当然最喜欢新鲜的莲子了,去池塘里摘一捧莲蓬,剥开莲肚子那绿色的皮,抛一把剥好的整颗白白嫩嫩的莲子到嘴里,新鲜的莲子自有的清香带一点甜,可好吃了。
而且新鲜的莲子拿去煲汤,做成的银耳莲子糖水也是粉粉糯糯的,哎呀,禁不住流口水了
剥完后的莲蓬还可以晒干拿去煮水喝,预防糖尿病
莲子芯也可以泡茶喝
莲子现代营养功效
1防癌抗癌
莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
2降血压
新鲜莲子
所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。
3强心安神
莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
4滋养补虚
莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。
你可以找国画画师学嘛
1. 莲蓬头碧绿碧绿的,像女孩子穿的莲蓬裙,远看莲蓬像一个铃铛,还像浴室里用的花洒,更像房间里用的吊灯。近看莲蓬的脸,好像有一只只眼睛。
2. 莲蓬有一种淡淡的清香,里面的莲子更是一颗颗宝贝。
3. 我最爱吃莲蓬了,一个莲蓬里有好多莲子呢!
4. 莲蓬有一个绿色的外衣,脱去外衣,里面有一颗颗小小的莲子。
5. 我家有一个荷花池,荷花落了,长出许多可爱的莲蓬。
6. 莲蓬里有很多莲子,我最爱吃莲蓬了!
7.荷叶下不计其数的莲蓬,千姿百态:有的昂首挺立,显得十分神气;有的低头藏身,好像有些害羞;那些成熟了的,垂着黝黑的脑袋,鼓着大大的眼睛;未成熟的,仰着溜圆的面庞,露出微微的笑容。
8.荷花有的半开着,莲蓬只露出了半个,像小泵娘的头发长得只露出半张脸;有的全开了,露出金黄的花蕊,好像小朋友的脸蛋,笑呀笑呀!
9.荷花开得正艳,不知何时,它的小宝宝莲蓬从妈妈身边钻了出来,探头探脑,好像在观察外面的世界。渐渐,莲蓬成熟了,剥开表皮,里面花生米一样大小的东西就是莲籽。
10.莲蓬像一块绿色的面包,软绵绵的,里面还有莲子心呢。