疼也控制不住

人与动物最大的区别是人有思维和想象能力，所以人能发明创造一些新事物。但东西总有二面性，想象也能让人活在虚无飘渺的梦境中，而不能自拔，就象网瘾一样，你知道网瘾为什么那么难戒吗，因为任何现实的东西都难以抵挡想象的美好，谁都可以把自己想象成万人迷被许多帅气的男生追求，也可以想象成富家女买很多名贵的东东，这些都不费吹灰之力。所以现实永远抵不过想象。想象就象吸鸦片，越吸越上瘾。就象鸦片也能为人类服务一样，想象只要运用得恰当，也能为我们的生活服务。比方说明楼主“当和老公有矛盾时自己就会刻意的去制造那么一个完美的人”，要是我的话就不会这样想，因为你自己制造了一个完美的情人，这样一比你老公更会比下去，这样不利于家庭稳定。要是我的话，我就会反省一下为什么会有这个矛盾，是不是自己的错，然后在想象一下怎么缓和矛盾，是买一份礼物送给老公呢，还是给老公做一顿好吃的饭。这样想的话就是有利于事情的发展。还有“看到孩子出事的新闻会想自己的孩子那样了怎么办等等”，这个可以说是心态不够乐观，不过我们也有办法，就是做“悲观的乐观主义”，事情有可能是坏的，但我们也会想办法去解决它。比方说看到小孩子，因自己在家，不慎从阳台跌落，你想这个没问题，因为这个人之常情，都会推已及人，但你要想好措施，如不要让孩子一个人在家里，平时家里要锁好门窗，给小孩子安全教育等等等，这些都可以做，这个就是悲观的乐观主义，想到最坏的结果但都能有个好的办法去解决它，这样你碰到任何坏事都有可以会变成好事。所以想象是美好的，或者不幸的，但是现实只要努力和智慧，都会变好的~

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情不自禁
【拼音】：qíng bù zì jìn
【解释】：禁：抑制。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。
【出处】：南朝梁·刘遵《七夕穿针》诗：“步月如有意，情来不自禁。”
【示例】：她又～地放声哭了。 ★沙汀《一个秋天晚上》
【近义词】：不由自主、身不由己
【反义词】：不露声色、无动于衷
【语法】：作谓语、状语；用于描写人的感情

1. 形容控制不住自己的感情的四字成语有哪些

情不自禁 、不能自已、不由自主、身不由己、鬼使神差。

1. 情不自禁

【读音】[ qíng bù zì jīn ]

【释义】禁：抑制。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。

【出处】宋·罗大经《鹤林玉露补遗》：“一妇人；悲歌怅饮；情不自禁。”

【造句】当五星红旗冉冉升起的时候，他站在领奖台上，情不自禁地流下了眼泪。

2. 不能自已

【读音】 [ bù néng zì yǐ ]

【释义】已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。

【出处】唐·卢照邻《寄裴舍人书》：“慨然而咏‘富贵他人合，贫贱亲戚离‘，因泣下交 颐，不能自已。”

【造句】当我读讫掩卷的时候，一种爱慕与崇敬之情使我不能自己。

3. 不由自主

【读音】 [ bù yóu zì zhǔ ]

【释义】由不得自己，控制不住自己。

【出处】清·曹雪芹《红楼梦》第八十一回：“我也不很记得了。但觉自己身子不由自主； 倒像有什么人；拉拉扯扯；要我杀人才好。”

【造句】我一点权都没有，什么事都不由自主。

4. 身不由己

【读音】 [ shēn bù yóu jǐ ]

【释义】由：听从。 身体不由自己作主。

【出处】《宋元戏文辑佚·陈巡检梅岭失妻》：“瓜期信通；为着功名；奔走西东。见说出 路自觉心慵；身不由己；意冲冲。”

【例句】我到这儿也是身不由己，既然是国家需要，就只好服从分配了。

5. 鬼使神差

【读音】[ guǐ shǐ shén chāi ]

