1周岁宝宝辅食安排表

宝宝辅食-水果奶昔(2岁2个月)的做法步骤

步骤 1

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水果洗净，去皮去籽切块

步骤 2

加入牛奶适量，放入榨汁机打一下即可

一周辅食小饼合集

丝瓜虾皮饼

教程：

1、虾皮泡软切碎。

2、丝瓜切成丝。

3、加入虾皮碎、淀粉、调味粉。

4、搅拌均匀后静置 。

5、热锅刷油，放入丝瓜面糊。

6、两面煎熟就好啦。

鲜虾米饼

教程：

1、鲜虾仁用柠檬去腥。

2、胡萝卜焯水后切碎。

3、青菜焯水后切成条。

4、虾仁+煮好的五常米+适量水搅打。

5、打好的糊+蔬菜碎+调味粉搅匀。

6、热锅，将米饼煎熟即可。

土豆蔬菜饼

教程：

1、虾皮泡软切碎。

2、胡萝卜焯水切碎。

3、土豆蒸熟后捣成泥。

4、加胡萝卜碎+虾皮+调味粉搅拌均匀。

5、热锅刷油，捏好土豆饼放入。

山药虾饼

教程：

1、山药蒸熟后压成泥。

2、鲜虾仁去腥，剁成泥。

3、山药泥中+虾泥+切好的胡萝卜碎。

4、再加点淀粉+调味粉搅拌均匀。

5、热锅刷油，放入小饼。

6、两面煎熟就好啦。

蔬菜早餐饼

教程：

1、黄瓜、胡萝卜、土豆擦成丝。

2、打1个鸡蛋，加调味粉调味。

3、加奶酪面粉搅拌均匀。

4、搅成这样的面糊。

5、热锅刷油，放入面糊。

6、两面煎熟就好啦。

西葫芦蛋饼

教程：

1、虾皮泡软切碎。

2、干贝泡软撕成丝 。

3、西葫芦切片。

4、西葫芦用模具压去瓤，和胡萝卜、西兰花焯水处理。

5、蔬菜切碎，加鸡蛋+虾皮+干贝搅拌均匀。

6、热锅刷油，放西葫芦+蛋液，煎熟。

其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结）   希望对您有帮助.

宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。

其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结）   希望对您有帮助.

宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。

幼儿园一周食谱安排如下：

1、星期一

早餐：鲜蔬营养片汤（大头菜、胡萝卜、鸡蛋）、蛋羹。

早点：嘎啦苹果、巨峰葡萄。

午餐：藜麦米饭、豆豉肋排、蒜蓉茭瓜、紫菜蛋汤。

午点：学生奶、蔬菜营养酥饼、蒸南瓜。

2、星期二

早餐：学段贺禅生奶、红豆馅餐包、黄瓜炒蛋。

早点：火龙果、香蕉。

午餐：麻酱花卷、炸刀鱼（海鲜过敏：滑蒸腱子肉）、肉烧茄子、时蔬汤。

午点：意大利肉酱面（猪肉、番茄、洋葱、胡萝卜、意大利面）。

3、星期三

早餐：金银拍和粥、土豆饼、卤蛋。

早点：银耳梨羹。

午餐：绿豆米饭、青椒牛柳、清炒莴苣、丝瓜蛋汤。

午点：学生奶、香脆腰果、煮玉米。

4、星期四

早餐：学生奶、欧式坚果吐司、胡萝卜丝炒鸡蛋。

早点：桃、晴王葡萄。

午餐：萝卜鲜肉大包、握尘菠菜虾皮蛋汤。

午点：黑芝麻糊、秋葵胡萝卜饼、蒸毛豆。

5、星期五

早餐：燕麦粥、香甜小窝头、鹌鹑蛋。

早点：酥梨、火龙果。

午餐：枣泥千层饼、南瓜蒸丸、干煸大头菜、西红柿蛋汤。

午点：学生奶、巧克力杏仁曲奇、煮芋头、香甜小窝头（红豆、绿豆、高钙奶粉、葡萄干、玉米面、面粉）。

幼儿园一周食谱安排表如图所示：

幼儿园一周食谱

1 幼儿园周一食谱： 早餐：鲜奶 叉烧包 中餐：肉末瑶柱焖豆腐番茄炒鸡蛋菠菜瘦肉猪肝汤 水果：雪梨 晚餐：防流感茶马蹄糕

2 幼儿园周二食谱： 早餐：酱肉肠粉青菜粥 中餐：茄酱火腿鸡蛋三文治胡萝卜木瓜鲫鱼汤 水果：香蕉 晚餐：牛奶芝麻糊番薯

3 幼儿园周三食谱： 早餐：鲜奶葱油花卷 中餐：叉烧焖胡萝卜蚝油生菜紫菜虾皮鸡蛋汤 水果：苹果 晚餐：雪耳鸡蛋红枣糖水

4 幼儿园周四食谱： 早餐：猪肝瘦肉南瓜粥 中餐：芽菜火腿肉丝鸡蛋炒面鸡脚眉豆花生猪骨汤 晚餐：酸奶奶香面包

5 幼儿园周五食谱： 早餐：鲜奶蜂蜜提子包 中餐：茄汁鱼肉饼牛肉炒花菜芥菜肉末猪肝汤 晚餐：青菜肉末鸡蛋蝴蝶粉