九种体质养生

可以喝，玫瑰红枣枸杞茶。红枣富含丰富的铁质，可以改善女性气血；枸杞能够促进血液循环，调节内分泌。红枣、枸杞的补血益气，加上玫瑰的美容养颜，三者搭配具有补充气血、润肤养颜的功效。

仙侠的还是诛仙好。

平和体质。表现症状：性格开朗、身材均匀、平时患病较少阴虚体质。表现症状：怕热、口干咽干、大便干便秘、盗汗、吃不胖、喜欢冬天害怕夏天、容易失眠、晕眩耳鸣。阳虚体质。表现症状：怕冷、手脚冰冷、容易痛经下腹痛、舌质淡、不爱喝水。

给你建议一个好方法！

平和，阴虚，阳虚，湿热，痰湿，血瘀，气郁，气虚，阳盛体质。

一、平和体质
二、阳虚体质

三、阴虚体质

四、气虚体质

五、血瘀体质

六、湿热体质

七、痰湿体质

八、气郁体质

九、特禀体质

首先，家长不要在孩子耳边总是唠叨，孩子已经长大了，他们有自己的想法，自己有学习计划，家长只要给孩子足够的营养饮食，足够的时间和空间，相信凭借他们自己的努力，会考出一个理想的分数的，如果家长实在想帮孩子的话，就给孩子买一台优脑仪，能深层次的调节大脑左右半球功能，有效的解除学习压力及焦虑等心理障碍，让孩子的大脑快速进入学习状态，有效提升学习效率。

形容男孩子有气质有涵养的诗句有：

①姿容既好，神情亦佳。肢咐

②陌上人如玉，公子世无双。

③萧萧肃肃，爽朗和饥兆清举，龙章凤姿，天质自然。

④立如芝兰玉树，笑如朗月入怀。

⑤瞻彼淇奥唤租，绿竹猗猗。有匪君子，如切如磋，如琢如磨。

⑥宗之潇洒美少年，举觞白眼望青天，皎如玉树临风前。

形容男孩子有气质有涵养的诗句：

1.翩翩我公子，机巧忽若神。——曹植《侍太子坐诗》

2.面如凝脂，眼如点漆，此神仙中人。——《世说新语·容止》

3.扫堂延枕簟，公子气翩翩。——黄庭坚《次韵曾子开舍人游藉田载荷花归》

4.积石如玉，列松如翠。郎艳独绝，世无其二。——《白石郎曲》

5.公子才气饶，凌云自飘飘。——费昶《思公子》

6.贾生磊落美少年，才如羽箭乘风前。——张元秩《西湖放歌行》

7.恂恂公子，美色无比。诞姿既丰，世胄有纪。——周昭《与孙奇诗》

优雅女人必读的10本书

1.《遇见未知的自己--都市身心灵修行课》
张德芬用小说的形式写成的身心灵入门之作，告诉女人怎样获得智慧、健康、幸福并心想事成。
2.《神雕侠侣》
金庸先生写情最棒的一本书。杨过、小龙女、郭芙、郭襄、公孙绿萼、李莫愁……，情到绝处，石破天惊。3.《倾城之恋》
它是张爱玲的成名作，有情人终成眷属，令人荡气回肠的爱情故事。
4.《简·爱》
书中充分展示女人对爱情、友情以及独立、平等、自信等的理解和实践。世界名著。
5.《飘》
书中郝思嘉和韩媚兰告诉我们：不同的女人有不同的征服力，不 同女人有不同的味道，但都有自己别具一格的风味。
6.《围城》
钱钟书写透婚姻的本质，描绘了中国男人的劣根性，帮女人打破对男性世界种种不切实际的幻想。
7.《美学散步》
宗白华惟一一部美学著作，其词句典雅优美、充满诗意，是中国美学经典之作和女人气质修炼的必读之书。
8.《第二性》
法国波伏娃的《第二性》被誉为有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书，出版于1949年，被奉为当代西方女权主义运动的圣经。
9.《写给女人》
是卡耐基夫人的成名之作，是根据卡耐基的哲学思想、教育方法和著作模式，专门为女性写作的一部生活教科书。
10.《百王之王》
是光武帝刘秀和爱妻阴丽华的传记。一个女人怎样找到刘秀那样英俊、温柔、身体健壮、智慧超人、终生爱恋自己的成功人士？从书中可以学习到阴丽华保持爱情不衰的智慧。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？

　　第一：要接受自己的面貌，每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。

　　第二：对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

　　第三：仪态端庄，充满自信，一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。

　　第四：保持幽默感，一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

　　第五：不要惧怕显露真实情绪，不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

　　第六：不要斤斤计较，女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

　　第七：不要自视清高，女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

　　第八：不要忽视仪表，作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。