水果榨成汁还有营养吗

准备用料：苹果1个、雪梨半个、水适量

1、苹果和雪梨清洗干净，沥干。

2、半个梨子去皮切小块。

3、苹果去皮切小块。

4、将苹果块和雪梨块加入到搅拌机中。

5、加入适量温热水。

6、开动机器，鲜美的果汁就来了。

7、倒入杯子，可以饮用了。

1、榨果汁时尽量挑选更多的水果，混合果汁比单一果汁味道更浓郁，营养更均衡。2、切水果的时候建议去皮去核，这样榨出的果汁口感更顺滑。3、挑选新鲜水果，而且切好的水果建议尽快榨汁，以免果汁的营养物质流失。

榨果汁怎么搭配有营养又好喝

常见的果汁搭配有：1、苹果、桃子和雪梨。2、柠檬、芒果和百香果。3、火龙果和奇异果。4、橙子和苹果。果汁搭配许许多多，按照个人口味搭配即可。

如果觉得果汁偏酸可以放入适量的白糖或蜂蜜。

榨果汁时放入适量的牛奶或酸奶一起榨，也是一种营养又好喝的饮品。