《被讨厌的勇气》是一部根书籍改编得来的日剧,虽然是根据同名书籍改编的,但是书籍的内容方向却跟以往我们所看的的有很大的不同,这部名叫《被讨厌的勇气》是一本心理类的图书,讲的也是关于勇气的心理学。剧中,为了打破书中略显苍白的表现方式,每集通过刑侦破案的方式,既有噱头又能在每集结尾处点明本集要表达的心理观点。可以说是一部挺有创意的日剧。
剧中女主的设定非常的极端,虽然是刑警,而且在办案、推理、追凶上有着非常大的名气和实力,但是庵堂兰子的性格及其“让人讨厌”。因为是警界精英,32岁依旧单身的兰子有着把不同于别的女孩的傲气,无论是在生活还是工作中,女主兰子只相信自己的想法,从不考虑他人的建议,不分场合的发表自己的想法,甚至不给上司和同事一点面子。
作为这样一个女刑警的搭档,青山年雄注定会被刻画成一个出了一身正义,满腔热血外,其余性格都与女主极度相反的角色。每次查案过程中看似兰子总是被青山年雄弄得头昏脑涨,但其实正是因为有了这么一个头脑简单,四肢发达的搭档,才能在兰子每次结案后,引出发人深省的道理。
剧中每集都是一个单独的小故事,没有复杂冗长的背景铺垫,上来就点明案件,然后通过兰子和青山年雄的一步步调查在每集结束的时候既能弄清整个案件的前因后果,抓住嫌疑犯,也能将案件中蕴含的道理娓娓道来。这种节奏非常吸引人。剧中每一集的观点都是阿德勒心理学理论的知识点。从第一集女模特的死亡就交代出我们的对于生活的不满和不幸福感完全取决于自己不愿意改变,人活在主观的世界中,唯有从自身改变出发才能感受到周围的变换。一直到最后的10集,每集都能让人有所感悟。就像《非自然现象死亡》的表达方式一样,借助生死的交织点,阐述人性的平凡与伟大。
这个电视剧的成功在于演员和片尾的哲理升华,失败之处就在于不严谨的办案推理过程,感觉每个案件发生,结尾都过于匆忙潦草,而且很多都是用力的再往最后的哲理上靠,显得漏洞较多,禁不起仔细推敲。而且女主这样的性格在现实社会是根本没有生存空间的,不少网友都觉得,如果非要给女主这样的性格角色定位,与其是一名刑警不如改成一名不受身份约束的侦探更为妥帖。
不过总体来讲,这部电视剧还是非常成功的,在不深究推理细节的前提下,刺激悬疑的刑事案件与哲学道理相结合,相当的有吸引力。
《被讨厌的勇气》是2015年机械工业出版社出版的中译图书,作者是岸见一郎和古贺史健。该书讲述了如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福。具体内容如下:
不在意别人的评价、不害怕被人讨厌、不刻意追求他人的认可,因为这些是通向自由和幸福的终极道路。
一、你的不幸,皆是自己“选择”的。
作者在书中,提到了一个女孩,她得了“脸红恐惧症”,一见人就会脸红,女孩说等她把脸红症治好了,就向喜欢的男孩表白,可奇怪的是:她的脸红症却总怎么也治不好。
为什么会这样呢?根据阿德勒心理学的分析,女孩之所以没有办法根治脸红,正是因为她需要“脸红”这一症状,她总是担心自己会被喜欢的男孩子拒绝然后选择一种逃避的方法,告诉自己他是因为我的脸红症才不喜欢我的。
于是他没有做出任何改变,也没有给别人机会去讨厌自己,也不用担心自己会被拒绝,她没有向喜欢的男孩表白,这其实是她自己选择的。
二、你的人生取决于“当下”。
如果你不愿意放下过去,那是你的问题啊,是你选择让自己积攒负能量,你也可以选择放下。对于昨天发生的事情、以前发生的事情,再好再坏,都没有太大的关系了。
当你感到身体疲惫就选择休息,在关系里感到痛苦就能抽离,对自己不想做的事也能果断拒绝,你就是在成长,就是在唤回“自我”,就是找到了一种自我支持的状态。
一个人,最可怕的就是内耗,过度的自我消耗,过度的分析、思考,以及自我否定,你会发现很累,即使什么都不做,因为,精神上的消耗,往往比肉体消耗更煎熬。
人活在世上,要把自己活好,已经很不容易了,干嘛还去管别人呢?如果他能为你着想你根本不用去管如果他根本无视与你,你想管也管不了。
一件事情的发生,先分析一下,那是谁的课题?如果是你的课题,就要自己解决如果不是你的课题就让别人解决。
三、自由就是被别人讨厌。
看了这本书才明白:真正自由的人生,就是被人讨厌。我们平时为什么会那么在意别人的眼光,因为害怕被讨厌。人一辈子只有一件事,那就是把自己活好。
四、要有被讨厌的勇气。
