100平米太阳光伏

对的
1米=100厘米
1m=100cm
这个要牢记
以后要经常使用

因为100个10厘米等于1000厘米
1米等于100厘米
所以1000÷100＝10（米）
因此100个10厘米是10米的。

同样的游一百米，肯定是50米的泳道比25米的泳道游泳得快。

理由是游泳运动员在转身时，会影响游泳的速度，50米的泳道比25米的泳道要少转身两次，所以50米泳道游泳的速度就会快一些。

这是一个不幸的女人，在一个风大雨大的夜晚，一辆肇事车将她从斑马线上撞飞了出去，又在茫茫夜色中逃逸，她又是幸运的，交通事故绿色生命通道使她在第一时间得到了最好的医疗救护，也没有医疗费用上的后顾之忧，自从入院以来，她一直昏迷不醒，医生说：她脑部神经受到损伤，也许永远也醒不了，她还有身孕已经五个多月了！出于治疗上的需要应该考虑引产！当她从神经科转到妇产科的时候，医生却迟迟下不了决心实施这个手术，她腹中的胎儿不仅发育正常，而且在一些生命指数上高于同一期胎儿，这简直就是个奇迹！



她的身世也是个迷，她从哪里来？要到哪里去？她匆匆的旅程是与谁相约，她腹中孩子的父亲是谁，这其中是有怎样的故事，只要她不清醒，都将无从得知，更没有人知道，在出事之前，他的日子是快乐还是悲伤。



时光就这样在她昏迷中一天天地过去了，终于有一天她被推进了产房，然后医生骄傲的宣布说：五公斤重的男婴健康极了！护士把孩子抱过来给她看，他们觉得虽然母亲是个植物人，也应该让母子见见面，随着婴儿本能的吸乳，母亲的脸上显出种种冲动，她的胸前竟然乳湿一片！乳汁在一点一点的分泌。此后，每当护士小姐把孩子抱过来给他喂奶的时候，她的脸上都会浮现出这种幸福洋溢的表情，有时嘴里还会发出呢喃细语，犹如一个快乐的母亲对着自己的孩子唱歌。



三个月后，又依次让孩子吃的饱饱的，她终于平静安详地离开了人世。入院的时候，她体重一百二十一斤，分娩后八十六斤，临终前的体重只有六十三斤，她是用自己的血肉在孕育和哺育这个孩子的！本来她生下孩子以后就可以走的，但怕孩子孤单，又坚持着陪他在人生路上走了一段。后来我们为她买了一块平价墓地，没有她的名字，也没有她的生平，简单的墓碑上只有一行文字：一个浑身闪耀着母爱光辉的女人！



有一种美丽的语言能说尽母爱吗？我觉得不能。

有什么神奇的标尺能衡量母爱吗？我认为不能。

=======================================================

老太拿到自家老头的肝癌晚期的诊断书，哭着跑道医院门口公话亭给 女儿打电话。手机关机，家里电话没人接。老太抹干了泪回到病房对老头说没事的。人老了机器难免出点问题养养就好了。办完出院手续回到家，老太系上围裙准备做晚饭。老头说别忙活了我们到外面下回馆子吧。老太点了头拿了老头的外套跟着走了出去。老头点了3个菜：一个是暴炒腰花，老头爱吃的。一个是酸辣土豆丝老太爱吃的 。还有个是糖醋里脊宝贝女儿爱吃的。老太太看着菜忍不住哭了。3个菜凝聚着家庭悲欢。女儿打小喜欢吃糖醋里脊。每到周末老头下班回来总是变戏法从包里掏出一份糖醋里 脊，老两口看着女儿狼吞虎咽的样子一筷子也舍不的动。这样的幸福从幼儿园小学中学到大学，一直到出嫁前。如今，女儿的儿子已经读小学二年级了，父母的糖醋里脊已失去了吸引力。生活在一个城市里年初的时候女儿带着外孙来了坐了一上午就走了还是中秋节前女婿拎了一兜子苹果过来临走搁下500元钱说：“爸妈有事给我们打电话”如今已到了年关了再也没见他们的面连个电话也没有。

