b超孕检需要憋尿吗

技巧五：来杯水果汁

平时我们吃的水果中，有很多水果不仅水分含量丰富，而且味道香甜糖分较高，可作为高糖饮品起到催尿的作用，因为人体摄入糖分较多时，血液渗透压就增高，肾脏产生尿液的速度就会加快，所以选择在做彩超前喝些西瓜汁、椰子汁、雪梨汁、哈密瓜汁等都是不错的憋尿方法。

技巧六：按摩利尿穴

通过按摩身体上的利尿穴不仅可以有效防治淋沥，血尿，遗尿，肾炎，腹痛，泄泻，痢疾，肠炎，胃下垂，子宫脱垂等病症，还能有助于某些情况下需要急速憋尿的情况。

1、定位：位于下腹部，腹正中线上，脐下2.5寸处，当神阙穴与曲骨穴连线的中点处。

2、方法：以拇指按压穴位，逐渐加大压力，至一定程度则小便感觉有尿液排出，再停止用以按压，切勿中途停止用力。亦可按摩，按揉法、摩法3—5分钟同样有效。

彩超憋尿多久

没有时间具体的时间规定。

彩超憋尿的程度不以检查者憋尿的时间计算，而是看检查者憋尿后是否符合以下标准：

被检者平卧时，下腹部轻微隆起呈浅弧形，加压时能下陷，且可以忍受，这就是彩超检查最为完美的憋尿程度。

反之腹部隆起很高，肚皮很硬，稍加压就难以忍受，那就憋尿过度了；而下腹凹陷，低于两侧髂前上棘，则是憋尿不够的表现。

孕妇憋尿的危害不容忽视，下面我们来看看憋尿的危害。
🤰膀胱炎
孕妇憋尿然后导致膀胱发炎，让膀胱充盈，膀胱位于子宫的前面，会对子宫造成压迫，如果月份比较大了，孩子比较大，所以孕妇每次都是憋着尿，然后一次性去进行解决，这样时间长了得了膀胱炎，膀胱就很容易压迫到孩子的，产生胎儿的不适。
🤰尿失禁
孕妇憋尿也有可能导致尿失禁的发生，因为平时我们的膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了。

喝水改小口喝饮料

像咖啡、红牛、绿茶、红茶、乌龙茶、啤酒等饮料中含有咖啡因、茶碱、乙醇这其中之一的利尿成分，喝这种饮料比喝水憋尿的速度更快，另外喝饮料催尿不能一口气喝完，要分小口在短时间内喝完，这样的做法可让水分充分被小肠吸收存储到膀胱中变成尿液。不过很多人不喜欢喝饮料，那就还是喝水好了。

喝完还得走一走

有的人喝完水之后，就待着不动静静的等待彩超检查，但这样的做法你会发现自己即使喝了很多水，还是没有明显的憋尿效果，建议你赶紧站起来走一走，爬爬楼梯活动一下身体，加快自身新陈代谢，促进尿液的产生。

水分不够高糖水来凑

如果喝了饮料，也走动活动了，但还是不见膀胱中尿量增多，有明显的尿意的话，可能是喝的水分还不够多，可继续补充一些高糖分的西瓜汁、蜂蜜水、白糖水、冰糖雪梨汁等，因为高糖分的水可增加血液的渗透性，让肾脏产生的尿液更快更多。

按摩小方法很管用

假如上述方法你都试用了，还是觉得憋尿速度不够快，那么你可以按这些催尿穴位来快速憋尿，如：

利尿穴

定位

利尿穴在腹中线，当脐下2.5寸处，或于神阙与曲骨穴连线之中点取穴。

功效主治

利尿穴主治尿潴留，腹痛，腹泻，痢疾，血尿，淋病，肾炎等。

按摩方法

用拇指先按于利尿穴上，再垂直力偏向内下方，待出现酸胀感后维持按压，直至尿液全部排出为止。

阴包穴

定位

属足厥阴肝经。在大腿内侧，当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。

功效主治

阴包穴有调经止痛，利尿通淋的功效。主治小便不利、少腹疼痛、遗溺，尿闭、癃闭、月经不调、两股生疮、痛经、尿失禁、腰骶神经痛等病症。

按摩方法

用拇指指腹揉按阴包穴100~200次，以局部有酸胀感为度。