滋阴清热除湿丸

可以多吃些利湿健脾的食物，如薏米、赤小豆、山药，或者喝稀健薏米红豆茶

问题分析：湿热证的常见临床表现：发热、身热不扬，头痛而重、身重而痛，口苦，胸痞，尿黄而短，舌质红，舌苔黄腻，脉濡数。湿热致病可出现脾胃湿热（湿热蕴脾）、肝胆湿热、膀胱湿热、肠道湿热等证。意见建议：湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的治疗以化湿为主，可选用六一散、平胃散；热重则以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，在随证加减。

问题分析：您好，很高兴为您解答，体内湿热，有可能会引起皮肤病，同时出现身体其他不舒服症状，同时还有可能出现身体疲惫乏力，上火等问题。。意见建议：像这种情况可以服用时要清胶囊，平常不要食用辛辣热气食物，多点用茯苓薏仁煲汤喝。

　　1、加热除湿：
　　优点：是能将局部空间的湿度降低到很低（30%以下），也就是局部干燥效果好。
　　缺点：空气中的湿度只是被过热蒸发，变成了“过热蒸汽”形式，如果没有必要的措施，过热蒸汽被冷凝后，还是会恢复到原来的空气湿度的。
　　因此加热除湿的方式，适合应用在干燥后，产品需要马上进行处理（或包装）的产品环境。
　　2、除湿机除湿：
　　优点：将空气内空气中的湿度，冷凝变成了液态水，被拍放到了空间之外，原有的空气湿度不会再恢复。

加热除湿只是增加空气流通，将加热部分水汽蒸发，达到除湿效果，但是加热只能局部除湿，只对加热部分除湿，对于全屋潮湿，除湿效果不明显
除湿机现大部分使用冷却式除湿，即通过制冷，将空气中水份转为液体排出，达到除湿效果。除湿机会通过吸风机，将室内空气吸入除湿机内进行循环干燥除湿，达到全屋的除湿效果。

注意饮食，多吃蔬菜，不要大鱼大肉，注意作息，尝试下使用下同湿散。

1、加热除湿：
优点：
是能将局部空间的湿度降低到很低（30%以下），也就是局部干燥效果好。
缺点：
空气中的湿度只是被过热蒸发，变成了“过热蒸汽”形式，如果没有必要的措施，过热蒸汽被冷凝后，还是会恢复到原来的空气湿度的。
因此加热除湿的方式，适合应用在干燥后，产品需要马上进行处理（或包装）的产品环境。
2、除湿机除湿：
优点：将空间内空气中的湿度，冷凝变成了“液态水”，被排放到了空间之外，原有的空气湿度不会再恢复。
缺点：
（1）冷冻式除湿的湿度“最低”只能到达35%~40%；所以被应用在常规要求
的环境中。
（2）转轮式除湿机，虽然除湿效果很好，但设备投资和运行成本都很高。
也因此，转轮除湿机就被广泛应用在湿度要求30%以内的“特殊环境”里。
(转轮式除湿机属于“吸收式除湿”，虽然有加热部分，但加热部分只是用于转轮的干燥再生利用的作用。所以不应该属于加热式除湿。)
加热除湿在转轮式除湿机里有用到。。如果你只是普通库房用的话还是普通的除湿机比较合适你 的要求。3~40 的空气湿度已近比较低了

资生丸由党参、白术、薏苡仁、陈皮、山楂、六神曲、麦芽、山药、芡实、茯苓、白扁豆、莲子、藿香、桔梗、甘草、黄连、蔻仁、泽泻组成。功能：健脾开胃，消食止泻。用于脾胃虚弱，疲乏无力，食滞肠胃，饮食不化，泻下稀薄，舌淡苔白，脉濡者。口服，每次6克~9克，每日2次。逍遥丸，疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。逍遥丸是现代人依据宋代《太平惠民和剂局方》名方“逍遥散”制成的丸剂。逍遥丸是其不同剂型的转换，功效相同但力量较逍遥散更弱，力图久缓。养阴丸。功能主治：

​养阴清热，消肿止痛。用于肺胃积热，火热上攻引起的口舌生疮，牙龈出血，烦躁口渴，咽喉疼痛，肺热咳嗽，失音声哑，头晕耳鸣，大便秘结。

吃谷生缘红豆薏米粉

湿气重建议多吃一些温热性质的蔬菜水果，如玫瑰花茶、生姜、葱、蒜等，少吃冰凉寒性的食物，如荷叶粉、冰沙等。也可以吃辣mu叶fen，la木富含多种人体所必须的微量元素，具有强心、促进血液循环、利尿和帮助消化的作用，所含的生物碱能促进胃液的分泌而助消化，对正常人的胃排空无增强或减弱作用，但至肠道则使其蠕动亢进而通便，微量元素疏通循环系统，帮助排出体内湿毒！生物碱促进肠胃蠕动排便，帮助人体排除宿便、排除毒素！
湿气重还可以多做运动，慢性有氧运动，如游泳、瑜伽、慢跑、肌群训练等都是不错的选择，每天运动后出出汗，是个很不错的方式。