九种体质的养生调理方案

缸内需要清洁，在每次换水的时候清洁，但是会影响鱼的活动和成长。缸内清洁一般分2种。一是缸壁的清洁，主要是长一些藻类植物，影响缸的透光度。二是鱼的粪便，养一些水草可以缓解水质。

古人说得好：“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进。”没有质疑，就没有进步，也就不会有创新。质疑，是创新的起点；质疑，是开启学生创新大门的钥匙。
新课改要求教师要有意识地引导与培养学生的质疑能力与质疑习惯，鼓励学生发现问题，提出问题，保护学生最敏感的创新机能。那么，如何让质疑成为学生的习惯，让创新从这里出发呢？笔者认为应在以下三个方面多花工夫。
一、善待质疑，营造氛围
案例：《月光曲》教学片断
教学《月光曲》的第一自然段“一百多年前，德国有个音乐家叫贝多芬，他谱写了许多著名的曲子。其中有一首著名的钢琴曲叫《月光曲》，传说是这样谱成的”时，一个学生提出质疑：“老师，课文写错了。”“嗖──”全班的目光都聚向了他。我有点鄂然，但鼓励他接着说：“哦？哪错了呢？”他接着说：“我知道贝多芬是在1801年谱写的这首曲子，距今应该有两百多年了，而课文上是‘一百多年前’，这显然是错误的。”我马上追问：“你是怎么知道的？”“我看过一本《名人故事》，其中刚好有介绍。”说着，他把书递给了我。我接过来，只见上面写着：《月光曲》是贝多芬作于1801年的一首钢琴奏鸣曲。
我赞许地点了点头，然后对学生说：“小峰同学很喜欢课外阅读，还善于积累资料，这点他做得很好。”这时，小文说道：“老师，教科书上也会写错吗？”“同学们是怎么认为的呢？”我把话题抛给学生。学生们热烈地讨论开了：一个学生说：“不小心印错了吧。”另一个学生说：“不是不是，可能当时写这篇文章时距离《月光曲》是一百多年吧。”还有一个学生附和道：“是啊，随着时间的推移，距离的年代就越久远了，而课文内容却没有改变。”
…………
反思：以上案例中，对于课堂中的“旁逸斜出”——学生小峰的发现，教者并没有一味执行自己的教案或“扼住”他的咽喉，而是积极鼓励他“滔滔不绝”。师生互动又引发了其他更多学生新的发现和质疑，从而让学生尝到了“疑则问，问则通”的甜头。
新课标指出：学生是学习活动的主体，教师只是组织者、引导者和合作者。以上案例之所以能唤起学生的求知欲，是因为它顺应了新课标的要求。教材中的任何作品都是受一定时间、空间和人文环境影响的，在学生具体阅读的过程中，教师应积极发挥他们的求异思维，鼓励他们敢于质疑，善于质疑。同时，赋予学生更多的自由和权利，努力营造一种宽松、民主的教学氛围，鼓励学生说出自己所思、所想、所惑。这样，学生才会享受到质疑的快乐。
二、教会质疑，指导方法
当然，学生光有质疑的欲望还是不够的，还需要教师对其进行方法指导。如果学生能真正动起来，提出许许多多问题，有价值的，没价值的，教师就要充分发挥主导作用，组织学生进行大胆的讨论总结，哪些问题问得好，哪些问题问得还不太理想，对学生的问题进行分类筛选，评出最有价值的问题，以引导学生更好地质疑。相信只要引导得法，学生就能有所发现，逐渐学会质疑。
1.围绕课题质疑
题目是文章的“窗户”，学生能否打开“窗户”，将决定着他们能否透过“窗户”很好地探其内容。
案例：《石头书》教学片断
师：同学们，书是我们常见的学习用品，从书中我们能汲取营养，获取丰富的知识。今天我们要学习一篇与书有关的课文。（板书：石头书）谁来叫叫它的名字？
（指读课题，齐读课题。）
师：看到这个题目，你们有什么想问的吗？
生：我想知道石头书到底是什么样子的。
生：石头书上有字吗？
生：石头书真的是一本书吗？
生：石头书是谁发现的？
生：我们平常的书上都有字有画，石头书上有字有画吗？
…………
师：三（4）班的同学们真会提问题，读完课题提问是一种非常好的学习方法。今天我们一起来解决这样几个问题：石头书是谁发现的，它的样子是怎样的，石头书上是否有字有画。下面我们就带着这些问题到文章中去探索、去发现吧。
反思：这节课中，教师导入揭题后，就让学生围绕课题质疑，引导学生掌握良好的学习方法。然后，针对学生提出的问题，教师又进行了梳理，让学生明白哪几个问题是重点。学生开始初读课文时，就让学生带着刚才的问题到文章中去探索、发现。这样，学生就会有意识、有目标地去读书，从而进行有效的学习。
2.针对课文内容质疑
案例：《草原的早晨》教学片断
师：大家已经把课文读了几遍了，谁来说说，你有什么不懂的吗？
生：“黎明”是什么意思？
生：一只只羊是怎样“涌出了圈门”的？
生：我不懂“回荡”这个词。
生：“无边的草原”是什么样子？
生：“铺满新绿的草原”是什么意思？
师：因为大家都没有去过草原，所以提出了这么多问题。这些问题我先不告诉大家，待会儿我会带大家到草原去看一看。看了以后，你就能从中找到答案了。你想看看草原上的什么呢？
生：我想看看草原上的羊和马。
生：我想看看草原到底有多大。
生：我想看看草原的蓝天和白云。
生：我想看清楚牧羊人甩的鞭子。
…………
师：你们提的这些，我们马上就能看到。看的时候，你们要仔细一些，每一个画面都不要放过。
（师播放录像，录像是根据课文内容编辑而成的。师根据学生提的问题有目的地指导。）
师：录像看完了，如果还有不明白的，我们边读课文边理解。
反思：对于一年级的学生来说，草原是陌生的。教师从学生实际出发，运用录像展现大草原的美丽，帮助学生理解课文。但教师没有一上课就让学生看录像，而是让他们充分地读课文，通过读书，有所触动，有所感受，进行质疑。这样，把观察、读书和思考结合起来，有利于学生对课文内容的理解和体会，充分调动了学生学习的主动性，提高了课堂教学效率。
以上仅仅是两种质疑的方法，为了培养学生质疑的习惯，我们还可以让学生在预习中质疑、围绕重难点质疑、针对教师的讲解质疑等。
三、培养习惯，激发创造
爱因斯坦说：“提出一个问题往往比解决一个问题更重要。”可见，质疑精神和问题意识的培养对于一个人来说有多么重要。小学生年龄小，有着强烈的好奇心和求知欲，他们会提出各种各样的问题，而且还常因自己能够发现问题而感到高兴。所以，在平时的教学中，教师应处处着眼于学生的创新，善待学生的质疑，努力创设和谐的氛围，再加以方法的指导，久而久之，学生一定会养成质疑的习惯。
有质疑才有求知，有质疑才有发展，有质疑才有创新。所以，我们应着力培养学生的质疑习惯，不唯书，不唯师，不唯上，鼓励学生大胆质疑，勇于提出见解，让学生的创造力在质疑中发展。