【释义】使、差：指使。好像有鬼神在支使着一样，不自觉地做了原先没想到要做的事。

【出处】元·关汉卿《蝴蝶梦》：“也不是提鱼穿柳欢心大；也不是鬼使神差。”

【造句】真是鬼使神差 ，他怎么突然跑到这里来了？

生活中，让我们情绪失控，控制不好自己的情绪 ，需要宣泄的时候，第一时间是要让自己冷静下来，然后再来处理问题，不要让情绪影响判断，才能做出最好的决定
遇事要理性思考，先把原因找出来，再寻找解决的办法。

时常告诫或者 用别的方法提醒自己，不要为了一点小事就抓狂，遇到事情不能够选择逃避，要从笑唤中锻炼自己的抗压能力，学会适应。
1、注意力碰稿凯转移：当某件事情令心情很不爽时，尽量克制自己，将注意力转移到能令自己心情愉悦的事情上。
2、学会控制自己：当感觉自己情绪糟透了要对身边人发火 时，一定要在心里告诫自己控制住，不能让坏脾气爆发。
3、适当的宣 泄：当自己的情绪受到外界影响时，可以采用适当发泄的方法让自己 的情绪好起来，但要注意发泄时不能影响其他人。
4、平常心面对：很多情况下导致脾气暴 躁 的原因是因为自己太过计较，所以应该 学会用一颗平常心去面对压力，提高敬岁个人修养。

5、愤怒时请保持沉默

任何人在愤怒时说出的话，基本上是火上浇油，很容易伤害他人的感情。

在愤怒时讲话，对方也会消极回应，使气氛更加紧张。在愤怒的时候，每一个人都很容易做出错误的决定，所以在愤怒的时候，保持沉默就对了。

6、发怒时看看镜子

即使是我们日常再注重自己的内心修养，也定会陷入愤怒的状态。

这个时候，推荐一个方法，照镜子，说白了，就是看看愤怒时候的自己有多丑陋，自然，情绪就会得到一些控制。

情不自禁
【拼音】：qíng bù zì jìn
禁：抑制.感情激动得不能控制.强调完全被某种感情所支配.
【出处】：南朝梁·刘遵《七夕穿针》诗：“步月如有意,情来不自禁.”
【示例】：她又～地放声哭了.★沙汀《一个秋天晚上》
【近义词】：不由自主、身不由己
【反义词】：不露声色、无动于衷
【语法】：作谓语、状语；用于描写人的感情
【英文】：let oneself go
【日文】：思(おも)わず,知らず知らず
【德文】：sich nicht beherrschen kǒnnen

展开1全部 情不自禁啊~
愁死啦~

广泛性发copy育障碍的儿童中“控制不住自己的行为”的现象非常多见，这和这类儿童的发育现状和他们的理解他人和环境以及言语表达水平低下有很大关系。因此他们在适应环境要求时显得困难或格格不入。适应新环境所需要的时间也特别长。要想改变这种状况，需要坚持不懈的按环境要求培养和构建规范行为。先从基本行为习惯开始，如练习等待、学习基本语言表达、培养午休习惯等。按照学校作息时间表安排孩子的日常作息，培养适合学校生活的作息习惯，这样孩子逐步掌握更多的符合学校环境要求的规范化行为习惯，那么与学校环境的冲突减少，他在学校里就会顺利些，大家也就会比较接受他了。有关这些能力的具体培养方法您可以门诊进一步当面讨论。

如果是爱就勇敢去接触，沟通，表达，追求自己的感情，当然尊重和关心对方。
如果是反感和不愉快，就努力提高自己，当然有机会也可以通过沟通表达你的感觉。
逃避不是最佳办法，正面无论是痛苦还是幸福。
如果最终觉得不去直接解决或者无法直接解决。那么就豁达，看远，走出束缚你自己的套子。让那些成为过去

你可以多看一些社交书籍，必要的时候可以先想想自己要说什么话，不要太冲动啊