枸杞作为养生保健佳品一直受人们的喜爱,它具有益肾、安神、明目等多种功效。生吃、泡水或者煲汤都是坡受推崇的食用方法。
枸杞,是最常见的食药两用食材,分红枸杞和给枸杞,虽然两者都同属于枸杞类别,但是无论外观、营养及养生功效上都有所差别。黑枸杞在中医、藏医、维吾尔医中都有记载。藏医把黑枸杞叫做“旁麦宅布”,主要用于治疗三阴方面的疾病,认为它有补气养血的功效,其实,也不算是名贵药材。
黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、多种维生素和矿物质等多种营养成分,最主要的是它还含有丰富的天然原花青素,并且它的含量远远超过蓝莓,是截止目前发现的含有原花青素最高的野生植物。这种原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效远超过维生素C的20倍,维生素E的50倍,所以黑枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”
原花青素能够改善人体血液的循环,帮助微血管恢复失去的功效,加强血管的恢复力,使血管更具有活力和弹性,从而减少心血管疾病等的风险。
总之,黑枸杞相比红枸杞价格昂贵,最直接的原因是黑枸杞富含原花青素,而且相比红枸杞,黑枸杞的产量偏低,所谓物以稀为贵,其实,它们都各有优缺点,我们不能盲目迷信黑枸杞。
黑枸杞虽好,但是,也不是什么人都适合食用的,黑枸杞和红枸杞一样,其性质偏热,多食易上火,所以,要考虑自身的体质以及食用量,切不可盲目多食,否则达不到补益的效果,还会对身体产生一定的危害。
以上是对黑枸杞究竟有什么神奇功效的具体分析,希望对您有用,感谢您的阅读。
1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。
2、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
3、美白养颜。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
4、养肝明目。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
5、补虚生精。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。
6、抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
扩展资料:
注意事项:
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群,需要长期坚持,才能见效。但是也并不是所有人都要适合的,有些是不适合用枸杞子和大枣泡水喝的,如正在感冒发烧、有炎症、腹泻、肝肾不虚者以及腹胀气滞者等,都不宜饮用。进补一定要结合自身的情况,免得适得其反,枸杞红枣茶能滋补肝肾,益精明目,上班族可以适当喝一些,特别是经常熬夜的人,既方便有有效。
参考资料来源:人民网-枸杞有6大功效 一天吃多少枸杞最好
谜底:雷。
雷 #léi 造字法:会意;从雨、从田
【基本字义】
1. 由于下雨时带异性电的两块云相接,空中闪电发出的强大的声音:~电。~鸣。~动。~雨。~霆。~厉风行。
2. 军事用的爆炸武器:地~。鱼~。布~。扫~。~管。
3. 〔~池〕古水名,在今中国安徽省望江县。现用于成语“不敢越~~一步”,喻不敢越出一定的范围。
4. 姓。
外太空的莫扎特好看。
由陈思诚导演、编剧,黄渤、荣梓杉领衔主演的电影《外太空的莫扎特》,自上映后,凭借着幽默、温馨的剧情以及萌力十足的 " 莫扎特 " 在小朋友之中引发了观影热潮。
片方发布 " 宇宙很大,我陪你看 " 亲子口碑特辑,孩子们此起彼伏的笑声充斥影院,不少小观众毫不吝啬地给影片打出了满分。有陪孩子看电影的家长笑称:" 孩子在家做功课总要上厕所,但看‘莫扎特’全程舍不得离开座位 "。
影片从孩子的视角出发,站在孩子的立场探讨梦想、成长和家庭,如一面镜子般映射出当今很多父母和孩子相处的真相。特别观影场放映结束后,影厅几乎变成 " 喊话大会 ",小观众在家长面前大声喊出自己的梦想,家长则有所反思并坦言 " 要多倾听孩子自己的声音 "。
片中,外星特工 " 莫扎特 " 一出场就凭丑萌的外表和灵动的表情激发了孩子们的热情,他们纷纷用 " 厉害 "" 聪明 "" 可爱 " 等这些小朋友脑袋中 " 最高等级 " 的词汇,来夸赞这位 " 外星滚滚 "。
当 " 莫扎特 " 听到美妙音乐释放出神奇的超能力,帮助少年们实现愿望后,许多小朋友难掩对它的喜爱," 它很爱帮助别人,它也可以保护我们!" 在他们心里," 莫扎特 " 已经成为了一个无所不能、都想拥有的伙伴。
还有小观众童言无忌地说道:" 好想让它带我回到小时候看看那时的自己是什么样 "," 想让它带我去每一个星球上,看一看有什么东西 "。五花八门的答案的背后," 莫扎特 " 已悄悄在孩子心中种下想象的种子。
当影片播放到 " 莫扎特 " 完成任务准备离开地球时,原本笑盈盈的小朋友们,纷纷留下不舍的泪水,两个小时的时间已经让他们把 " 莫扎特 " 当成了好朋友。孩子们用一颗颗珍贵的童心和最真挚纯粹的情感,让影院中的空气都变得柔软,也融化了很多大观众的心。
字里藏医。《字里藏医》以通俗易懂的语言,介绍了数十个人们平时常用而熟悉的词汇在古代的真正原意,并且巧妙的借助这些解释,阐述了中医的许多概念,原理,应用。比如“思想”,思和想有什么区别,比如“魂魄”,魂和魄有什么区别,如果没有区别,干吗要多造一个字。“疑”和抑郁症的关系和治疗启发等。整部书不但文笔优美舒展流畅,而且典故病案,随处可见;诗词歌赋,信手拈来。让人在轻松的阅读中,一边享受中华古代文化的沐浴,一边不知不觉的学习了许多中医知识。中医启蒙由认识汉字开始,中华文明的复兴从振兴中医开始。徐文兵先生开了一个崭新的窗口。
《黄帝内经家用说明书》梁冬 徐文兵著《梦与健康》《肠道健康人长寿》《健康有方》《中医瘦身》《中医防治富贵病》《睡眠养生》《情绪养生》《家常食物解性味》《观汗知病》《降火去湿保健康》《四季养生》《饮食养生》