情绪管理的认识和感悟

认识，情绪和处理。认识情绪和处理孩子的情绪是两个情绪。因为是不一样的，孩子是孩子，是认识，是认识。

情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。

最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。人的情绪有天生也有后天控制的成分。

情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长，这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪会抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，这是情绪对人的消极影响。

老兄，做你想做的事

人的生命只有一次，只要好好珍惜，一次足矣。为了了解人生有多么短暂，一个人必须得走过许多坎坷的生活道路。

一个丑陋的毛毛虫，都能变成美丽的蝴蝶，那么，只要我们好好珍惜生命，就能变成一个有用的人。因此，我们一定要好好珍惜自己的生命，绝对不要白白的浪费它。

一只蝉要在地下四年，出生后，只能见到一个月的光明，就消失了。既然我们能天天看见太阳，为何不能像蝉一样珍惜自己的生命呢？

是的，我们每时每刻都要好好珍爱自己的生命，自觉的做一个对社会有用的人。

生命，不是我可以诠释得了的，因为我还不够了解这毁码铅个奇妙的东西。我唯一可以做的，就是用心去感悟。

只觉得，一条条生命像一条条内流河。河水，源自冰雪融水，但是如果天气寒冷到冰雪无法融化，那么这条河就无法流淌。也就是说，若一个人心寒冷到极点，不去温暖，那么他的生命也就有可能终结，也许那是他生命脆弱。但是，我们还是应该去努力温暖别人，这样，诠释不了生命的你也许会挽救生命。这比任何都重要，这样，你或许会得到别人得不到的东西，你拯救了世界上最宝贵的东西。

对生命的感悟，并不透彻。也许生命是顽强的，像爬山虎。即使把它弹簧状的茎须扯断，但它的吸盘还是紧贴在墙上的。爬山虎的顽强源自于它对生命的热爱，它会留恋生命，所以在世间留下一丝安慰。像野草，正因为有了野草顽强的生命，才有了诗人流传千古的“野火烧不尽，春风吹又生”。

雨后，漫步在田野，呼吸泥土清香。到处是绿色，充满生命活力的绿色。但我并不喜欢这个颜色，因为它太刺眼、太鲜亮，让人嫉妒。生命就是个令人嫉妒东西。一旦失去，你来不及羡慕，更别提嫉妒。还是回到现实。也许我刚才那句“到处是绿色”是错误的，茫茫绿海中，枯黄的颜色随处可见。一棵棵枯黄的棉花，是在前几天的暴雨中模扒倒下的，已断了根。看到这些，才发感叹，生命竟然如此脆弱！

只有感悟到了生命的顽纤好强和脆弱，才算是还算全面地了解生命。

生命是属于顽强的，也是属于脆弱的。你玩抢了，它就不会脆弱。反之，他不可能顽强。你只需抓住那一丝生命曙光。

1、让孩子认同自己，有情绪空间
要让孩子喜欢自己，家庭要给孩子认同感。父母是孩子的模范，父母首先要学会管理自己的情绪，不让不良情绪带给家庭、带给孩子，要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境，用欣赏的眼光鼓励自己的孩子，让身处其中的孩子产生积极的自我认同，获得安全感，让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质。

　　2、让孩子认识情绪，表达情绪
　　通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪，说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知所想，才能知何解。平时，父母可以在自己或他人有情绪的时候，趁机引导孩子知道“妈妈好高兴哦”“恩，我很伤心”等让孩子知道原来人是有那么多情绪的，我们还可以通过句式“妈妈很生气，因为……”“我感到有点难过，是因为……”来告诉孩子自己的情绪来源，同时你也可以问孩子，“你是什么感觉啊？”“妈妈看见你很生气、难过，能告诉我发生了什么事吗？”等对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因，有利于提高孩子的情绪敏感度。

1、处在社交圈中是一种烦恼，而超脱出来简直是一场悲剧。
2、厌倦，就是一个人吃完盘子里的食物后对盘子的感情。
3、参加追悼会的程序常常是，先受一次深刻的人生教育，然后大家一起抽烟喝酒打牌。
4、知识是一种使求知者吃得越多越觉得饿的粮食。
5、爱情是会沉底的，在平淡的日子里，最重要的是经常轻轻晃一晃盛装爱情的“水杯”。
6、战争：用舌头解不开就用牙齿咬吧！
7、憎恨别人就像为了逮住一只耗子而不惜烧毁你自己的房子。但耗子不一定逮到了
8、每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。
9、世上只有想不通的人，没有走不通的路。
10、幸运之神的降临，往往只是因为你多看了一眼，多想了一下，多走了一步。
11、失败发生在彻底的放弃之后。

孙悟空在拜师学艺的七年里,学了不少的知识文化,他当然认得字了.<西游记>好几集中都有他读字的记录, 最明显的, 他在如来的手指上写了几个字, 记得吧.

绘本是提升绘画技巧的
跟是否能认识自己情绪没什么关系
有些画家可以通过色彩来表达自己情感
但也是有深厚的艺术功底之后的事情了

找图片，最好能找几种水果，让后让小朋友们认识，告诉他们形状颜色和味道。比如苹果，红色，圆圆的，吃起来甜甜的脆脆的，横着切开有个五角星........我不是老师，我只是建议你

别人为什么要骂你？