低头族小学生作文

神话中有许多神仙在天上飞翔。没有人能数清他们的人数。有人说，当他们舒适的时候，他们就像活生生的神仙一样生活。事实上，神仙还不够好。有一种仙女，是神话中最常见的一种。在几乎所有的神话故事中，它都是龙王的孩子。《西游记》中有小白龙和四海龙王。在《哪吒闹海》中，主要的故事是哪吒和龙王。 龙很高，它生活在水里，但它也可以在天空中自由飞翔。然而，龙在神话中的地位确实很低。许多官员敢欺负它。哪吒是一个七岁的孩子，因为受到龙王的挑衅而杀了他的儿子。如果龙王不向天报到，也许龙王已经不见了。 此外，孙只是一只毛茸茸的小猴子从石缝里跳出来，但他也在龙宫拿走了好东西。因为龙王不想给孙，他告诉孙还有一件最值钱的宝物，就是看孙能不能拿走。这根金棍棒重13000公斤。龙王下定决心，孙没来得及拿，就说，没想到，孙轻而易举地把金棍子拿走了。龙王很苦恼。把金箍棒给孙总比给别人好。龙王气也没办法，就向玉帝告发了。他要玉皇大帝出来要他的金箍棒，但是最后空手而归了。 在早期的“八仙过海”中，故事是关于八仙和龙王的。动物龙王是打不过人的。在神话中，动物王国原本是神话王国中的弱势群体，而神话中的龙仍然是一种动物，因此经常被人用手欺负，最终因故成为人类崇拜的大神。

低头族的危害：颈椎病，会引起颈椎酸胀，还会出现颈椎不稳，时间长久会引起椎间盘退型性病变，骨质增生，进而压迫血管和神经。从而导致颈椎疾病，如颈椎椎间盘突出、后颈部肌筋膜炎，严重的甚至还会造成失明。社交方面，低头玩手机，会让朋友，家人不满，影响彼此感情。

现在，越来越多的人在乘地铁、挤公车时，喜欢低头看手机，用来打发无聊的时间;还有些人喜欢阅读时人窝在床上、沙发里;许多人一个下午都在低头看书，仰起头才发现肌肉酸痛;办公室的白领们，每天有8小时几乎都泡在电脑前，盯着屏幕工作;喜欢炒股的人更是无时无刻盯着手机、电脑跟踪股市行情;喜好玩游戏的人，平板电脑放在自己的膝盖上，低头一玩就是好几个小时……科技的发达和电子产品的普及，催生了一批“低头族”大军。长时间低头，无论是看平板、看书、玩游戏，伤眼之余，更会损伤我们脆弱的颈椎。所以莫要做一名低头族。

第四军医大学唐都医院神经外科五病区贾栋主任向大家解释道，颈椎的最佳放松姿势，是身体直立，头部稍微往后，肩部向后打开，耳垂与肩峰在同一条线上。但是遗憾的是，我们在日常生活、工作时的很多姿势常常是反其道而行的。低头看书、看平板时，头部通常是前倾的，不仅会对颈椎形成压力，也会牵引肩颈部的肌肉，使之负荷过度。低头的动作之下，我们的肩部常常是收缩、耸起的，这也会使肌肉紧张、用力，造成劳损。

这种坏习惯的结果，一方面会对肌肉、韧带和其他软组织造成损伤;另一方面，也会对椎间盘产生向后的压力，容易导致颈椎间盘向后膨出、突出甚至脱出。

贾栋主任还说道，造成颈椎损伤的，不仅仅是不良的姿势等身体负荷因素，心理或精神压力等因素常常容易被忽视。在电脑前高强度地工作、用平板电脑玩激烈的游戏等，都会造成精神紧张。当人感觉到压力过大时，身体的肌肉会变紧张、供血量减低，导致组织缺血缺氧，这更会容易激发炎症因子，出现水肿，并容易刺激局部组织，导致疼痛症状。

颈椎损伤，通常表现为疼痛、肌肉紧、手麻或头晕等症状。由于姿势不良等因素，还会引致“上交叉综合征”：后枕区到肩胛之间的上斜方肌、肩胛提肌，胸大肌、胸小肌变得过紧;而背部的菱形肌、下斜方肌及颈前的各肌肉群感到力弱。同时，可能还会伴发头痛、颈痛、肩痛或上背痛。

第四军医大学唐都医院神经外科五病区贾栋主任提醒大家：颈椎损伤严重者，还可能出现手麻、手无力等症状。这就意味着如果出现手麻，颈椎的损伤情况相对严重，需要及时就医。另外，长时间的不良姿势还会导致外形改变，例如驼背、耸肩、头部前倾等。由于这些姿势颈椎没有得到很好的承托、肌肉得不到放松，因此，长此以往，也会对颈椎造成损伤。