1、冬瓜苡米煲水鸭。水鸭洗净斩块,用清水冲干净,与苡米、生姜等一起放进砂锅,加入适量清水。先用大火煮10分钟后改为小火,再煮60~90分钟,调味后即可食用。
冬瓜味甘淡,性微寒,可以清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。苡米即薏苡仁,其味甘淡,性凉,具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。
2、番茄土豆排骨汤。番茄味甘、酸、性凉、微寒,具有生津止渴、健胃消食和增进食欲的功效。土豆味甘、性平、能补脾益气、缓急止痛、通利大便。此汤酸甜可口,营养丰富,是老少皆宜的汤。
小暑时节的多雨、高温,更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病,更加多发频发。所以,这一时节的饮食,一定要注意饮食卫生,而且饮食要节制,不可贪食、过量;而且饮食以清淡,富有营养为宜。
爱的供养歌曲:
把你捧在手上,虔手御诚地焚香。
剪下一段烛光,将经纶点亮。
不求荡气回肠,只求爱一场。
爱到最后受了伤,哭得好绝望。
我用尽一生一世来将你供养。
只期盼你停住流转的目光。
请赐予我无限爱与被爱的力量。
让我能安心在菩提下毕宏岩静静的观想。
歌曲鉴赏:
杨幂温柔纤细的嗓音把歌曲的神韵演绎得淋漓尽致,这首歌唱出戏中沁人心脾的真挚爱情,席绝宽卷各大音乐排行榜,称霸歌曲搜索排名冠军长达半年之久。歌唱,一直是埋在杨幂心中的愿望,为了实现心中梦想,杨幂勇敢做回新人,扎根乐坛大声唱出自己的声音。
杨幂对歌曲意境的体会会更加深刻。“我用尽一生一世来将你供养,只期盼你停住流转的目光,请赐予我无限爱与被爱的力量,让我能安心在菩提下静静的观想。”千回百转的歌词配合剧中荡气回肠的剧情,很容易将有情人深深感染,成为互诉衷肠的必选曲目。