蛙泳怎么放松
游泳:蛙泳1个回答2024-05-31 14:42
东方人与西方人不相同,很多西方人的第一个泳姿是"自由泳".
至于学蛙泳的人为什么人数会较多,以下为众多原因中的几个,
蛙泳为趴着游,较容易让人克服对水(呛水)的恐惧。
蛙泳所运用到的肌群,和平时常运用到的肌群大致相似,未经训练者较不易累。
蛙泳的换气动作较易给初学者心理上的安全感。
最后想提的是,蛙泳并不是最简单的泳姿,相反地,蛙泳在众多泳姿难易排名中排名第2,难度仅次蝶泳,而自由泳才是最易学的泳姿。
以上答案希望能帮到你。
爱游泳的小青蛙?1个回答2024-01-23 20:27
“快乐”与“逍遥”是近义词。 这句歌词出自《小青蛙》这首儿歌中。 快乐:欢乐。指感到高兴或满意。 逍遥:自由自在,不受拘束。 例句: 这段快乐的时光成为了我人生中美好的记忆。 日出而作,日入而息,逍遥于天地之间,而心意自得。
蛙泳的介绍1个回答2024-06-17 21:15
蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。蛙泳较省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等,同时,也是游泳初学者的学习项目。比赛项目有男女100米、200米等。由于蛙泳的速度比较慢,在20世纪初期的自由泳比赛中(不规定姿势的自由游泳),蛙泳不如其它姿势快,使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿,蛙泳技术才得以发展。
游泳比赛有没有蛙泳1个回答2024-01-21 02:56
有的,不管小比赛还是大比赛蛙泳是必不可少的,因为一般人学习游泳都是从蛙泳开始的,所以是最基础最易学的一种游泳方式但是技术性较强所以想游好很有难度。速度也是四种游泳姿势中最慢的,但是比赛中必不可少,你可以留意奥运会或者锦标赛的视频可以看到100蛙 200蛙 400蛙,小比赛有50蛙,还有长距离的一般混合泳里也是有蛙泳的。还有自由泳不是现在看到的姿势,他实际上是爬泳,在自由泳比赛中采用什么游泳姿势都是可以的,只不过这种姿势速度最快,所以时间长了大家都以为自由泳是现在常用的
游泳比赛有没有蛙泳1个回答2024-03-11 06:36
在游泳比赛中,是有专门的蛙泳项目,正式的游泳比赛分为不同的四种姿势,分别是蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳。
蛙泳的介绍
蛙泳是一种古老的泳式。据资料记载,早在2000~4000年前的中国、罗马、古埃及就有类似这种泳式的游泳。1875年8月24日著名游泳运动员M.韦布采用蛙泳姿势横渡英吉利海峡,历时21小时45分。19世纪初蛙泳是第一种在游泳比赛中被采用的姿式。但由于蛙泳速度慢,在比赛中相继又出现了侧泳、爬泳、采用蛙泳的人越来越少。直到1904年第3届奥运会时才把蛙泳与其他姿式分开。1924~1936年期间,蛙泳最大的革新是划水动作结束后两臂不再从水中前移,改为由空中移臂但仍采用蛙泳蹬夹腿的动作,出现了蛙泳的变形——蝶泳。
其他三种姿势
蝶泳
从蛙泳发展而来,在4种竞技游泳姿势中是最后发展起来的。1956年第16届奥运会开始列为正式比赛项目。因游泳动作状似蝴蝶,故称蝶泳。蝶泳与蛙泳分开后,蝶泳技术得到了迅速发展。近10余年来蝶泳技术都是两臂同时划一次,打水两次。这种游法以1972年第20届奥运会100米、200米蝶泳世界纪录创造者M.皮茨的蝶泳技术为代表。蝶泳时,身体俯卧在水中,依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进,没有固定的身体姿势。
仰泳
1900年第2届奥运会开始列为正式比赛项目。仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。反蛙泳是最早出现的一种仰泳,动作近似蛙泳,而身体姿势相反。即人体仰卧水面,两臂从头后经体侧向后划水。
爬式仰泳的配合动作与自由泳相同。基本技术包括身体姿势、腿和臂的动作,以及呼吸与动作配合等方面。
自由泳
1896年第1届奥运会开始列为正式比赛项目。自由泳不受任何姿势限制,爬泳速度最快,爬泳也就成为自由泳的唯一姿势。爬泳动作像爬行,即双臂轮流划水和两腿上下交替打水。这种姿势结构合理,阻力小,速度均匀,是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势。
自由泳实用性强,在奥运会游泳比赛中占有很重要的地位。奥运会自由泳项目男子有50米、100米、200米、400米、1500米、4×100米接力、4×200米接力7项;女子有50米、100米、200米、400米、800米、4×100米接力6项。自由泳项目在全部游泳项目31项中占13项,而且混合泳和混合泳接力中也包括自由泳,因此自由泳往往被看作是衡量一个国家游泳水平的标志。
蛙泳怎么游得更快更轻松些1个回答2022-09-11 03:49
蛙泳想游得更快更轻松
最快捷可以达到的方法就是”手脚协调“,
如图所示,蹬腿的发动时机是在手向前探到顶点之后才发动,
绝不能做出手脚互相干扰抵消推力的事,
而提供最大推力的蹬腿有4个步骤,每一个步骤都要确实做到且明确,
1收腿,2翻腿(重要)3蹬夹水,4潜行漂一会儿
其中翻腿的部份,也就是收腿后的脚丫子外翻,
它可以保证你的蹬腿产生最大推力
翻腿须如下图:
当你做到简单上述要求,
你的蛙泳是游得又快又轻松~~~
牛蛙是不是快泳蛙?。。。。。。2个回答2023-10-27 12:42
您好,很高兴回答你的问题,牛蛙只是蚊香蝌蚪带王者之证通信进化的,除此之外蚊香蝌郑梁早蚪利用水之石可进化喊雀成渣燃快泳蛙,所以牛蛙只是快泳蛙的分支进化,彼此间没有关联,所以牛蛙不是快泳蛙
怎么游蛙泳2个回答2022-10-27 05:01
每天记住一下口诀,掌握后蛙泳自然就快了。
口诀:
第一天蛙泳口诀:
1、边收边分慢收腿,
2、向外翻脚对准水,
3、向后弧形蹬夹水,
4、并腿伸直漂一会。
第二天蛙泳臂部动作口诀:
1、划臂像桃形,
2、收臂似佛状,
3、伸臂像虎扑。
第三天蛙泳臂和呼吸的配合:
1、划臂时抬头吸气,
2、收臂时粳头憋气,
3、伸臂时低头吐气。
第四天蛙泳完整吸气不动腿:
1、划臂吸气不动腿,
2、收臂憋气收翻腿,
3、伸臂吐气蹬夹水,
4、并腿伸直漂一会。
第五天口决:
1、划吸抱收翻,
2、伸吐蹬夹漂。
学蛙泳文案?1个回答2024-02-21 16:10
是功到自然成,还是我天生就是学蛙泳的料,我觉得自己就象小青蛙一样,在碧波中舒展双臂,随着两腿强有力的夹水,身后溅起一串串浪花。
关于蛙泳比赛1个回答2024-01-24 13:39
潜泳是比蛙泳快的,但是比赛有15米地方有条线,方便你看的.不论是任何泳姿的出发
潜泳不能超过15米,否者是犯规的...
要是像你想的那样,那达标不是很容易了...