《小豌豆小豌豆的一年级暑假》读后感
这个暑假里,我看了一本商晓娜写的《小豌豆的一年级暑假》。这本书讲述了小豌豆在暑假里做了许多快乐的事情。她和爸爸一起去了天文馆看了各种星球,了解了宇宙的奥秘。她在家里的墙上贴上了各个地方的名称,想象去不同的地方去旅行。距离开学前返回学校还有一个星期的小豌豆,已经提前完成了暑假作业。小豌豆的暑假生活多么丰富、精彩呀!
我想我也要像小豌豆学会好好的把握时间利用时间,做任何事情都要合理安排时间。时间对我们每一个人都是公平的,任何人都不会多出一分一秒的。它不会因为你停止前进的脚步而停下它的脚步。我们只有合理地安排好时间才会更有效地利用时间。时间是非常宝贵的,流逝了就再也不会回来。有些人不知道珍惜时间,可是当时间溜走,他又会后悔惋惜。与其如此,为何不在当下珍惜时间呢。我们应学会合理地利用时间,如果时间被合理利用,一切问题都会迎刃而解。想要合理利用时间,必须在做事情之前,有一份详细清楚的计划与安排。制定完计划之后,严格的按照计划来,那么时间就会在一定程度上得到合理利用。学会合理利用时间的人,更容易取得成功。合理利用平时的碎片时间,积少成多,就会有不一定的结果。很多伟人都是利用闲暇时间来读书与思考,最后才得到成功的。作为中学生的我们,要学会合理利用时间,学会充分利用闲暇时间,把零碎时间积少成多,利用碎片时间做一些有意义的事。久而久之,你就会发现,你已经取得了不小的进步。做一个合理利用时间的人吧,那样,成功就离你不远了。
利用好时间
,安排好时间,我想我的这个暑假也会像小豌豆一样过得非常有意义。
《小豌豆小豌豆的一年级暑假》读后感
这个暑假里,我看了一本商晓娜写的《小豌豆的一年级暑假》。这本书讲述了小豌豆在暑假里做了许多快乐的事情。她和爸爸一起去了天文馆看了各种星球,了解了宇宙的奥秘。她在家里的墙上贴上了各个地方的名称,想象去不同的地方去旅行。距离开学前返回学校还有一个星期的小豌豆,已经提前完成了暑假作业。小豌豆的暑假生活多么丰富、精彩呀!
我想我也要像小豌豆学会好好的把握时间利用时间,做任何事情都要合理安排时间。时间对我们每一个人都是公平的,任何人都不会多出一分一秒的。它不会因为你停止前进的脚步而停下它的脚步。我们只有合理地安排好时间才会更有效地利用时间。时间是非常宝贵的,流逝了就再也不会回来。有些人不知道珍惜时间,可是当时间溜走,他又会后悔惋惜。与其如此,为何不在当下珍惜时间呢。我们应学会合理地利用时间,如果时间被合理利用,一切问题都会迎刃而解。想要合理利用时间,必须在做事情之前,有一份详细清楚的计划与安排。制定完计划之后,严格的按照计划来,那么时间就会在一定程度上得到合理利用。学会合理利用时间的人,更容易取得成功。合理利用平时的碎片时间,积少成多,就会有不一定的结果。很多伟人都是利用闲暇时间来读书与思考,最后才得到成功的。作为中学生的我们,要学会合理利用时间,学会充分利用闲暇时间,把零碎时间积少成多,利用碎片时间做一些有意义的事。久而久之,你就会发现,你已经取得了不小的进步。做一个合理利用时间的人吧,那样,成功就离你不远了。
利用好时间 ,安排好时间,我想我的这个暑假也会像小豌豆一样过得非常有意义。
绿豆汤在江湖上的传说特别多,有人说绿豆汤可以消暑,有人说绿豆汤可以解毒,还有人说只有颜色为绿色的绿豆汤才能消暑?......到底哪些是真的?今天就带你一探究竟。
绿豆汤有一定的降暑作用
绿豆汤作为消暑饮品,是因为其中富含钾、钠、钙等各种矿物质。夏天我们很容易出汗,不仅仅丢失水分,还有各种矿物质,这个时候喝点绿豆汤,可以迅速补充体液和流失的矿物质,达到消暑的目的。同时绿豆中还有一些特殊的有芳香气味的物质(如香豆素类等),在我们饮用时带给我们清爽的心情。
传说,神农之所以能在尝百草时逢凶化吉,很重要的原因就是他带着绿豆,这种故事明显是个传说。
