降低失望

【成语】： 物尽其用
【拼音】： wù jìn qí yòng
【解释】： 尽：全部，指充分发挥；用：用处。各种东西凡有可用之处，都要尽量利用。指充分利用资源，一点不浪费。

永运段远都不要将自己太多的期望寄予在别人身上，任嫌拿何事情都是通过自己的努力去争取的，所以别人让你失望也是非常正常的芹悄搭一件事情。

有效控制自己的欲望，明确自己的目山戚标和人生理想，如察这样渣唯茄才能知道想要的是什么。要积极的学会沟通与表达，尤其是增加人与人之间的交往，也可以适当的满足自己的欲望，从而减少对欲望的渴求。

每天都会自动减少一点，但是不会影响已得的官爵

形容情绪低落，失望懊丧的神情——垂头丧气、灰心丧气、无精打采。　　垂头丧气　　chuí tóu sàng qì 　　【解释】垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。　　【出处】唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。” 　　【结构】联合式。　　【用法】多用来形容人一时受挫失败；无精打采的神情。一般作谓语、定语、状语。　　【正音】丧；不能读作“sānɡ”。　　【辨形】丧；不能写作“伤”。　　【近义词】灰心丧气、无精打采　　【反义词】趾高气昂、得意洋洋　　【辨析】（一）～和“灰心丧气”；都有“因兵败挫折而气馁”的意思。但～偏重在一时耷拉脑袋；没精打采的外部神情；“灰心丧气”偏重指长期毫无信心；意志消沉的内心世界。（二）～和“没精打采”；都形容情绪低落；萎靡不振的样子。但～的程度要比“没精打采”重些。　　【例句】眼看马上就腊月三十了；身无分文；他又气又恼；～地回到家里。　　【英译】down in the hip/hips

失魂落魄，心事重重，
愁眉苦脸，忧心忡忡，
垂头丧气。唉声叹气，

1.欲望的追求少点，
2.攀比的心态少点，
3.知足常乐的心理多点
.
4.心态平衡点，
5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。
6.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己

用力掐自己大腿里子

这个没关系的