老两口默默的吃着饭谁也没说话，谁也没动那盘糖醋里脊。回到家，老太打好洗脚水准备给老头洗脚。老头把老太按在椅子上坐下说我给你洗吧。水哗哗地在一双老脚和老手中移动。老头看着水盆哭了。他说，可能这是我最后一次给你洗脚了。第二天一大早老头出去了，到中午才回来，看着急成一团的老太说：“给我，那个东西咱昨天看的。”老头从怀里掏出一个精致的盒子小心奕奕的把它放了进去落了锁，把钥匙掖在最贴身的衣兜里，漫不经心的说我去过娇娇的单位了她说这两天过来 。当天女儿的一家子就来了。老头子躺在窗上对女儿说孩子爸没多长时间了，我和你妈这些年攒了点积蓄留给宝儿将来出国用吧。然后摸出钥匙塞到老太手里说：“这东西我走后你妈不能动，你妈走后你们在打开。记住我的话要不我死不瞑目。”老头没能熬到年关，女儿哭的死去活来。人们说这闺女没白疼。一晃10年过去了老太跟着女儿过了幸福的10年。宝儿临进高考老太送饭途中发生车祸，被送金医院。女儿女婿闻讯赶来。老太抓住女儿的手老泪纵横。孩子我对不住你们。老太太魏颤颤的解下随身带着的钥匙，就咽气了。女婿飞快的奔回家取来盒子打开里面有一封信信纸已经发黄。

娇娇：

当你看到这封信的时候爸妈已在天国团聚。这一辈子爸妈唯一的快乐是你，唯一的牵挂是你，唯一的歉疚也是你——在这里爸妈请求你的谅解。这些年我们家除供你上大学外没有多少积蓄，你成家后，爸妈吃药看病没多少钱，所以竟没给你留下一点儿遗产。在这封信下面装的是你妈的奶水。当时藏着它只是出于好奇，因为我觉得乳白色的液体真是神奇，竟能把如此娇嫩的小生命滋润成一个亭亭玉立的大姑娘。。。。爸爸查出病的那天夜里我们找东西竟无意间翻出了这瓶奶水，也是大吃一惊——奶水经过40年的沉积已经变成了红褐色，俨然是一瓶血水。但天下又有几个孩子能明白自己是被母亲的血水养大的？

你的身体条件蛮好的啊 100米现在的情况可能是起跑技术还有频率、力量上面的问题吧。这些通过训练是可以改善和提高的!也是需要你动脑筋去想，去做的啊!!



跑步，需要考虑步频和步幅。步频就是指双腿摆动的频率，理论上步频是先天的。就是说无法改变的!但是“频率耐力”是后天可以练就的。就是期待跑800的步频和100米的步频是一样的!当然了，很难。这个可以尝试下低高抬腿。

步幅呢，就是你一步的大小!这个就是可以改变的啦!步子迈大点，迈小点事随时可以自控的。一般都是根据个人习惯。

需要明确的是，频率上去了，步幅肯定会或多或少的下降。步幅过大自然也会迫使步频下降。所以呢，还是要找个明白人帮你看看哦。一定是个明白人哦，能看到你潜力的那种。

所以呢，推荐适当的上坡跑和下坡跑的综合练习，来提高步频步幅。

跑步需要上下肢协调，必要的力量练习时少不了的!上下肢都需要练习的，当然核心力量区也是少不了的(腰腹部)。一些专项练习(高抬腿跑，后踢腿跑，小步跑。。。)也是必须的。加强下肢力量，多跳跃多练习绝对力量、相对力量都是很好的。但也不能忽视上肢力量啊!因为，摆臂是很关键的技术动作!。

还有，就是我的个人体会啦!不论是想健身还是比赛，心理很重要!不要给自己太大的压力!放松，放松，会使肌肉松弛，这样会有更好的力量!必要的准备活动也是每次跑步前要做好的。还不能忘记每次跑步后的放松，这样你的肌肉才能有足够的“记忆力”。

如果，有心事可以试着疯跑一次，撒撒野!也可以爬山，跑沙滩、跳绳!全当是玩了!



多练习变速跑 对100米800米 都很好的

加油吧 把上网的时间放在训练上吧 功夫不负有心人

同城100米的意思就是两个条件，第一个必须是在拦答同一个城市，第二简搭慧个条件是两者间隔距离在100米以内才行枝做

80比100米少（100-80）/100=20%，100米比80米多（100-80）/80=25%

以我们电力设计院了解的情况，100平方米的屋顶，大约可以装20千瓦左右的光伏发电设施。