严重强迫症了

对付强迫症的一个最好的办法就是不要对抗。你其实心理非常明白自己强迫的思维和动作是多余的，只不过自己无法摆脱。不只你，无数个强迫症的人都无法摆脱。但是，如果你意识到你又在“强迫”了，不妨笑着对自己说，看，强迫又来了。好吧，我就做最后一次。轻松地上楼，看看门关好了没有。轻松地再检查一遍题目，轻松地再洗一遍手。。。。注意，不要硬着对抗。要有信心，慢慢会改变的。有一位智商168的少年天才，也有这个，后来他还成为了心理专家。名字我忘了。鲁豫有约上介绍过的。山东的。助你早日健康。

总裁在上我在下

建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

具体表现，帮你分析

有点执着，有点钻牛角尖罢了！放松心情，不把他当回事就好了！

要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。药物治疗：可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。

事出必有因,你自己觉得是什么原因？

只不过是太爱干净了，没什么不好。你应该这样想，做事时多确认几遍很有好处的，避免出错。至于衣服的事，衣服多洗几遍更干净。不要强迫自己不想这些事，这样会更想的。要是想了，就想一想我刚才和你说的话。

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