无聊社交别扯我

看美国的一个吧，雨人或者是弱点

如果你个女孩子经常和你聊天，而且他知道你喜欢她，但聊的感情，她却回避，要么把你当备胎，要么有故事

1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。

2、自我疲劳法：一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了。

3、音乐放松法：科学研究表明，轻音乐对睡眠有较好的促进作用。先要清净脑子的东西，听那种带有自然界声响的音乐，如林海的风声、波涛平静等有规律的波动声，可以让人迅速入眠。

4、饮食调节法：睡前可以吃香蕉，喝一杯热牛奶既有助于睡眠，对身体健康也很有帮助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，尽量少吃糖果、谷类的食物，晚饭吃太饱也会影响睡眠。

5、睡前泡脚法：睡前泡脚可以有效缓解疲劳从而促进晚上的睡眠质量。泡脚适合温度40-45度，泡脚时间要保持15分钟以上，泡脚水要浸过足踝骨以上。最好能保持恒温，稍冷时适当加入热水。

6、民间小偏方：在尝试上述方法的同时，也可以试试数数的方法。首先还是要放空大脑，数小绵羊的方法从一只绵羊数到一百只绵羊，数不到一百只就睡着了也不不定哦。

不需要说些什么，主要是注意一下自己的行为举止就行了，当别人对你诉说心事的时候，要注意目光聚集在他身上，这样别人会认为你在听，偶尔加上一句我明白，我知道，真可惜什么的认同他的话的语气词

大家一路走来都怕了，你把他当自己人，谁知道人家怎么想啊。

我十年前和你一样 那个时候我还是高中生 不和别人交流 觉得没什么可聊的 上大学家人告诉我 要在社会立足先学做人做事 第一步就是要放开自己的性格 学会与人交流 现在我不仅能说 。说的恰到好处还能回答网友的问题 第一步:要有决心改掉自己的缺点，试着和人说话，聊平日生活，聊聊新闻，对网上某个事情的看法，男孩聊聊体育。。第二:多看书，以哲理性故事和悬疑破案为主，帮助大脑想问题，建议看看达芬奇密码，我在看到这本书的时候，我就觉得有趣，并在一次偶然机会朋友家有一本，我读完后感觉思想豁然开朗

可能会影响的，无论是天生的或者后天的，总之，孩子和妈妈待在一起的时间挺长的！

1.带姿含个耳机，镇洞看看电影，听听音乐。
2.和他们一起唠御册枯嗑。
3.辞职
4.杀人