晚上喝水会不会长胖

喝豆浆虽然不会发胖,而且女性多喝豆浆比较好,但是如果要减肥的话最好晚上睡前两小时不要吃什么东西!

如果要吃，最好只吃面不喝汤，或者每次只放料包的1/3，一包当三包用。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以冲淡各种添加剂对人体的危害。食用前也要检查一下，除要注意是否过期外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼表面变色，或闻到有“哈喇”味，说明已经变质了

会的,一般的麦片中含糖量比较高,睡前喝会造成脂肪堆积的,最好改喝高钙低脂牛奶，或者选用雀巢低糖麦片或含培保因子的那一款，既低糖，又养胃，一举两得

晚餐喝豆浆是不会发胖的，但是前提是一定不要在豆浆里面放糖，否则是会发胖的。

指导意见:甲状腺功能检查了吗？血糖、糖化血红蛋白检查了吗？建议检查一下

首先纠正个错误，运动员是绝对不能喝可乐的。

其次，不知道是不是楼主自己的孩子喜欢喝可乐或者其他饮料。如果是的话，最好要少喝。

1、可乐的糖分很高，最好别给孩子喝，会虚胖的。

2、可乐会很伤害牙齿的，有种牙叫可乐牙，可乐会腐蚀牙齿表层的牙釉质。

3、可乐里的成分会造成钙质的流失，对钙的吸收喝储存很不利。

所以，你最好不要给孩子喝可乐（其他饮料最好也少喝），就算是成年人也要少喝，我老公的一个同学就是因为把可乐当水喝，现在有一颗可乐牙，真的不是闹着玩的。

“长胖”是和个人的新陈代谢有关，吃不胖说明这个人的新陈代谢很好，消化食物很快，“喝水都胖”说明代谢功能比较差，水代谢的时间都很慢。

要看个人的体质

晚上睡前喝牛奶配蛋糕吃会胖，建议喝牛奶的同时就不要吃蛋糕了。
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸凳薯那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。
牛奶中脂肪含量仅为3%，每天喝一袋250克（243毫升）的牛奶，会增加脂肪7.5克。对于城市家庭来说，一日饮食摄入脂肪通常在80克以上，牛奶中这点脂肪在一日当中所占比例并不算高。
低脂奶或半脱脂奶含脂肪1.0%～1.5%，全脱脂奶含脂肪0.5%。因此，把全脂牛奶换成低脂牛奶也就是减少3.75～5.0克脂肪，即便是全脱脂奶，也只能减少6.25克。相比之下，做菜时少放油、不吃煎炸食品、少吃猪肉、少去餐馆才是枣羡者减少脂肪的大计。
牛奶中的维生素A、D和抗癌物质共轭亚油酸均存在于脂肪部分。香气成分也存在于乳脂当中。脱除牛奶的脂肪会显著影响其营养价值，风味、口派斗感和饱腹感。因此，除非有控制血脂的需要，不一定要选择脱脂和低脂牛奶。