别人有权利讨厌我们,就像我们有权利讨厌某个人或事一样,不要过度在意别人对你的评价,不是圣贤怎会无过,被人评论也是一种很正常的现象。
我们不是人民币,做不到人人喜欢,就尽量地把自己做好,其余的事情不是我们所能决定的。谁也没有办法把过去发生的事情,从现实里抹去,让自己忘掉,开始新的生活。
我们在与他人相处中,总试图讨好着所有人。聚餐时,总会默默地照顾着一桌人,添茶水、叫服务员、帮忙夹菜,甚至是吃完后抢着买单。一轮饭下来,自己累个半死,连自己的肚子都没填饱。
渐渐地,自己会慢慢地拒组局,认为自己性格内向,不适合社交。其实,这压根不是自己不适合社交,而是是自己太过于在乎所有人,总试图让所有人满意,害怕做得不好别人讨厌自己。
我们都听过一句话,“我又不是人民币,没办法让所有人喜欢我。”这句话仔细一琢磨,不无道理。
其实,不管是饭局还是平常的与人相处,我们无需让所有人都满意,人生在世两三知己足以。拥有被讨厌的勇气能让我们身披铠甲,活得通透自由。
我们都听过一个抬驴的故事,爷孙牵着一头驴进城,突然遇着一个智者,智者说:你们真傻,有驴不知道不骑、却要牵着走。
爷爷听后觉得不无道理,所以让孙子骑着。走到半道遇到一个秀才,秀才说:百善孝为先,岂有孙子骑驴,爷爷牵驴走的道理?爷爷听罢赶紧换了过来。
继续前行,又遇到一位老妇人,她说:你这老汉,好狠的心啊,自己骑着驴,让小孩在地下走着,没有爱心。老汉听罢赶紧从驴背上下来,把孩子扶到驴背上,两人一起骑着往前走。
突然遇到一个农夫,农夫说:你们二人骑着驴,是要把牲口累死吗?完全不知道心疼一下牲口。
两人听罢不知所措,索性抬着这头驴进城去了……
这则小故事,相信我们都听过。公说公有理,婆说婆有理;似乎每个人对他爷孙说的话都不无道理,爷俩害怕害怕他人的议论, 于是活成了别人期待的样子,然而现实是我们无法让所有人都满意。
《你当像鸟飞往你的山 》一书中有这样的一句话:“我的一生都活在别人的讲述中,他们的声音铿锵有力,专制而绝对,之前我从未意识到我的声音也可以与他们一样有力。”
现实生活中,与人相处,哪怕是我们做到滴水不漏。但还是会有人会站在自己的立场、角度、出发点来对你发声,议论你、指责你。
其实,我们远无法让所有人满意。因此,不如屏蔽外界的声音,活成自己喜欢的模样。
小琳说:“我就像是戴着个面具的空心人,回到家我才能看到真实的自己。”
小琳大学毕业后,就留在了广州一家公司做销售。入职第一天,老板就说:好人缘是销售必备的能力,如果做不到就不要干销售。
这句话似乎像个烙印,往后小琳跟谁都是客客气气的,无论在客户、同事、朋友、家人眼里,都是百里挑一、无话可说的好人,就连男朋友她都以“服务”的心态给伺候好。自己毫无需求,别人的需求、别人的感受已经内化成她的需求和感受了。
我们大多数跟小琳一样,步入 社会 后,我们无论是在生活中还是职场中,总习惯了小心翼翼。
在公司里,对待老板、同事过度小心谨慎,觉得处不好彼此关系,这份工作就干不下去了。
在生活中,面对周围的形形色色的人,总想着尽力满足她人的期望,活在她人的期待和视野里。
久而久之就迷失了自己,完全感受不到自己的存在。
自由,就是不再寻求认可。
越想讨好所有人,别人就会越轻视自己、伤害到自己。因此我们不必讨好所有人,我们唯一需要讨好的唯有自己。
你害怕被人讨厌吗?相信很多人不假思索地回答:怕啊。
早上上班,明明快迟到了,却还要绕路到地铁站旁边的咖啡厅给同事带一杯咖啡。因为害怕同事抱怨自己顺手的事,却办不到,怕同事会不高兴。
下班后很累,却还是要强撑着与室友一起做晚饭,因为害怕室友说自己好吃懒做,不是一个好室友。
我们总害怕被人讨厌,所以对自己要求严格,活成了别人期待的样子,但却总在忽视和伤害自己。
阿德勒说:别人讨厌,它是一种不可避免的命运,只有你拥有了这种被讨厌的勇气,才可以换得自由。
初入职场时,遇到一个知心大姐,大姐说:在职场,会有很多同事或者客户不喜欢你、质疑你,甚至是鸡蛋里挑骨头,但这并不能到代表你工作能力不够好,你这个人不够好。
如果一个人讨厌你,想要她从讨厌你变成喜欢你,纵然你想尽办法,可付出巨大。
若你拥有被讨厌的勇气,你就如同身披铠甲。旁人的恶意地神情、语言再也不能触碰你、伤害你,你便是真正地活成了你自己。
被讨厌是我们每个人的必经之路,希望你能够早日拥有被讨厌的勇气,活出最真实、最喜欢的自己。