失眠会自己恢复吗

一般失眠只要补得好，多吃些西洋参，菊花茶。有正常的饮食和规律的作息是可以恢复的

如果长期失眠的话，可能会引起内分泌失调，到时候出现哪种毛病就说不定了，还有可能会引起焦虑之类的心理疾病。因此如果长期失眠的话一定要带他去医院看看，开些处方药或者中药调养

失眠的中医治疗方法：

1、在入睡前2小时，禁止入食。

2、在入睡前，泡热水澡，至额头略微出汗止。使全身肌肉放松，促进血液循环。

3、在入睡时，喝杯五味子（药房能购买到，价廉物美）煎煮的茶，放入冰糖或红糖（改善五味子的酸味）。
五味子，具有镇静、安神、助睡眠的特异功效。

久而久之。失眠，告别您。

你可以说，我也睡不着啊，我们聊一聊吧，说不准我们还会有很多共同的话题呢，这样就不会觉得尴尬了。你可以说，我们一起聊天吧，我现在也很无聊，我们可以一起来说自己的事情。如果你喜欢的女生说她失眠了，那就说明她可能有心事，这时候我们应该去安慰她。你可以说，你失眠了，我陪你一起聊会吧，说不定聊着就睡着了呢。我也是。我们一起聊天吧，说不准就会睡着了。我也是。我觉得这时候你应该去关心她，然后跟他说你也睡不着，这样你们就有共同话题了。你应该说，你失眠了吗，那我们聊一会儿天吧。这样就不会尴尬了，而且你还会有共同话题。你可以这么说，那就一起来聊一下吧，说不准聊着就睡着了呢。

我也忘记了许多事情，发现以前要死要活的任何事都不重要了，人就是一部机器似的东西，记忆就像是数据，该忘埋歼灶的，该改键放下的弯扮，时候到了自然就放下了，所以别再寻找恢复的方法了，任何人都有新生活的能力与诉求，总要给自己一个机会，给别人一个重新开始的机会，你说，呢。

谁都经历过失恋的疼苦，不能用多久来衡量或忘记，在自己身上发生的事情是不可能忘记的，时间长了会淡化，到最后就剩下回忆在心里。这次的失恋就当是看错人遇人不熟对爱情的一次乘长里程碑。

三十一集或三十二集

很可怕的，不要测试。

这个要到正规医院做一个全面的检查，什么原因失忆的，有些原因失忆是可以治愈的，有些是没办法治愈的。

周润发拍电影。赌神.高进演的。失忆了后来又好了，又不会失忆了。

失语症啊，怎么恢复？这个你还要到医院呢？嗯，请教医生，在医生的指导下看看具体怎么能恢复？