老年人健康智能手环

智能健康手表其实有非常多的功穗锋能，就拿我买的佳明的Forerunner
 245来说吧，真的非常好用。

外观

Forerunner
 245男士运动手表的表带是运动型硅胶，采用多孔设计，透气性非常好。手表的外壳是纤维增强聚合物并做了磨砂处理，手表的按键使用了镀吵备铬工艺摸起来非常的舒服。

功能

1. 全天候不间断的心率监测。心率实时监测是跑步手表的一项重要功能，Forerunner 245跑步手表搭载了光学腕式心率，随时随地可以查看心率变化。并且245的心率监测频率非常快，数值几乎每秒都在变化，属于真正意义上的实时监测，监测到的数据也非常精确。

2. GPS+GLONASS+
 GALILEO三星定位。精准度非常高，搜星定位基本秒搜；跑步的时候开着GPS可以记录整个跑步的轨迹，速度，距离，而且记录的非常精准。

3. Forerunner 245男士运动手表的电量也超级持久。一般情况下，智能模式和GPS模式切换用可以用将近一周的时间。

4.跑姿分析。搭配上佳明的绿升族毁豆芽，就能记录每一次跑步的动作，然后进行分析，可以及时纠正跑姿上的错误。

佳明Forerunner 245智能健康手表是一款专业的跑步表，各种运动模式、功能都很齐全了。用它来锻炼身体，保持健康最合适不过了。    

孩子的到来对一个家庭来说，无疑是最特别的一件事情。家庭的每一个成员都希望自己的孩子可以健康快乐的成长。家庭环境是孩子出生后接触的第一环境，每个家庭成员都有义务为孩子提供一个舒适、整洁、温馨的成长环境。

首先，家庭成员之间要和谐相处，老人尤其父母不要在孩子面前争吵，当大人在孩子面前争吵时会让孩子紧张，不知所措。父母要孝敬老人，尊老爱幼才能给孩子做好榜样。不可吼骂孩子，让孩子随时感受到家庭弥漫的爱意；

其次，给孩子提供一个安全，整洁的环境。孩子小的时候，不能识别并避免危险的事物，我们大人要识别并除这些危险。家里的危险物品要仔细收好放在孩子碰不到的地方。可以买一些防撞贴贴在桌子和墙角上，避免小孩磕碰。要注意家庭的清洁卫生，尤其是一些对粉尘过敏的孩子。

　　爱笑的孩子更聪明

　　从宝宝的发育进程看，一般到3个月左右时宝宝就会出现发笑反应，只要醒着，一看到家人熟悉的面孔或新奇的画片与玩具时，就会高兴地笑起来，嘴里呵呵地叫，又抡胳膊又蹬腿，可谓手舞足蹈。另外，当他吃饱睡足，精神状态良好时，尽管无外界刺激，也会自动发出微笑。前一种笑被称为“天真快乐效应”，后一种则被称为“无人自笑”。

　　研究表明，“ 天真快乐效应” 是宝宝与他人交往的第一步，不但在宝宝精神发育方面是一次飞跃，对宝宝大脑发育也是一种良性刺激，被誉为智慧的一缕曙光。父母多与宝宝接触，并用欢乐的表情、语言以及玩具等激发其天真快乐效应，是促使其早笑、多笑，及中期智力开发的一大妙招。

　　笑是宝宝健康的保障

　　由衷的笑有益身心，能刺激呼吸系统和血液循环，缓解关节疼痛，预防感冒至癌症等许多病症的发生；还可以缓解紧张情绪，高抗病激素水平，增强免疫系统功能。真正的快乐可以滋养宝宝的心灵，让他对周围变化繁复的世界有足够的抵御能力。

　　笑是宝宝最好的运动

　　人在笑时面部表情肌运动，胸肌、腹肌参与共振，可对多种器官起到锻炼与按摩作用，故多笑的孩子体格较为强健。测试表明，当孩子大笑时，其呼吸换气值可达到静止状态的3～4倍。对于肝脏，笑能促使肝和胆道蠕动，增进胆汁分泌，有助于肝功发育。对于胃肠，腹肌运动促使胃肠运动，可帮助消化，有利于大便畅通，防止便秘。总之，笑不仅是开启儿童智力的一把“金钥匙”，也是一种锻炼儿童身体的良好方式，值得向家长推荐。　　

什么是智慧健康养老？

智慧养老也被称为全智能老年系统。

即打破时间和空间的限制，为老年人提供高质量的养老服务。

根据智慧健康养老产业发展行动计划的定义，智慧健康养老是指面向居家老人、社区以及养老机构的传感网系统与信息平台，并在此基础上提供实时、快捷、高效低成本的物联化、互联化、智能化的养老服务。

主要有三个方面分别是智慧助老，智慧用老和智慧孝老。

所谓的智慧助老：用信息技术等现代科学技术帮助老年人。

智慧用老是指利用好老人的经验智慧，帮助老年人实现人生的第二青春。

而智慧孝老则是指全面应用包含供老、料老、伴老、顺老、敬老、耐老、防啃老、防扰老，几个智慧知识模块，老人或子女可根据实际情况选择性的使用。