。
2014年6、7月参加第十届全军文艺会演,演唱歌曲《再来一回合》。
2014年7月、8月参与中央三套《天天把歌唱》栏目的录制,演唱歌曲《藤缠树》、《寂寞绽放》。
2014年9月参与中央三套《回声嘹亮》节目的录制。
2015年2月参与中央三套《天天把歌唱》栏目的录制,演唱歌曲《时间煮雨》、《阿爸》。
2015年3月参与中央七套《军营大舞台》“走进三沙”节目的录制。同月,参与中央七套《谁是战士之星》节目的录制。