绿豆就是普通的豆子,并没有解毒神效。如果非要说绿豆能解毒,那大概是因为绿豆含有一定量的蛋白质,这些蛋白质能够与汞、铅等重金属结合成沉淀物,以排出体外。显然,这种效果只能针对肠、胃消化道中的那些重金属,一旦“金石之毒”进入血液,再好的绿豆也没招了。至于一些草木的神经毒素(比如断肠草中的钩吻素),绿豆是无论如何也解不了的。
绿色的汤比红色的汤抗氧化性更强,解暑效果更好
绿豆汤清除自由基的能力和颜色关系很大。颜色碧绿的绿豆汤清除自由基能力效果要好得多,变色的绿豆汤就明显要差一些。北方的水质碱性稍强,钙镁离子多,或者煮的时间太长、敞开盖子等因素,都会让绿豆汤变成红豆汤。
绿豆汤中含有丰富、活泼的多酚类物质,它们很容易发生氧化聚合等反应,形成红色素,这就是绿豆汤会变红的原因。这个反应在任何富含多酚的食物中都存在,比如茶,土豆,藕,苹果等。
让绿豆汤保持绿色的关键,就是防止多酚物质氧化:把水烧开之后再放绿豆,通过去除水中的氧气来减少氧化;用偏酸的水,比如水中加一点柠檬汁,加一点白醋,中性偏酸的水可以抑制氧化;用陶瓷锅或者玻璃锅来煮,避免铁离子的存在促进多酚氧化;在绿豆汤中加入一粒维生素C,可以抑制多酚氧化,避免绿豆汤变色。
煮10分钟的绿豆汤解暑效果最好
“绿豆的消暑功效来源于绿豆皮,绿豆皮中的多酚类物质是解暑的主要成分,这类成分具有抗氧化活性。一般而言,绿豆煎煮十分钟左右时,多酚类物质含量最高,抗氧化活性最高,解暑功能也最好。绿豆煎煮时间越长,抗氧化活性就越弱,它的解暑功效相对来说也会较弱。当煮的绿豆汤变红时,它的解暑效果会大打折扣。
绿豆汤要及时喝掉
用纯水和不锈钢高压锅来煮,会更容易得到理想的“绿”豆汤。当然了,要及时喝掉,否则在空气中放久了,汤色迟早是要变红的。
煮绿豆水一定要保持绿色(解暑效果才好)... 关键你还得有好绿豆!好绿豆下边的链接里的就不错:
麻辣豆腐包
所需槐码渣食材:烤豆腐,五花肉,小葱,榨菜丝,辣椒面,花椒面,蚝油,盐
制作步骤:1.300克面粉+4克酵母+160克温水放入面桶中,选择和面模式3分钟,揉好的面团盖好保鲜膜醒发
2.豆腐、小葱和铅悄榨菜分别切碎,豆腐过一下水去除豆腥味,五花肉搅碎,一起放入大碗中,加入2桥辣椒面+1勺花椒面淋入热油炸香,再2勺蚝油和少许盐,翻拌均匀备用
3.醒发好的面团排气揉光滑,分成同等份的剂子,擀成中间厚两边薄的包子皮,包上馅料,放入锅中醒发20分钟,水开蒸15分钟模漏再焖5分钟即可
我们都常听说,夏天多喝绿豆汤,不仅消暑还很滋补。对于夏天来说,最大的烦恼莫过于炎热的天气了,一不小心中暑了,那可不好受,那么绿豆汤真的能消暑,预防中暑吗?
在中医的角度看:绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆属清热解毒类药物,具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。其籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质,对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。绿豆沙也是公认的夏日消暑好饮料。不仅味道甘甜,入口口感佳,冰冻后的绿豆沙,更是获得年轻人的喜爱。
试想,在炎炎夏日能来一碗冰镇绿豆沙,那得多舒服啊,那感觉简直差衡要起飞了。
绿豆好处那么多,那么是否百利无一害呢?其实不然,适当的喝绿豆汤是有好处,但是过度或者对不适人群(体制虚寒)来说,更像是“毒汤”。
虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤,没有太多禁忌,但是体质虚弱的人,不要多喝。从中医的角度看,寒证(茄庆猛体制虚寒)的人也不要多喝。特别是胃寒的人,喝了容易拉肚子。由于绿豆具有解毒的功效,所以正在吃中药的人也不要多喝。
不过对于大多数健康的人来说,多喝绿豆汤还真的可以预防中暑。
除此之外,绿豆汤的做法还是挺多的,就比如最简单的搭配个海带,丰富了口感之余,还给这碗绿豆汤增加了营养。
最后总结一下,绿颤桥豆汤虽好,但切勿贪杯。