健身可以改正驼背吗

用斜面床垫吧，不多说，应该是比较好的方法 。

檀健次可能有点驼背的原因可能与其脖子受伤有关。

告诉你一个非常非常好的动作，只需要坚持几天就可以见效。双手按在墙上，脚后退，人就像一个厂字型靠着两个胳膊撑着墙。这样保持腰部的直度，一分钟就可以。每天有空就做几次。过几天你就见到效果。

可能是行姿坐姿的姿势不正确造成的,也可能是肌强直造成的(希望不是)

可以多补充一些钙片，这样就可以增强自己的骨骼，可以缓解驼背的现象，还需要经常锻炼身体，经常保证自己的背部挺直，每天坚持下去，昂首挺胸，也可以保证肌肉紧绷，缓解驼背。

可以调整孩子的坐姿，或者是给孩子按摩，也可以让孩子带背背佳，还可以每天靠墙站立，或者是保持直线走路，可以通过运动的方式缓解。

驼峰是贮藏大量营养的地方。骆驼的食量特别大，在每次出发前都要吃很多的食物，喝很多的水，它把所吃的食物经过消化后，除了维持它生命活动所需的能量外，其余部分转化成脂肪贮存在驼峰中，这时驼峰就显得肥大饱满。当它在沙漠上长途旅行时，贮存在驼峰里的脂肪便逐渐被分解利用，驼峰也就变小了。所以我们说骆驼驼峰的大小标志着骆驼体内营养状况。

驼背的特征不就是后背向上上突起？

我觉得无论什么舞种都可以改善驼背。
因为舞蹈有体型需要，每天的锻炼都对身体的塑形有超高的好处。我比较推荐芭蕾 它对体型的要求是很高的。驼背都是小问题。
我推荐几个舞种，你可以参考一下：
拉丁舞蹈能够矫正驼背。
1、型体幽美。历经舞蹈训练（如抬头挺胸、仰头、缩腹），会越来越坐姿高挺、型体幽美，且能矫正驼背等型体问题。

2、姿势融洽。民族舞蹈需要全身各位置的相互配合，根据歌曲与舞蹈的协调性训练，慢慢把握节奏性。

3、身体协调能力、柔韧度提升。因为常常训练劈叉、劈叉、弯腰等姿势，会提升人体健身运动的协调能力及柔韧度。

交谊舞
自16、17新世纪起，交1653谊舞已在欧州各归国变成一种广泛的商务活动，故有“世界语言答”之称。到20新世纪20年代之后，交谊舞在世界各国流行起来，因此别称它为“国际舞”。

民族舞
正处在迅速发肓阶段的小孩，历经舞蹈训练能使她们站得直，型体幽美，且能矫正驼背、端肩等型体问题。