鬼步舞教程

鬼步舞教程如下：

第一步、抬起左脚的同时，右脚要同时跳一下，如下图所示：

第二步、左脚放下，要尽量膝盖不打弯的垂直下放，如下图所示：

第三步、左脚放下的同时，右脚向后蹬一下，如下图所示：

第四步、一定注意这两只脚是同时发出动作，如下图所示：

第五步、之后再次抬起左脚，重复步骤一，如下图所示：

第六步、再次左脚放下，循环这组动作即可，如下图所示：

       1、首先，站直，两脚分开，与肩同宽。

       2、身体左转，右脚可以放平，也可以点起脚尖。

       3、右脚尖向后用力，左腿向后拉动，注明：右脚向后用力左腿向后拉动是同时发起的动作。

       4、左腿向后拉动的同时，右腿抬起。两个动作同时完成。

       5、紧接着，右腿向前方落下，左腿向后拉动。两个动作同时完成。

       6、上面讲到的是鬼步原地奔跑动作的一半动作，接下来左脚尖用力，右腿向后拉动，重复上面的动作即可。

一、顷返鬼步舞的六大基本喊乎和步法：

鬼步舞教学基础舞步基本动作1：脚后跟并拢，脚尖冲外，两脚呈现T型。

鬼步舞教学基础舞步基本动作2：稍稍抬起右脚，同时左脚尖往里移。

鬼步舞教学基础舞步基本动作3： 右脚放下，同时左脚后跟往里移，再次与右脚构成T型。

鬼步舞教学基础舞步基本动作4：重心放在非滑动腿上，将一条腿尽可能滑出，然后将另一条腿滑向伸出的腿，继续之前的舞步动作就可以了。 

鬼步舞教学基础舞步基本动作5：落脚那一步要改成把脚踢出去 。

鬼步舞教学基础舞步基本动作6：模仿袋鼠的同时转圈 确保旋转方向跟踢腿方向一致，利用肩郑盯膀和着地脚而不是空中的脚来帮助达到旋转的持续，有强迫症的童鞋，非得把这踢转动作做到完美，可以在墙上画点标线，对着做。掌握了之后大家就需要做连贯的动作了，然后你的鬼步舞就顺利的诞生了！