,你用掌上书院试试

我觉得可以购买一些制造氧气的机器，然后也应该定期的给鱼塘换水，保持水中的氧气充足，及时的将水中的一些杂草清理干净。

就是根据自身的体质进行辩证分析，然后制定合适的养身方案，比如阳虚体质的人养身就用该多吃温补的食物像羊肉红枣之类的，就是这么个意思，但是还是的首先辩证准确！

可以喝，玫瑰红枣枸杞茶。红枣富含丰富的铁质，可以改善女性气血；枸杞能够促进血液循环，调节内分泌。红枣、枸杞的补血益气，加上玫瑰的美容养颜，三者搭配具有补充气血、润肤养颜的功效。

要看你养什么鱼啊，很多鱼类对环境的要求和对环境的影响都是不一样的啊。普遍做法是用微生物来调节吧，当然适当的时候可以用换部分或全部水。

根据你所述，主要是脾湿不运、湿郁化热，建议一、用药加味逍遥丸或越菊保和丸（7-10天后改为附子理中丸），并同服香砂养胃丸。二、红豆薏米绿豆粥：干红豆薏米绿豆各30克，用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服，先连服七日后减至每星期二至三次到一次。三、平衡心态、劳逸结合、加强锻炼（不建议做剧烈运动，多做有氧运动）。

这个问题不难

一、调养，是指调治保养，使身体健康。
二、一芹纳般是历首穗去看看中医，最好是名中肢卜医，能调养亚健康，使人体重新焕发青春，充满活力。