认识自己从了解情绪开始

认识，情绪和处理。认识情绪和处理孩子的情绪是两个情绪。因为是不一样的，孩子是孩子，是认识，是认识。

情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。

最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。人的情绪有天生也有后天控制的成分。

情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长，这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪会抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，这是情绪对人的消极影响。

老兄，做你想做的事

1、让孩子认同自己，有情绪空间
要让孩子喜欢自己，家庭要给孩子认同感。父母是孩子的模范，父母首先要学会管理自己的情绪，不让不良情绪带给家庭、带给孩子，要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境，用欣赏的眼光鼓励自己的孩子，让身处其中的孩子产生积极的自我认同，获得安全感，让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质。

　　2、让孩子认识情绪，表达情绪
　　通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪，说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知所想，才能知何解。平时，父母可以在自己或他人有情绪的时候，趁机引导孩子知道“妈妈好高兴哦”“恩，我很伤心”等让孩子知道原来人是有那么多情绪的，我们还可以通过句式“妈妈很生气，因为……”“我感到有点难过，是因为……”来告诉孩子自己的情绪来源，同时你也可以问孩子，“你是什么感觉啊？”“妈妈看见你很生气、难过，能告诉我发生了什么事吗？”等对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因，有利于提高孩子的情绪敏感度。

没有什么是不可以的，关键得三思而后行，和真爱一起到哪里都不怕，真爱也得经得起考验。

别联系了，骗子而已。

绘本是提升绘画技巧的
跟是否能认识自己情绪没什么关系
有些画家可以通过色彩来表达自己情感
但也是有深厚的艺术功底之后的事情了

找图片，最好能找几种水果，让后让小朋友们认识，告诉他们形状颜色和味道。比如苹果，红色，圆圆的，吃起来甜甜的脆脆的，横着切开有个五角星........我不是老师，我只是建议你

他现在说的也许是真的，但是睡了半年后，你可能又回到现在的起点，